РЕАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ СУПЕР ДЕВЧОНОК! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ! ВОЗРАСТ И ВЕС НЕ ВАЖЕН!

начало

• actrisa34 22.10.15 12:52
  
  я вот поняла, что у меня повышенный аппетит.Особенность организма такая, это не из- за силы воли, она у меня есть и еще какая.А вот аппетит - да, это проблема, я могу есть и не наесться, идти еще за одной тарелкой, потом еще.И откуда это безобразие.
• actrisa34 22.10.15 12:50

  ответ для: komarelen

  
  

  komarelen писал(а): 6022 кг с диетами никак, никакой силы воли. Сама как?

  
  что за нету никакой силы воли, давай начинай ее проявлять.
• actrisa34 22.10.15 12:47

  ответ для: komarelen

  
  

  komarelen писал(а): 6022 кг с диетами никак, никакой силы воли. Сама как?

  
  какие у тебя есть еще увлечения , кроме как поесть?
• actrisa34 22.10.15 12:45
  
  Прежде чем худеть, сжигать жиры, освобождаться от целлюлита, важно научиться ценить, уважать и любить себя. Поймите, что похудение и избавление от пищевой зависимости нужны, прежде всего, вам самим. Постепенно меняйте привычки в питании, найдите для себя другой источник удовольствия, кроме еды, не вознаграждайте себя едой, делайте для себя какие-то приятные мелочи, почаще говорите себе, что вы себя любите.
  Источник -li-psixologicheskaya-zavisimost-ot-edy.html#ixzz3pHgto 9xW
• actrisa34 22.10.15 12:21

  ответ для: komarelen

  
  

  komarelen писал(а): 6022 кг с диетами никак, никакой силы воли. Сама как?

  
  дааааа, печально... На Новый год кем будешь? Кто- то снегурочкой, кто- то снежинкой? А Леночка кем?
• actrisa34 22.10.15 12:17

  ответ для: komarelen

  
  

  komarelen писал(а): 6022 кг с диетами никак, никакой силы воли. Сама как?

  
  что уже 82?
• actrisa34 22.10.15 12:17

  ответ для: Flower Blade

  
  

  Flower Blade писал(а): Всем привет!Сегодня вес 52.9.Упал на 1.1.Питаюсь морской капустой,креветками,осьминогами.Ем фрукты-киви и яблоки.

  
  молодец!Умница! А мы с дочкой кексы собрались печь .
• actrisa34 22.10.15 12:16

  ответ для: komarelen

  
  

  komarelen писал(а): 6022 кг с диетами никак, никакой силы воли. Сама как?

  
  ахахах, я один день держусь, второй - ем.Тоже такая же.Если бы одна жила, было бы все по - другому.А дома только одни провоцирующие факторы.
• Flower Blade 22.10.15 07:25
  
  Всем привет!Сегодня вес 52.9.Упал на 1.1.Питаюсь морской капустой,креветками,осьминогами.Ем фрукты-киви и яблоки.
• komarelen 21.10.15 15:16

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): спаси бочки!Как ты? как вес? поди уж 60?

  60+22 кг с диетами никак, никакой силы воли. Сама как?
• actrisa34 21.10.15 12:28

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): вчера начала кататься на тренажере, быстро устала.

  
  сегодня буду качать пресс, на тренажере кататься, планирую на полдник зеленый чай и кефир, ну а ужин не нужен, опять зелен. чай попью.Он аппетит отбивает.
• actrisa34 21.10.15 12:16

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): вес 78, 4 ровно минус один кг. Утро кефир 0, 1 проц, обед винегрет.Аппетит я считаю у меня повышенный, надо травку какую - ниб. пить от аппетита.

  
  вчера начала кататься на тренажере, быстро устала.