БОЛЬШЕ НЕТ ВРЕМЕНИ ТЯНУТЬ, НА УЛИЦЕ УЖЕ ВЕСНА, А Я ВСЕ ЕЩЕ ТОЛСТАЯ ТУШКА. ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ, КОМУ НУЖЕН КОНТРОЛЬ И ПОДДЕРЖКА. ФОТО.

начало

• Трижды3мама*** 30.04.13 12:37

  ответ для: Nef2005

  
  

  Nef2005 писал(а): Совсем не есть это слишком..Даже во многих диетах идет только исключение вредной еды и уменьшение порций,но кушать обязательно надо..Как планируешь худеть теперь?

  есть до 1000 ккал в день и спорт бодифлекс
• Lisa Green 30.04.13 12:23
  
  вообще-то уже фактически лето!
• Kirsana20 30.04.13 12:12

  ответ для: dolores912

  
  Я тоже в этом деле ленивая, долго откладывала, а потом поняла что откладывать н надо. Даже на завтра! Решила если начинай прямо сию минуту.
• Kirsana20 30.04.13 12:10

  ответ для: Nef2005

  
  Поэтому я предпочитаю белки, но переношу их лучше, у меня тяжесть появляеться от углеводов. До такой степини стала чувствовать свой организм. Раньше не замечала даже
• Nef2005 30.04.13 11:53

  ответ для: Трижды3мама***

  
  Совсем не есть это слишком..)Даже во многих диетах идет только исключение вредной еды и уменьшение порций,но кушать обязательно надо..)Как планируешь худеть теперь?)
• Веселый_еВжик 30.04.13 11:47

  ответ для: Трижды3мама***

  
  ну совсем не есть это уж совсем перебор.но если уж смогда не есть 2 недели совсем.то сила воли то железная должна быть.а значит и диеты должны даваться очень легко
• Веселый_еВжик 30.04.13 11:46

  ответ для: dolores912

  
  присоединяйся! первое фото это наверное сейчас ,а последнее в купальнике до утяжеления ? в купалнике мне оооочень понравилось! такая прям куколка! я свое фото 3-х летней давности типа такого распечатала и повесила на холодилник. кстати действует безотказно на первых этапах.подойдешь в поисках жратвы,глянешь на себя красивую. и с комом в горле от холодильника отходишь . дня через 3-4 уже легче.а через недельку так вообще... наедаешься маленькой порцией и пархаешь как бабочка!
  у меня уже 14 кг почти позади !
• Трижды3мама*** 30.04.13 11:45

  ответ для: Nef2005

  
  

  Nef2005 писал(а): Ох уж эти отмазки..Я тоже люблю начинать с понедельника.. Лучше всего взять и начать сегодня..Тянуть нет смысла.Само оно не похудеется..

  
  Я тоже обычно с понедельника начинаю, а средой заканчиваю а как то начала в четверг-2 нед не ела итоге -10 кг и язваа желудка, так что теперь буду с умом худеть вместе с вами
• Веселый_еВжик 30.04.13 11:38

  ответ для: Nef2005

  
  

  Nef2005 писал(а): Приветик..Главное держись..Вес рано или поздно пойдет..А у мя сегодня счастье..Наконец можно белокдо 500гр мяса,но мне очень хочется рыбки,так что я думаю ничего страшного,если вместо говядины я рыбку поем..Она и усваивается легче..

  держусь.в принципе совсем не сложно .если не заглядывать в холодильник целый день ))) настрой пока боевой. сидится вполне легко . у меня хоть и нет отвесов.зато объемы уходят хорошо .за 3 дня талия сдулась на 1 см.а попа и бедра на 2 !! даже ляшки 1 см сбросили. грудь пока на месте.но это большой плюс!
• Nef2005 30.04.13 11:37

  ответ для: Трижды3мама***

  
  Приветик..)Так присоединяйся к нам..)10 кг это не так много как кажется,нужно всего лишь немного упорства и море желания.И тогда все будет.)
• Nef2005 30.04.13 11:34

  ответ для: dolores912

  
  Ох уж эти отмазки..))Я тоже люблю начинать “с понедельника“.. Лучше всего взять и начать сегодня..Тянуть нет смысла.Само оно не похудеется..))
• Трижды3мама*** 30.04.13 11:24
  
  ой у меня тоже 170 и я выгляжу вы на 2 фото, хочу скинуть кг 10