Я ХОЧУ СБРОСИТЬ 13 КИЛОГРАММ К ЛЕТУ, СТАРТОВЫЙ ВЕС 69 КГ, ПЛАНИРУЮ ХУДЕТЬ С 15 МАРТА. НАЧНУ С РАЗГРУЗКИ! А ВЫ?

начало

• Adya17041 29.06.12 21:32

  ответ для: Dr,Acula

  
  

  Dr.Acula писал(а): Всем приветох девочки, вот опять сегодня поела, ну что же такое, никак не могу начать диету, опять переношу на завтра....Все же сказывается неделя всеядства, а надо входить в привычную колею...Мотивируйте меня кто-нибудьа то так и буду наедатьсяОдно хорошо, на море буду кушать фруктытам много и дешевые и уговорила подругу бегать по утрамеще узнала, что билеты, которые купила - это твердые места, то есть около8-9 часов буду ехать на твердой скамье оо кошмаарну зато опыт будет

  
  Привет! А вы на поезде едете?
• Adya17041 29.06.12 21:31

  ответ для: СиняяМята

  
  

  СиняяМята писал(а): Утренний бодифлэкс прошел успешно!Отзанималась 7 занятий,вечером не смогу и завтра скорее всего тоже,так что пока перерыв

  
  ого, это ты почти два часа на пролет занималась?
• Adya17041 29.06.12 21:30

  ответ для: СиняяМята

  
  

  СиняяМята писал(а): Поверю тебе Мне так понравились эти занятия,что я теперь ничем другим заниматься не захочуЯ сравниваю с тем как я раньше на износ занималась и почти без результатов и эти легкие расслабляющие упражнения..

  
  Блин, девочки, вы прям меня интригуете! Что же такого в этих занятиях?
• Adya17041 29.06.12 21:27

  ответ для: СиняяМята

  
  

  СиняяМята писал(а): И ты тоже выкладывай!Я поела рис и хлебец с плавленым сыром.Чертовы хлебцы!Никак не могу прекратить их есть

  
  ну они же вроде полезны, если из злаков
• Adya17041 29.06.12 21:26

  ответ для: Dr,Acula

  
  

  Dr.Acula писал(а): не, два чемодана у друзей оставляю, потом еще в харбин возвращаюсь, один забираю и еду в гости

  
  Ох, как все сложно)))
• Adya17041 29.06.12 21:25

  ответ для: bruneto4ka87

  
  

  bruneto4ka87 писал(а): Сегодня минус 600 г!!! И минус 0,5 см в талии...Пока см уходят медленно,сегодня увеличила нагрузку,занималась бодиком 40 мин! Еще сегодня будет конечно же скакалка,а потом в душ и кофейный скраб и завтра думаю будет больше минусов Настроение замечательное!!!

  
  Приветик, Настена! Я тебя поздравляю!!! Очень хороший результат!!!
• Adya17041 29.06.12 21:23

  ответ для: bruneto4ka87

  
  

  bruneto4ka87 писал(а): Да надо бы НастюшТы на протасовку все-таки решила?

  
  Хочу на нее. Может она мне поможет вес сбросить)
• bruneto4ka87 29.06.12 15:40
  
  
• bruneto4ka87 29.06.12 15:34

  ответ для: Dr,Acula

  
  

  Dr.Acula писал(а): поздравляю! большой отвесик!!!!

  Спасибо
• bruneto4ka87 29.06.12 15:34

  ответ для: Dr,Acula

  
  

  Dr.Acula писал(а): Всем приветох девочки, вот опять сегодня поела, ну что же такое, никак не могу начать диету, опять переношу на завтра....Все же сказывается неделя всеядства, а надо входить в привычную колею...Мотивируйте меня кто-нибудьа то так и буду наедатьсяОдно хорошо, на море буду кушать фруктытам много и дешевые и уговорила подругу бегать по утрамеще узнала, что билеты, которые купила - это твердые места, то есть около8-9 часов буду ехать на твердой скамье оо кошмаарну зато опыт будет

  Приветик Давай давай начинай худеть!!!Тебе нельзя останавливаться!!!Уже столько сбросила! Ты вообще до какого веса хочешь дойти?
• bruneto4ka87 29.06.12 15:32

  ответ для: Dr,Acula

  
  

  Dr.Acula писал(а): я 8 сбросилаконечно мы тебя поддержим!!!я уверенна, ты все сможешь!

  Спасибо
• Dr,Acula 29.06.12 14:07

  ответ для: СиняяМята

  
  ух девочки, вы меня так заинтересовали бодифлексом, может попробовать)))