ЭКСТРЕННЫЙ ПОИСК ЕДИНОМЫШЛЕННИЦ! ПОХУДЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ПОДСЧЕТА ККАЛ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• runa-inguz 22.03.11 19:44

  ответ для: love-ka

  
  спасибо, буду стараться)))
  ничего, если такое спокойствие - значит все знаешь уже и все будет хорошо))
• love-ka 22.03.11 19:35

  ответ для: runa-inguz

  
  Так, хандру долой! На улице весна, солнышко!
  Старайся пить чай, бульон, сухарики
  У меня наоборот какой-то позитив: читаю ответы к госам - ни фига не понимаю Веееесело
  Прочитала только 3 предмета из 9... короче, весна во мне играет и совсем не делах насущных голова моя мыслит
• runa-inguz 22.03.11 19:07

  ответ для: love-ka

  
  привет, а я что то хандрю сегодня)))) отравилась чтоли чем ))) даже не знаю как считать)) все обратно)) кушать жутко хочу - но не знаю что можно))) как всегда - с приключениями)))
• love-ka 22.03.11 18:55

  ответ для: runa-inguz

  
  Привет, милая! Я сегодня сварила супчик с грибами и (по твоему совету) добавила туда гречки... блииин! Я не могу оторваться! Мне очень вкусно и сытно!
  Как твои дела?
• runa-inguz 21.03.11 17:40

  ответ для: love-ka

  
  когда наконец дойдут руки до кальмарово-грибной запеканки - приготовлю - отпишу)))
• runa-inguz 21.03.11 17:39

  ответ для: love-ka

  
  когда есть данные на упаковке - я не смотрю таблицу - производителю доверяю)))))
  я пока наела на 483,72 калории)))
  кушала кашку геркулес и на завтрак была моя любимая творожная запеканка))) я её постоянно делаю)))подсела
• love-ka 21.03.11 17:34

  ответ для: runa-inguz

  
  Ого... это что за запеканка такая, я в первый раз об этом слышу.... По моей таблице в кальмарах 110 ккал.
  А еще сейчас у меня осталось неизрасходованных 85 ккал, думаю, вот чем бы таким себя порадовать, но чтобы не превысить
• runa-inguz 21.03.11 17:31

  ответ для: love-ka

  
  я тоже салаты делала на выходных - в 100 г кальмаров - 100 калорий - так на упаковке написано, а добавляла туда зеленый горошек и лук, а другой раз яйца - и все майонезом легким заправляла - не очень калорийные салаты получались - вот скоро планирую запеканку с кальмарами и грибами сделать - может на выходных)) а то я объелась их немного
• love-ka 21.03.11 17:26

  ответ для: runa-inguz

  
  Приветик! Спасибо за рецептик! А мне мама кальмаров приготовила (сижу кушаю), только ккал многовато получилось (140 ккал на 100 г), зато лакомство.
• runa-inguz 21.03.11 17:23
  
  всем привет, делюсь рецептом, сегодня изобрела (кушать хотелось и быстренько приготовить )
  карбонад(свинина)250х124-310
  лук 37х30-11,1
  морковь 61х27-11,67
  гречка 150х324-486
  вода 300х0-0
  соевый соус 20х58-11,6
  сметана 15х160-24
  получилось 833 г и 859,17 кк, в 100г.-103,14 кк
  Свининку режем кусочками, и обжариваем на сковороде без масла, добавляем лук, столовую ложку масла, морковь, соевый соус, немного тушим, и добавляем гречку и воду и тушим, за минут 7 до готовности ложку сметаны - и тушим)))Очень сытно и вкусно)) а-ля плов получается
  Приятного аппетита
• lina-ina555 21.03.11 15:34

  ответ для: love-ka

  
  спасибо большое!
• love-ka 21.03.11 07:42

  ответ для: 1-ANGEL-1

  
  Спасибо!