БОЛЬШЕ НЕТ ВРЕМЕНИ ТЯНУТЬ, НА УЛИЦЕ УЖЕ ВЕСНА, А Я ВСЕ ЕЩЕ ТОЛСТАЯ ТУШКА. ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ, КОМУ НУЖЕН КОНТРОЛЬ И ПОДДЕРЖКА. ФОТО.

начало

• Lady_Graceful 21.05.13 21:35

  ответ для: Kirsana20

  
  Так может ты себя сильно ограничиваешь в еде? Такое бывает, организм просто отказывается отдавать кг, т.к. это сильный стресс. В таком случае надо съесть то, что очень хочется (например кусочек шоколада или пиццы), совсем маленький, но это будет толчком и вес должен снижаться потом.
• Lady_Graceful 21.05.13 21:30

  ответ для: Kirsana20

  
  О, приветик, Ксюш! У меня все по плану, сегодня весила 53,0, завтра, надеюсь на -0,2 хотя бы. Качаю пресс каждый день, пересмотрела кучу видео Кати в ютубе (ссылку, ту что ты кидала). Теперь жду четверга- МЧ в командировку,а я, наконец-то попробую тренироваться по ее видео. А у тебя как дела?
• Kirsana20 21.05.13 21:26

  ответ для: Lady_Graceful

  
  Приветик! Как ты? Как похуделки?
• Kirsana20 21.05.13 21:14

  ответ для: Nef2005

  
  Привет! Как ты? Помирилась с МЧ?
  Как с потерей веса?
  Я вот в полном расстройстве Третью неделю занимаюсь по часу 2-3 раза в неделю, считаю калории, а вес застыл на отметке 72 кг и сегодня сняла обьемы и все как и до этого. Ни на мм не сдвинулось. Я в таком растройсве. Хочу сдвинуть вес!
• Lady_Graceful 21.05.13 11:21
  
  Приветик всем! Я сегодня вешу так,как и вчера- 53,0кг,мои опасения оправданы- теперь сложнее сбрасывать... Но я все равно дойду хотя бы до 51,5кг!
• Lady_Graceful 21.05.13 11:19

  ответ для: Веселый_еВжик

  
  Привет! Да, вполне реально столько скинуть, но велик риск быстро назад набрать. Просто после нее надо еще время на закрепление- есть,как привыкла, но поменьше)
• Nef2005 21.05.13 11:14

  ответ для: Веселый_еВжик

  
  Интересно..Но здесь нет главного принципа лепестков - белково-углеводного чередования..)Но главное,чтоб помогало..)
• Веселый_еВжик 21.05.13 11:09

  ответ для: Nef2005

  
  это типа такой
  День 1- вареные яйца, день 2- вареная рыба, день 3- творог (можно мед), дкнь 4-отварная курица, день 5- картошка в мундире, день 6- отварная говядина, день 7- овощи, день 8- фрукты, день 9- кефир, день 10- шиповник
• Nef2005 21.05.13 11:05

  ответ для: Веселый_еВжик

  
  Да,на лепестках..)А как это лепестков побольше?)
  В принципе все от организма зависит..У мя на них после бонского супа очень хорошо шел,а так обычно максимум 1,5-2 уходило..)
• Веселый_еВжик 21.05.13 10:54

  ответ для: Nef2005

  
  а до этого ты на чем сидела ? что то я уже запамятовала .лепестки ? а о я сейа тоже типа на них.только лепестков побольше. интересно кило 3 реально скинуть ?
• Nef2005 21.05.13 10:47

  ответ для: Веселый_еВжик

  
  Да я уж сама поняла..)Жаль только,что из-за него с диеты слетела,теперь точно план не выполню..До воскресения посижу на чем нибудь по жестче,в воскресение буду ДР с компанией праздновать,а там снова в правильную колею вернусь..)
• Веселый_еВжик 21.05.13 10:33

  ответ для: Nef2005

  
  это по моему у всех мужиков такая фишка.любую ситуацию так выкрутит,что я на него обижусь,а в итоге сама же и извиняюсь
  по опыту предыдущих лет точно могу сказать.как симпатия отбилась и нет ощущения,что вот он мой единственный и не повторимый.да еще и итерикан сразу в топку ))))) смысла связывыать жизнь с человеком нету,а убивать время как то бессмысленно.время оно идет,мы все старше и старше .....
  т.ч.давай.собирись и опят в колею! уже же скинула хорошо и еще скинешь.хватит заедать обиды