вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

- 35 КГ! У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ! ВМЕСТЕ С ЖИРОМ УШЛИ И КОМПЛЕКСЫ! ФОТО!

Все просто банально. Всегда была склонной к полноте, но за пределы 60 вес не выходил - туда-сюда 5 кило.


Потом случилось страшное. Первая любовь, гормональные ОК, страшный аппетит, депрессии, расставание. Чего только не было, рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью.


Отменила ОК (принимала 4 месяца) - результат - 89 почти на весах, в конце дня - 90! Когда я вернулась обратно в родительский дом, где я жила девочкой и поняла, что я не влезаю нормально в крохотную ванну, а плещусь там как тюлень. Что ни одна нормальная шмотка не налазиет мне даже на 1 ногу! Когда смотрела в зеркало и видела непонятное существо. Когда просыпалась ночью от того, что под собственной тяжестью занемели ноги и бок. Я вспомнила, что когда-то у меня была ЗАВИДНАЯ ВОЛЯ!


И я начала


Просто так вес не уходил (хотя полгода прошло после отмены таблеток). Строжайшее умеренное питание без вредностей. Спорт, преодолевая чувство стыда и расстройство. Сейчас уже подзабыла сколько точно, примерно с весны до осени я рассталась с 35 килограммами. Вес спокойно держу 56 килограмм.


Во время КД может доходить до 58, но потом уходит. Что такое диета (есть по бумажкам и кем-то написанным меркам) не знаю. Просто знаю, что мне можно, что нельзя и когда.


В недели, когда спорта (для удовольствия) много - появляется красивый рельеф.


Мое фото до и после:


- до - в фиолетовом свитере





- после - сами видите



следующая тема»
регистрация»

автор: LadyKafka, 30.08.11 09:36 все темы»
комментарии: +539, просмотры: +91623
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • ответ для: ANGEL_BY_SUN


    Точно также. Особо тяжелым он не был, просто на отметке гдето около 60 был перерывчик. Потом я познакомилась с будущим мужем, стали гулять и естественно хотелось быть еще стройнее, как-то незаметно скинула еще 5. Стимул в виде желания нравиться очень помогает

  • ответ для: Super Bitch


    ну месячные это какойто ПЦ, да бывает что по 2 кг изниоткуда, бывает что вообще не увеличивается. Я критически оцениваю меню и думаю логически - если бы это было 1.5 килограмма жира, то тебе надо было бы съесть килограмм 10 жирнейшей пищи. Так что не придумывай.. 99% это баланс воды, может кишечник.. не паникуй и просто не “косячь“ много раз подряд. меськи пройдут, всё пройдет. За пару дней бывает, иногда за неделю (когда сиськи надуваются сильно). В таких случаях я сокращаю чаи на ночь, и пару дней подряд горячу ванну по 40 минут, чтоб потом обливаться. За один сеанс грамм 800 уходит.. Я понимаю что это просто вода, но морально легче на весах видеть привычные 56. Кстати сегодня у меня отвесик ни с того ни с сего (меськи проходят) вот думаю может еще пару килошек схуднуть

  • ответ для: LadyKafka


    ПРИВЕТ!!!
    слушай, у меня к тебе очередной вопрос по поводу веса. У тебя за сколько дней до КД вес начинает немного расти?
    Я вот утром встала на весы, у меня + 1.5 кг, хрен его знает от куда, правда думается мне что я всё же согрешила....была 31 августа в гостях и покушала вечерком, правда без вредностей, без хлеба, без сладостей + пару стаканов домашнего вина.
    Или же КД, которые должны начаться где-то 8 числа...
    Вот даже не знаю что думать. Кажется что пустяк, всего 1.5 кг а мне уже не уютно

  • ответ для: LadyKafka


    а как последний тяжёлый вес скидывала? последние 5 кг

  • ответ для: LadyKafka


    LadyKafka писал(а): Отломанные кусочки печенья не считаются. Только целое печенье содержит калории. Еда, которую Вы пробуете во время готовки, не содержит калории.

    Это про меня!!!

  • ответ для: LadyKafka


    Прикольно конечно!
    А самое главное что мы зачастую так и делали, а потом удивлялись, от куда лишние кг?

  • • Еда из чужой тарелки едой не считается.
    • Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий.
    • Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
    • Если вы пьете диетическую газировку с десертом, они взаимоисключают друг друга.
    • Еда, используемая в медицинских целях, едой не считается, включая шоколад, потребляемый для энергии, мороженное в качестве антидепресанта и т.д.
    • Соус к салату и любые интгридиенты в салате (сыр, ветчина, тунец, авокадо...) не считаются. Так как Вы едите просто салат.
    • Еда которую Вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому что является частью развлечения, а не частью вашего личного горючего.
    • Отломанные кусочки печенья не считаются. Только целое печенье содержит калории.
    • Когда Вы едите с кем-то еще, калории не считаются, если вы оба съели одинаковое количество.
    • Еда, которую Вы пробуете во время готовки, не содержит калории.

  • какая вы умница!!!!

  • Вы заслуживаете такого уважеия!!!Молодчина!

  • спасиб девчонки !

  • Вы молодец!Очень целеустремлённая! Я вот 10 никак не скину Нету у меня силы воли вообще...

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
девушки, меня сталкерит выхухоль. что делать, обращаться в полицию или» 3
какую заботу и удовольствие себе доставили за сегодня?» 7
у вас ужин сегодня скромный? у меня блин с вишневой начинкой и кофеек » 44
тема содержит фото согласны с портретом авербуха?» 4
как быстро похудели после родов? кормили грудью или нет, когда худели?» 12
у кого-нибудь дома висят 2 зеркала напротив друг друга? действительно » 26
бывший расстроится если не приду, а его жена против. стоит ли идти на » 11
забеременели бы срочно либо уже никогда, так как предстоит тяжёлая опе» 49
какая у вас погода? у нас завтра ночью будет ноль градусов и очень сил» 13
как живется людям без высшего образования? » 16
те, у кого дети-школьники, какие у вас планы на каникулы? » 11
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомя» 48
зачем люди пользуются туалетной бумагой, если ходят по-маленькому? тка» 12
как считаете, женщина может избить мужчину? коллега пришёл весь в гема» 5
жених зарабатывает 400 тысяч, но на мои хотелки дает деньги неохотно! » 26
трёхмесячный малыш спит только на руках, что делать? как заставить спа» 34
какие песни у вас сейчас на повторе? у меня девочка с севера » 15
разговариваете ли с партнёром во время интима? или молча? » 13
напишите 3 интересных факта о себе! » 20
нормальные мужчины предпочли бы, чтобы жена не работала. если уволят, » 57
тема содержит фото кто из этих актёров мог бы вас соблазнить?» 36
у кого умерла мама, как с отцом отношения? мама болеет и ощущаю прохла» 2
какая маска хороша для обесцвеченных волос? » 3
тема содержит фото лучше стало? попробовала рисовать не нижнее веко, а стрелку на верхнюю» 32
нормально ли, если мужчина получив крупную сумму отдает половину своим» 113
разве это можно считать двумя высшими образованиями? у подруги одно об» 18
тема содержит фото как вам платье? нормально будет такое одеть на чужую свадьбу или это д» 32
тема содержит фото нужно ли худеть? оцените фигуру! » 23
тема содержит фото как вам фото? как сам образ? » 21
тема содержит фото вы завтракаете? я не завтракаю никогда лет 20 уже, но семье завтрак го» 48
когда женщина влюбляется, она начинает хорошо относиться ко всем мужчи» 17
когда вас последний раз на работе отчитывали как школьницу? » 28
вам подбрасывали какие-нибудь странные предметы? обнаружила на своей м» 17
тема содержит фото с чем носить эти мюли? с какой одеждой и аксессуарами смотрелись бы? » 26
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 19
сталкивались ли вы с деменцией? это излечимо? » 20
если отключен интернет, как будут отображаться отправленные сообщения » 4
тема содержит фото какой сарафан вам больше нравится? » 15
тема содержит фото согласны, что любовь мало кто может себе позволить? люди заняты выжива» 23
1,5 года переписок закончились - у него девушка появилась! я привыкла » 31
тема содержит фото как у вас на работе обстоят дела с завистью? можно коллегам показывать» 20
а вы знаете, что недостаток питания, чудесные диеты, отсутствие спорта» 6
какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту? » 29
если бы новая знакомая назвала вас нервной, как бы вы отреагировали? э» 14
вы часто едите кальмаров? что из них готовите? » 25
когда приходит зарплата, что любите себе покупать, на что тратите? » 15
у коллеги воняет верхняя одежда! вешать отдельно свою одежду некуда! » 32
тут есть кто моет голову каждый день? мне приходится, а то будтг месяц» 23
с днем рождения, шоколадка! желаю сладкой и красивой жизни! » 15
муж не нуждается в классическом интиме. как себя вести в такой ситуаци» 92
насколько вы следите за модой или носите, что нравится? ношу, то, что » 50
полное о отсутствии аппетита. стресс. как быть? пью кофе и ем что-то л» 12
тема содержит фото как вам лоферы? уже неактуальны? » 16
тема содержит фото у кого была такая обувь? нет ли проблем? дороги у нас кое-где убитые. » 56
вы когда-нибудь общались к психиатру? по поводу чего? » 8
вы пробовали зависть преобразовать в мотивацию? кто вас так смотивиров» 30
каким образом у вас выстроена жизнь со школьником? во сколько делаете » 11
правда ли, что положительное rw бывает при онкологии и аутоимунных заб» 21
если бы ваш мужчина заметно располнел, вы бы не разлюбили его? » 25
знаете людей, которые бросали университет? как сложилась их жизнь? » 9
вы достигли внутренней гармонии? как смогли? » 21
как вы во взрослом возрасте повысили чувство безопасности? » 21
ух, суббота и воскресенье выдадутся насыщенными! шашлыки будут 2 дня п» 27
тема содержит фото какое пиратское имя у вас выходит? я - взрывная килька! » 30
тема содержит фото как вам такие фотографии? » 42
тема содержит фото почему эта певица имеет всё, но при этом как будто несчастна?» 97
какую зубную пасту отбеливающую вы используете? » 9
тема содержит фото как считаете, это большой нос? » 13
вы можете себе позволить жизнь как в турецких сериалах? жизнь без гонк» 29
как вы думаете, если парень младше на 8 лет, отношения заранее обречен» 28
вылезала ли у вас какая-нибудь живность из унитаза? » 19
есть ли шанс встретить обеспеченного мужчину? я красивая, молодая, из » 102
куда поехать на 7 дней: на море или на алтай? море 60, алтай 40 тысяч » 37
какой размер одежды вы носите? » 39
я бы хотел заказать у тебя портрет своей матери. оттолкнул этим как-то» 10
как страшные и стареющие мужики могут критиковать женщин за 40?» 46
красивой женщине легче или тяжелее устроиться на хорошую работу? » 20
у кого дети-школьники, сколько даёте на карманные расходы? на какой п» 7
тема содержит фото если жена актриса, снялась в клипе у певца, муж должен ревновать? это » 14
тема содержит фото вам нравится такое платье? купили бы такое? » 32
какой коньяк хороший? какой нестыдно подарить? отец всю жизнь предпочи» 16
тема содержит фото ждете эту кинопремьеру года? материалистка, романтическая комедия » 7
как сделать так чтобы мне не могли писать? столько много спама в teleg» 16
тема содержит фото какая девушка самая красивая из дикого ангела? » 14
вы были влюблены в учителя или преподавателя? строили ему глазки? » 28
раз в неделю видеться - мало? потом сведётся это на свидание у него до» 20
перешла на новое место работы, ничего не понимаю. хотя уже 1,5 месяца » 10
какое любите кофе? я - латте. люблю сладкий кофе » 25
недовольно со мной поговорила, а теперь сама мне написала. вы стали с » 15
что думаете об ипотечных брокерах, помогающих оформить ипотеку на 10 м» 4
тема содержит фото мой обед на похудении! есть не хочется, попью кофе с полезными вкусняш» 53
тема содержит фото оцените фото» 14
мама сказала что если не налажу в семье отношения, будет забирать всю » 70
тема содержит фото похожа ли форма глаз? » 14
как живется людям с двумя и более высшими образованиями? » 22
посоветуйте аромат схожий с dg pineapple. хочется что-нибудь легкого н» 3
тема содержит фото как думаете, это обручальное кольцо или просто украшение? » 12
тема содержит фото сегодня любовалась фресками. а вам как такое? » 8
что привлекло в вас вашего мужчину? из телесного. не личные качества. » 26
это нарушение личных границ? в очереди женщина пыхтела мне в ухо! » 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru