ПОХУДЕЛА НА 20 КГ! ФОТО! СПАСИБО ЛЮБИМОМУ!

начало

• Jasmine_girl 29.04.11 23:11
  
  потрясающе!
• fdwhvu31kelf 29.04.11 23:05
  
  ого ого
• ,,,kiki,,, 29.04.11 22:58

  ответ для: Umka*

  
  Уверена, что и до 42 ты дойдешь! Молодец!
• voynash 29.04.11 22:58
  
  такая милаффка просто обязана хорошо выглядеть:))) хотя я вот всю сознательную жизнь, наоборот, пытаюсь поправится, хо4у быть немного пышкой. С4итаю, это о4ень красивым
• barashik 29.04.11 22:57
  
  очень круто!!!!просто потрясающе выглядишь!!! красотка и умничка!!!
• Kvas 29.04.11 22:56

  ответ для: Umka*

  
  20кило жира за 3 месяца!!! это круто!!! моя мечта...но я ленивая... скажи что тебя заставило не есть после 6 как ты могла держаться? а как без углеводов голова не болела? напиши поподробнее свое меню? как ты удерживала себя от сладкого?
• freyaa 29.04.11 22:53
  
  молодчина какая! совсем другой человек стала, так держать!
• samurai girl 29.04.11 22:41
  
  Красотка! Я в восхищении
  А ты жиры считала? У меня тема такая, что если ограничиваю угли, то сразу по жирам рекорды бью...
• Umka* 29.04.11 22:34

  ответ для: vv5riz7airfh

  
  Ты тоже согласна)))))прикольно))))Меня бесит девочка одна,она говорит,что от мяса будет полнеть,я ей объясняю что это невозможно!От картошки с мясом да!А от мяса нет!Я полнею от гречки от которой все худеют,там угли!фрукты не люблю.Ну а кто любит и не любит курицу с овощами могут выбирать свои.Каждому своё,у всех вкусы разные.Я раньше ограничивала угли,но калорий ппц много ела масло,сало и худела,угей не было!А когда стала и калории и углеводы считать это ппц как круто!А вообще говорят,что только на белковой диете уходит жир а не вода и мышщы.я смотрела тренеров видео на ютубе!Правильное питание-это рыба и капуста и овощи и курица и творог.Короче углеводов мало.А я люблю овсянку,но полнею от неё!Реально!От гречки без соли!Короче я за яйца и овощи с мясом))))От них не обвиснет ничего.
• Umka* 29.04.11 22:30

  ответ для: ,,,kiki,,,

  
  Ну может за 3,5))))Девочки,у меня не было инета,а увас есть!тут так можно похудеть благодаря ему!Тут и ванны и массажи и диеты))))Мне былор тяжело,но на работе есть инет и я вычитала что масло ростков пшеницы с маслом лаванды и маслом нероли!!!А ещё витаминная бомба-сок алоэ витамины а и е жидкие и мумиё с кремом!и они исчезли!прошли!прикольно))))только спорт пора начинать,а то худая,но мягкая,а я хочу упругой)))и хочу на грудь упражнения,чтобы 3 размер!А то был 3,5,а стал 2,5)))))))))))))надо грудь качать)))))и талию тонкую хочу)))я загорелась)раньше мечтала быть 46 размера,ненавидела худых,а сейчас хочу худой худой 42 р-ра)))))))))))))))но не голодать.не потому что вредно а потому что растяжки.а так бы голодала.приходиться медленнно максимально худеть.так бы быстрее ещё худела,но боюсь кожи лишней и растяжек
• krasotka1805 29.04.11 22:28

  ответ для: Umka*

  
  вот вот, надеюсь дальше полегче будет, сразу видно как кожа разглаживается и бугорки целлюлита уменьшаются, буду делать обязательно )))) спасибо огромное за поддержку и полезную информацию *-)
• vv5riz7airfh 29.04.11 22:27

  ответ для: Umka*

  
  буду давать ссылку на твою тему, а то мне иногда не верят, что надо угли убирать.