МИНУС 20 КГ ЗА 4-5 МЕСЯЦА! ГОТОВА К НОВОМУ ПОДВИГУ! ПОДДЕРЖИТЕ?

начало

• Kristina_Sh 06.04.11 21:22

  ответ для: Аннетка 85

  
  Budu starat'sya, o rezul'tatah budu rasskazyvat', nadeyus' o hroshih
• Kristina_Sh 06.04.11 21:21

  ответ для: dwcxsjcgdazd

  
  Da, pravil'no vse govorish, ya kogda v ritm vhozhu, vrode normal'no, a potom rasslabishsya i nachinaetsy...nu ladno s ponedel'nika, potomy chtov pyatnicu u kogo to tam DR i td...glupye otgoorki. Samoj smeshno, no tut ya reshila tochno, do dnya rozhdeniya pohudet'(2 mesyaca ostalos') na skol'ko poluchitsya, zaoblochnyh celej ne stavlyu, gotova hudet' medlenno, no navsegda A ty molodec, takoj nastroj chustvuetsya, pryam so mnoj im deleshsya)
• Ледышечка 06.04.11 18:25
  
  молодчинка!!!! рада за тебя! не останавливайся на достигнутом!!!
  
• hdn81 06.04.11 18:17
  
  А какой сейчас вес?
• Jul4ik85 06.04.11 18:10
  
  wooow!! Cool! ti molodec dorogaja! Tak derzhatj! Novie podvigi-eto zdorovo!! U tebja vsjo polucjitsja... lico pervoi i poslednei fotki oooochenj otlichaetsja....ti krasivaja... dumaju esli budesh kakih nibudj 55-60 kilogram budesh prosto sexbomb!! i volosiki otrashivaj
• Аннетка 85 06.04.11 15:10
  
  Ты главное держись,не заедай!!!!Умничка!!!
• dwcxsjcgdazd 06.04.11 13:02

  ответ для: Kristina_Sh

  
  да, я понимаю тебя, но сброшенных 3, а потом еще 3 это уже целых шесть. Каждый килограмм важен. при 40 лишних будет уходить первые 10 быстро. Просто посиди сама с собой, настройся, скажи, что ты все можешь. Пффф да конечно ты можешь, я даже не сомневаюсь. Вон уже было -20, значит и щас можешь, 20 скинешь, а потом как и не захочешь больше бросать и будешь идти дальше. Просто это дело времени и терпения и то, чем ты занимаешься должно нравится,доставлять удовольствие, чтобы через неделю, 2 или 3 ты не чувствовала, что все тебя достало и больше ты делать ничего не будешь)) я раньше неправильно делала это все, поэтому надолго меня не хватало, а щас как нашла свой путь, так не могу нарадоваться. И еще нужно ставить себе маленькие цели, потому что они потом и делают дела и приводит к большим подвигам;))
  вот у мменя в плане скинуть за месяц всего 3-5, я как начала с 16 февраля худеть, так представь, даже ни разу взвешивалась))) во-первых страшно, не хочу в депрессию себя вводить, плюс мне вес не первостепенен, главное то что я вижу в зеркале и объемы и то, что я сейчас вижу намноооого отличается от того что было месяц, полтора назад, первые кг всегда быстро уходят. Просто первое время тяжело будет) просто потерпи))
• Мели 06.04.11 12:57
  
  умничка ... у тебя всё получится !!!!...
• Kristina_Sh 06.04.11 12:54

  ответ для: dwcxsjcgdazd

  
  Kogda u tebya lishnih kilogram 40, chuzhie 10 kazhutsya erundoj . No ya ponumayu chto eto ne tak). Davaj, derzhis', vsegda zavidovala boevomu nastroyu, mne ego ne hvataet..
• dwcxsjcgdazd 06.04.11 12:51

  ответ для: Kristina_Sh

  
  когда хочешь кому-то написать-жми зеленый квадратик))
  у меня тут тоже второй этап/забег...отсидела на протасовке, а теперь выход столько же времени сколько и диета, но я просто так увлеклась, что окончательно решила добить свои килограммы, которые копились годами и я все то худела то толстела, так что худею последний раз и навсегда. Нужно еще кило 10 скинуть) торопиться не буду, спорт и правильный выход из диеты и разные процедурки мне в помощь. Вчера было отступление, не стоило конечн столько есть, до сих пор сижу, чуть не тошнит))) поэтому двигаемся дальше. Что-то эти дни у меня немного нет четкости в башке и такого,ммм знаешь, “идти напролом“, поэтому нужна поддержка, что все получится и что кто-то сидит со мной, вот за эти дни как настроюсь и думаю до мая все будет идти по маслу. Так что я с тобой))
• Kristina_Sh 06.04.11 12:43
  
  Spasibo bol'shoe budu starat'sya. Plan u menya takoj-zal, bassejn, ogranichenie zhirov i prostyh uglevodov.
• Рюмка водки 06.04.11 12:14
  
  По-моему, собственное отражение в зеркале - самый лучший стимул продолжать в том же духе! Удачи вам!