СОБИРАЮСЬ ЗАВТРА РАЗГРУЗКУ УСТРАИВАТЬ НА КЕФИРЕ ИЛИ НА МОЛОКОЧАЕ, ДЕВУШКИ, МЕЧТАЮЩИЕ О ПРЕКРАСНЫХ ФОРМАХ, КТО ХОЧЕТ СОСТАВИТЬ КОМПАНИЮ?

начало

• alias1987 04.04.11 16:37

  ответ для: Коськ@

  
  a,nu ia ocheni rada za tibea!kstati kak tibea zavut?ili vas?minea ilona
• Ядовитая чиПса 04.04.11 16:36

  ответ для: Коськ@

  
  

  Kristalik_fm писал(а): А ты просто так на разгрузочку или худеешь?

  
  Худею вообще по жизни переодически
  Вчера взвесилась и испугалась, когда на весах за пару дней всего 1,5 кило прибавилось. И месячные не скоро. Может из за лекарства, последние дни цистит лечила. Хотя вроде они не должны жидкость задерживать...не знаю. Сегодня разгружусь, а потом на правильное питание. Просто за последнее время похудела сама по себе как-то без ограничений в питании, только подвижность и всё. Результат сейчас, которого всю жизнь добивалась мучениями сам собой пришел. Я сейчас 64, а бывало 75 и более. Надо уж добить эти кило в конце концов.
• Коськ@ 04.04.11 16:35

  ответ для: alias1987

  
  У меня хорошо, вчера прям даже голода не испытывала, ощущение постоянной сытости было, как только чувствовала голод сразу чашку выпивала и отлично опять. Так что разгрузка хорошая. Правда вечером муж сидел чипсы с пивом хомячил, а я слюнками истекала, но сдержалась. Отвесик 1,5кг, отлично по-моему. Может завтра повторю разгрузку - надо молочка купить.
• alias1987 04.04.11 16:32

  ответ для: Коськ@

  
  privet,privet!nu vot sivodnea vtoroi deni derju,chesna skazati ne hotela,viderjiti sivodnea,vsiu nochi ploho spala,i hotela esti,a utrom prosipalasi,takaia davolinaia,dumala,nu budu prodoljati i sivodnea i zavtra,a pro otvesik niznaiu,cherez 2 dnia vzveshusi,a u tibea kak?
• Коськ@ 04.04.11 16:27

  ответ для: Ядовитая чиПса

  
  А ты просто так на разгрузочку или худеешь?
• Ядовитая чиПса 04.04.11 16:25

  ответ для: Коськ@

  
  

  Kristalik_fm писал(а): Я как-то в прошлом году совместила рагрузку с занятием...так реально чуть в обморок не грохнулась, с тех пор ни-ни

  
  Да представляю. У меня тут уборка, правда активная достаточно, так присела, встала аж в глазах потемнело
• Коськ@ 04.04.11 16:19

  ответ для: Ядовитая чиПса

  
  Я как-то в прошлом году совместила рагрузку с занятием...так реально чуть в обморок не грохнулась, с тех пор ни-ни
• Ядовитая чиПса 04.04.11 16:16

  ответ для: Коськ@

  
  

  Kristalik_fm писал(а): Ну у меня как раз сегодня перерыв, просто у меня по понедельникам, средам и пятницам занятия по фитнесу и в эти дни я обязательно кушают.к. иначе организм в шоке. А завтра или в четверг могла бы себе позволить разгрузочку.

  
  Ну тогда да, нормально. Я бы тоже в день спорта не рискнула, чтобы в обморок не завалиться, а то иногда голова кружится немного.
• Коськ@ 04.04.11 16:14

  ответ для: Ядовитая чиПса

  
  Ну у меня как раз сегодня перерыв, просто у меня по понедельникам, средам и пятницам занятия по фитнесу и в эти дни я обязательно кушаю(т.к. иначе организм в шоке). А завтра или в четверг могла бы себе позволить разгрузочку.
• Ядовитая чиПса 04.04.11 16:12

  ответ для: Коськ@

  
  

  Kristalik_fm писал(а): Я вот вчера первый раз сидела на молокочае, с зеленым делала, почки промывает хорошо и голода нету. Может завтра опять посижу.

  
  А может не стоит 2 дня подряд. Вообще раз в неделю говорят, не больше, ну или максимум 2 раза. Если уж очень охото, то перерыв пару дней и еще раз но не подряд мне кажется.
• Коськ@ 04.04.11 16:08

  ответ для: Ядовитая чиПса

  
  Я вот вчера первый раз сидела на молокочае, с зеленым делала, почки промывает хорошо и голода нету. Может завтра опять посижу.
• Ядовитая чиПса 04.04.11 16:05
  
  Я тоже сегодня на молокочае. Держусь, жор не убийственный Первый раз с чёрным чаем сделала, нормально на вкус, лучше чем с зелёным (я его вообще не люблю).Отвесы всегда радовали после такой разгрузки. Минимум 1,5 кг по весам, а то и больше. Давно не делала, посмотрим, что будет завтра на весах. Всем удачи и огромной силы воли.