36 ДНЕЙ ДО НГ! БЫСТРО БЕРЕМ В СЕБЯ В РУКИ И СТАНОВИМСЯ БОГИНЯМИ! МОЙ РОСТ 167, ВЕС 68 КГ, ПОХУДЕЛА НА 13 КГ И ПЛАНИРУЮ СБРОСИТЬ ЕЩЕ 6-9 КГ К НГ!

начало

• blond@828 28.12.10 12:48
  
  приветик всем ой,девочки не могу на этой неделе собраться и разгрузку устроить,видимо устала уже...нужен перерыв,правда по вечерам не ем...
• DreamsComeTrue! 28.12.10 08:32

  ответ для: Le Chat Noir

  
  нет, без них))
• Le Chat Noir 28.12.10 08:26

  ответ для: DreamsComeTrue!

  
  ясненько))а у тебя с эспандерами или без?
• DreamsComeTrue! 28.12.10 08:24

  ответ для: klimia

  
  о, молодец=)) я завтра взвешусь)))интересно,что они по кажут
• DreamsComeTrue! 28.12.10 08:23

  ответ для: Le Chat Noir

  
  ну по-моему нагрузка идет на небольшое кол-во мышц)) но лучше чем ничего))я специально к папе купила, чтоб когда у него в гостях хоть чем0то заниматься
• klimia 28.12.10 08:21
  
  -200г за сегодня. За позапрошлую неделю сбросила 5кг, а за прошлую только 1.5. Организм сопротивляется, но и я тоже
• Le Chat Noir 28.12.10 08:21

  ответ для: DreamsComeTrue!

  
  удачи степпер хорошая вещь или как?мама купить хочет,когда с субботу по магазинам ходила,несколько опробовала))сейчас не сильно за питанием слежу-стараюсь вечером не есть и порции по меньше,сил уже нет почему то не на спорт ни на разгрузки((
• DreamsComeTrue! 28.12.10 08:16

  ответ для: Le Chat Noir

  
  а у нас катооок теперь))))
  короче в субботу ела что попало,сделала только зарядку
  в воскр привес соотвественно 800гр,вес 64.2 сидела на молокочае +видео тренировка и 2км пешком. зарядку не делала)))
  в понед не взвешивалась, нарушения: 10-11.00 киткат, 14.45-17.00 2 чашки кофе с молоком и сахаром, 19-21.30 мандарин яблоко и 40гр шоколада аленка,шампанское брют)) зарядки нет,зато 30 мин на степпере))вот так=))
  сег-ня постараюсь на шоколадке разгрузиться
• Le Chat Noir 28.12.10 08:07

  ответ для: DreamsComeTrue!

  
  Ужас какой!!я далека от проблем с погодой-у нас плюс 10 и не снежинки...
• DreamsComeTrue! 28.12.10 08:01

  ответ для: Le Chat Noir

  
  ПРИВЕТИК!!! ИЗВИНИ ЧТО ПРОПАЛА! Я ОКАЗАЛАСЬ В ЧИСЛЕ ТЕХ ЛЮДЕЙ, У КОГО ВЫРУБИЛИ ЭЛЕКТРИЧЕСТВО! я же в подмосковье живу, а у нас прошел дождь ледяной,все это на деревьях, которых куча на провода попадала.. короче 3 дня без цивилизации, интернета и электричества! щас в дневничке все напишу, т.к 3 дня не отписывалась !
• Le Chat Noir 28.12.10 07:24

  ответ для: DreamsComeTrue!

  
  Привет как похуделки??ты где,мне тут одиноко?!!(((
• Le Chat Noir 28.12.10 07:23
  
  КУДА вы все пропали??значит так вчера ела до 3 но сладкое меня аж трясло,не знаю что было,из спорта обруч полчаса и пресс 100 раз