ЧУВСТВУЮ, ЧТО СХОЖУ С УМА. У КОГО БЫЛО ТАКОЕ? У МЕНЯ ВСД И ОЧЕНЬ НЕРВНЫЙ ХАРАКТЕР. МОЖЕТ ЛИ ЭТО БЫТЬ ИЗ-ЗА ВСД?

начало

• Vicdim 19.01.15 16:47

  ответ для: Редискина

  
  

  Редискина писал(а): мне при панических атаках помогает феназепам,он по рецепту только, но никакие подышать,уговоры типа все это не правда ,в голове и тд никак не помогает,а так укол или таблеточка и очень скоро все отпускает и становится лучше и ты спокойно засыпаешь. для меня это единственное спасение, пробовала много успокоительных, только это помогает и с каждым разом атаки меньше и время между ними увеличивается, но это конечно если вам согласится выписать терапевт,психотерапевт или невролог.

  я сама не соглошусь пить,насколько мне известно это вообще для психов,не в обиду вам конечно,но гедазепам,феназепам и все что заканчивается на пам,просто придел уже
• Редискина 18.01.15 05:19
  
  мне при панических атаках помогает феназепам,он по рецепту только, но никакие подышать,уговоры типа все это не правда ,в голове и тд никак не помогает,а так укол или таблеточка и очень скоро все отпускает и становится лучше и ты спокойно засыпаешь.
  для меня это единственное спасение, пробовала много успокоительных, только это помогает и с каждым разом атаки меньше и время между ними увеличивается, но это конечно если вам согласится выписать терапевт,психотерапевт или невролог.
• Велосипедистка 17.01.15 19:18
  
  Не думать о болезнях, отвлекаться во время паники. Сильно занять себя, чтобы отдахнуть некогда было - работа, курсы и т.д.
• Vicdim 17.01.15 18:24

  ответ для: EmilySwan

  
  

  Astraea писал(а): У меня тоже бывают приступы паники. К этому еще прибавилось и то, что сейчас на хреновой работе работаю и нервы себе треплю. У меня вообще такое, что я могу себя накрутить, настроить себя на то, что мне плохо и шлепнуться в обморок.

  Тоже работа которую ненавижу,все бесит там
• Vicdim 17.01.15 18:23

  ответ для: BagIra64

  
  

  BagIra64 писал(а): .у меня тоже всд и часто проявляются симптомы- головокружение, чувство тревоги буд-то что-то плохое должно произойти, жар ,холод постоянно в своих мыслях, характер очень изменился., более эмоциональная стала- то плачу, то смеюсь , то я агрессивная. муж наверно думает что я схожу с ума . я с ним об этом не говорю . он не считает всд чем-то серьезным. наверно нужно пить успокоительное. самой не верится что я становлюсь такой. я раньше была душой компании. а теперь мне не комфортно быть в центре внимания.

  все тоже самое,как справляетесь??
• EmilySwan 17.01.15 18:19
  
  У меня тоже бывают приступы паники.
  К этому еще прибавилось и то, что сейчас на хреновой работе работаю и нервы себе треплю.
  У меня вообще такое, что я могу себя накрутить, настроить себя на то, что мне плохо и шлепнуться в обморок.
• Vicdim 17.01.15 17:17

  ответ для: Анастасия853

  
  

  Мамка_РОКА писал(а): Именно когда это начинается нужно либо отвлекаться и не думать об этом или устроить себе полный релакс Когда сидишь и думаешь аааа я задыхаюсь, я с ума схожу, я умрууу это только всё усугубляет, начинаешь накручивать. Я по начала пила успокоительные когда чувствовала что начинается, и начинала делать то что писала ранее. Сейчас привыкла без таблеток.

  а что и как вы делаете?поделитесь!!
• BagIra64 12.01.15 23:05
  
  .у меня тоже всд и часто проявляются симптомы- головокружение, чувство тревоги буд-то что-то плохое должно произойти, жар ,холод постоянно в своих мыслях, характер очень изменился., более эмоциональная стала- то плачу, то смеюсь , то я агрессивная. муж наверно думает что я схожу с ума . я с ним об этом не говорю . он не считает всд чем-то серьезным. наверно нужно пить успокоительное. самой не верится что я становлюсь такой. я раньше была душой компании. а теперь мне не комфортно быть в центре внимания.
• Анастасия853 12.01.15 22:45

  ответ для: Vicdim

  
  Именно когда это начинается нужно либо отвлекаться и не думать об этом или устроить себе полный релакс)
  Когда сидишь и думаешь “аааа я задыхаюсь, я с ума схожу, я умрууу“ это только всё усугубляет, начинаешь накручивать.
  Я по начала пила успокоительные когда чувствовала что начинается, и начинала делать то что писала ранее. Сейчас привыкла без таблеток.
• Vicdim 12.01.15 22:41

  ответ для: Анастасия853

  
  

  Мамка_РОКА писал(а): Когда чувствую что начинается паника начинаю говорить себе что это только в голове, задохнуться я не смогу потому что люди вокруг дышат же, включаю спокойную музыку, ловлю кота, ложусь и глажу его. Ещё сладкое помогает. Стараюсь по пустякам не нервничать. Ещё йога помогает. Или можно книгу почитать я беру обручь, кручу его и читаю это отвлекает и всё проходит. Я ещё по ночам плохо сплю у меня микропсия, раньше с ума сходила по этому поводу, прошло почти, но сплю со светом. Вообщем главное понять что это только КАЖЕТСЯ и всё.

  Да но как это сделать, как понять когд ово?
• Анастасия853 12.01.15 15:54

  ответ для: Vicdim

  
  Когда чувствую что начинается паника начинаю говорить себе что это только в голове, задохнуться я не смогу потому что люди вокруг дышат же, включаю спокойную музыку, ловлю кота, ложусь и глажу его.
  Ещё сладкое помогает.
  Стараюсь по пустякам не нервничать.
  Ещё йога помогает.
  Или можно книгу почитать (я беру обручь, кручу его и читаю) это отвлекает и всё проходит.
  Я ещё по ночам плохо сплю у меня микропсия, раньше с ума сходила по этому поводу, прошло почти, но сплю со светом.
  Вообщем главное понять что это только КАЖЕТСЯ и всё.
• Vicdim 12.01.15 13:20

  ответ для: CoFe1990

  
  

  CoFe1990 писал(а): да уж сестры по несчастью мы не одни,и справимся, хотя я уже сознательно лет 7 борюсь с этим, с тех пор как узнала,что это реально болезнь. Очень важно иметь обстановку вокруг нормальную и понимающих людей. У меня вот с этим проблемы,может и поэтому так долго мучаюсь...но в последние 2 года чувствую,что иногда получается остановить приступ,но это надо прям сразу как только начинается, удается не всегда,но это уже что-то,шаг к победе,сама пила раньше успокоительные ,но поняла что толку мало и временный эффект дают. Сейчас иногда пью травяной чай, и в крайнем случае выпиваю 3 таблетки валерьянки.

  Да мне сейчас 26,шибануло меня в 21,Вы молодец,что справляетесь,я надеюсь что когда нибудь эта штука закончится в хорошем плане