| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Олькабулочка 23.11.14 18:10
везет Вам автор!!! а я вот НЕ УМЕЮ, но меня наоборот ЗА СТОЛ НЕ УСАДИШЬ . Вот где стыдобища . особенно после бокала шампанского так вообще себе Майей Плисецкой кажусь и Айседорой в одном флаконе -
Otdyvanchik 23.11.14 15:53
Вы не не умеете танцевать, Вы просто закомплексованы! Разберитесь у себя в голове и все будет в порядке -
Джованна Антоне 23.11.14 14:38
Я такая же. Я и не выхожу, чтобы не позориться. Или в кавалера “вцепляюсь“. -
Sateenkaari 20.11.14 18:48
Ну так учитесь танцевать, е-мое, проблема-то в чем?
Мы вон с подругой в секцию клубных танцев одно время ходили, там и научились танцевать. -
DreamGenie 20.11.14 18:16
ответ для: Золотой полюс
Я раньше никогда не могла подумать, что я смогу зажигать на танцах, а поди ты - зажигаю (пусть иногда и глупо выгляжу, когда не то движение делаю или не так комбинирую).
Так, еще в голову пришло - найдтиде активную подружку, что не боится танцевать (обчно одна такая да найдется в окружении). Просто вдвоем легче. Одной на диско становишься танцевать и сразу теряешься - куда смотреть, куда повернуться. А если вдвоем - то становитесь напротив друг друга. Еще важно, чтобы она двигалась активнее вас, тогда лишнее внимание будет на нее, вы себя не будете чувствовать под прицелами взглядов. Если подружка будет тоже топтаться на месте, то толку будет мало. Будете вместе топтаться и стесняться.
Можте так некрасиво говорить, но у меня есть такая знакомая, которая перед танцами выпивает, как заправская алкоголичка . И танцует вообще непойми что. Зато на ее фоне я совсем не боюсь сделать какое-то неверное движение, ибо никто не заметит даже.
Перед дискотекой, чтобы не пропало желание танцевать смотрите фильмы типа Шаг вперед. Оооочень вдохновляет. И главное не садитесь, стоит сесть, уже не поднимешься танцевать. Когда устали, то проще отойти от толпы и чуток потоптаться в такт музыке (руки можно в карманы засунуть, типа “так и надо, я тут задумчиво жду друзей ,а вовсе не стесняюсь выйти танцевать, видишь, я же двигаюсь ногами, сейчас вот дождусь и покажу класс“). Может и глупо, но помогает тоже.
Еще мелочь - проще танцевать в центре толпы - не так много места, но если станете с краю - вас всегда будут видеть сидящие за столиками. А когда вы в центре толпы, то рассмотреть что вы делаете сложно.
Если у вас есть возможность выбирать - выберите дискотеку или клуб с заводилами, девочками на подтанцовке гоу-гоу или даже стриптизом - гораздо легче двигаться и танцевать (и даже танцевать красиво!) когда у тебя маячит образец. Оно вдохновляет, если честно. -
Золотой полюс 20.11.14 16:09
ответ для: Удар ледоруба
Жалко что я не пью -
Удар ледоруба 20.11.14 14:52
не умею вообще.ритм не чувствую.но если уж выпью могу выползти потрясти костями.там уж пофиг -
Золотой полюс 20.11.14 14:45
ответ для: DreamGenie
Шикарные советы) спасибо)
По очереди просто читаю -
Золотой полюс 20.11.14 14:38
ответ для: DreamGenie
Спасибо) Отличный совет! -
doll1704 19.11.14 16:50
ответ для: Помидоры,
Во,я такая же..именно деревянная -
Инесса25 19.11.14 15:31
Я никогда нигде не танцую, не умею особо, а главное не люблю. В детстве занималась балетной хореографией, я неплохо двигаюсь, но вот не люблю танцевать и все. И на дискотеки никогда не ходила. Не люблю громкую музыку и танцульки))) Неловкости из-за этого никогда не испытываю, сразу говорю, я не танцую), могу с мужем под медленную музыку станцевать, но даже эти топтания не люблю) А вот дочь моя уже 6 лет занимается бальными танцами, я теоретически знаю технику, вижу все ее ошибки, но это все родители танцоров такие)) Вот такой парадокс) -
DreamGenie 19.11.14 15:15
Дома попытайтесь поделать упражнения из ютуба, танцуйте хотя бы под одну песню каждый день. Это не сложно и довольно весело. Танцуейте, чтобы никто не видел, чтобы полностью расслабиться, это поможет потом.
Еще офигенный трюк, который я усвоила и уже почти никто не говорит, что я плохо танцую, даже комплименты иногда делают (когда я в раж войду)))).
Вы когда выходите танцевать, то топчитесь на месте В ТАКТ МУЗЫКЕ. Не быстрее и не медленнее. В такт. Тренируйтесь дома, отстукивайте себе ритм и дергайте ногой. Главное попасть. Потом начните делать по два шага одной ногой, чередуйте, можете немного перемещаться.
Фишка в том, что шаг дает вашему телу движение, выглдяит, что вы двигаетесь под музыку. И если четко попадать в ритм, то это ОЧЕНЬ здорово смотрится. Этому научил меня один танцор. Он ТАК танцует! Я как то в сердцах ему сказала, что не могу, не получается. Пока я обдумываю движение какое то на дискотерке - музыка ушла, я затормозила или глупо выгляжу ,или стою столбом. И он сказал “просто топчись, чтобы каждый шаг был в такт музыке, музыка тумц-тумц-тумц и ты в эти биты попадай“.
это очень просто, совсем немного потренироваться дома и выйдет прекрасно.
Когда вы уже начнете топтаться под музыку, то смотрите по сторонам и тихонечно копируйте движения других девушек. смотрите танцевальные фильмы и клипы, это все помогает.
На первых этапах, я, например, топталась просто и плечами немного водила вперед-назад. Тоже старалась по максимуму попадать под ритм. Иногда немного добавляла руки - держала их согнутыми в локтях и немного поднимала-вверх, чередовала. Это выглядело отчасти как зарядка, но в целом неплохо. Многие так танцуют. К сложным движениям и связкам вы позже придете.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|