ответ для: Kristinka3110
я сама очень сильно парилась по поводу веса своего. вот так кушать, как я тебе написала будет сложно первые 10 дней. если ты не сможешь выдержать, значит не такой уж у тебя стимул)))))) а легко потому, что ты знаешь-завтра с у тра встану и съем хоть слона. а вот после 12-ни-ни. Это система называется МИНУС 60. Автор Екатерина Мириманова. купи себе книжку или в интернете скачай