| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ніка 20.03.09 07:36
Делаю фарш из сырой рыбы, добовляю в него лук, яйца, немного манки, специи по вкусу. Жарю котлеты, складываю в сотейник. На другой сковородке обжариваю лук с морковкой, добовляю туда побольше томатной пасты и немного сахара. Заливаю этим соусом котлеты, доливаю водички и тушу на медленном огне около 30 мин. -
danny_girl 20.03.09 07:24
отвариваю рыбку, измельчаю вилкой, добавляю столовую ложку муки - для формы, облепливаю в панировочных сухарях - их совсем чуть-чуть. это самый низкокалорийный вариант. я себе больше не позволяю. а вообще если тебе не принципиально, то муки - побольше, сухариков - тоже, а внутрь жареный на масле лучок и сметанки чуть-чуть. можно готовить на пару, а можно и на сковородке
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|