ПРОБЛЕМЫ САМООЦЕНКИ. ПОХУДЕЛА, А ОНА НЕ ПОДНЯЛАСЬ

начало

• ax6bu2k0uh3b 18.03.09 12:50
  
  о, прочитала, что ты сравниваешься с другими. так вот, я ходила к психологу и мне подробно и доступно объяснили, что сравнивать себя с другими исключительно ВРЕДНО и УБИЙСТВЕННО для психики. нельзя этого делать никогда!!! устрановки должны быть позитивными. забудь о других, люби себя. ведь есть за что, я надеюсь?
• ax6bu2k0uh3b 18.03.09 12:49
  
  попробуй заняться каким-нибудь спортом. во-первых послетренировочный эндорфин хорошо влияет на эмоциональный фон, во-вторых лицезрение того, как крепнут и подтягиваются твои мыщцы, гораздо приятней, чем обвисшей после голодовок кожи, бледного лица, ломающихся ногтей и выпадающих волос. питайся нормально.
  если всё это не поможет - иди к психологу, разорись на 10 сеансов. он тебе лучше объяснит, почему у тебя самооценка низкая, тут нужен подробный анализ.
• p7eyu0tv7d3g 18.03.09 12:44

  ответ для: nyl65mzax0yg

  
  любовь у меня тоже есть и взаимная и МЧ мне говорит что я хорошо выгляжу. Видимо это у меня комплекс в голове как засел когда я была толще, от веса оказалось легче избавится, чем от такого рода комплексов....
• p7eyu0tv7d3g 18.03.09 12:41

  ответ для: алениус

  
  Да я и в фитнес клуб хожу. Просто есть какой-то пунктик - смотрю на себя - вроде ничего, но потом начинаю себя сравнивать с девушками с лучшими фигурами чем у меня и весь мой позитивный настрой уходит....
• nyl65mzax0yg 18.03.09 12:36

  ответ для: svetlanius*

  
  Мне кажется, для этого достаточно влюбиться) И чтобы эта любовь была взаимная
• nyl65mzax0yg 18.03.09 12:35
  
  Пойми, что достоинств в тебе всё равно несоизмеримо больше, чем недостатков. И так усердно, как ты сама, недостатки в тебе никто искать не будет...
• svetlanius* 18.03.09 12:34
  
  ИМХО,для поднятия самооценки надо докторскую защищать (к примеру),а не худеть....
• Ома 18.03.09 12:33
  
  Ну вообще-то самооценка не зависит от веса. Ты или принимаешь себя, или нет. Я задумалась об этом, когда потолстела на 15 кг, а 70 при моем росте 158 - это слишком.
• алениус 18.03.09 12:27
  
  Займись танцами...это очень раскрепощяет ,поднимает настроение...приходит понимание своего тела и осознание того что ты можешь быть сексуальной и желанной...плюс это фитнес...от которого лично я похудела на 5 кг)))