МНОГО ЛИ Я ЕМ СЛАДКОГО? КАК ТОЛЬКО ПЫТАЮСЬ ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО - СТАНОВЛЮСЬ НЕРВНОЙ, НАЧИНАЕТСЯ ХАНДРА...

начало

• AgniS 05.07.13 17:10
  
  Если вы правильно указали Ваши данные (при росте 167 вес - 49 кг) - вы можете есть сладкое спокойно. Но если беспокоитесь о фигуре - что за беда, ешьте сладкое НА ЗАВТРАК. И ограничьте количество, попутно заменив, например, халву сухофруктами, сахар - медом и добавив к этому делу сложные углеводы (т.е. крупы).
  Удачи!
• chemmi 05.07.13 17:07
  
  не можете без сладкого-кушайте горький шоколад или мед. все остальное это уже блажь,от этого отказаться можно начинается хандра ? горький шоколад вам в помощь-повышает настроение
• Milla007 05.07.13 16:57
  
  Я ем намного больше сладкого
• miss-a_f1 05.07.13 16:55
  
  если в течении дня много двигаться,т.е расходовать потребляемые калории и кушать такой набор до 16.00, то ничего страшного не случиться)))а если до вечера топтать это все перед телевизором, то как-то да...многова-то
• miri-mirka 05.07.13 16:41
  
  как по мне так это немного.
• Его Рубинчик 05.07.13 16:38
  
  Это просто какой-то углеводный беспредел.
  С одной стороны, мозгу необходимо определенное количество глюкозы, и организму в том числе, с другой - пирожные, конфеты, обычный молочный шоколад и многое другое, особенно приготовленное с использованием трансжиров - яд и бесспорный вред для организма. Поэтому от всего того, что перечислено, стоит отказаться. А вот пара стаканов чая с сахаром в день будет вполне себе полезно.
• Emmy Farafauler 05.07.13 16:37
  
  Я тоже сладкоежка, но борю себя, потому что мое прекрасное тело этого стоит. Вот сейчас на Протасовке, вообще из сладкого только яблоки, но ничего я держусь. Попробуй уменьшить шоколадки и конфеты и мороженки и вместо этого кушать больше фруктов, йогурты, на крайняк мармелад и зефир, пастилу. Я на ПП когда из сладкого ем вот это как раз.
• СЕРСЕЯ 05.07.13 16:11
  
  для меня это много.а если вы еще и худеете,то я вообще бы исключила конфеты.