НИКТО НЕ ЖЕЛАЕТ СЕСТЬ НА БЕЗУГЛЕВОДНУЮ ДИЕТУ?

начало

• Golden*middle 26.04.13 22:22

  ответ для: An4oySss

  
  А я в лес ходить не люблю, зрение плохо и ничего не вижу, у меня милый ездит с друзьями и всё набирает, могу иногда за грибами сходить или просто погулять,т.к лес такое место, где мы вдвоём и только и никто нам не мешает...эх..лето,милое,где же ты?я скучаю...
• Golden*middle 26.04.13 22:16

  ответ для: Ru4ka_Samodro4ka

  
  Нет,сейчас у меня нет спорта в жизни,так для себя на прыгалке попрыгаю 1000 раз и поприседаю,но сейчас мч сказал будем бегать. На углеводах я голодаю, мне хватает на час их..вот думаю,если сяду например на белковую пищу, похудею?хорошо?
• Golden*middle 26.04.13 20:05

  ответ для: Ru4ka_Samodro4ka

  
  Странно наверное,но углеводная диета мне помогает убрать талию,которая у меня и так нормальная,а вот белковая диета помогает убрать мои ляжки(которые у меня очень большие), может я ошибаюсь,но я раньше занималась бегом и ездой на велосипеде(не просто туда-сюда,а ездила за 30 км, с парнем на озеро, ездили не на скоростниках,а обычных велосипедах,т.к ездить было тяжело. Может это и дико или глупо звучит,но возможно всё такие какие-то мышцы я накачала и они уходят,что меня устраивает,а если это не мышцы,то мне в принципе всё равно, главное,что бы ноги стали опять стройными,я теперь только джинсы ношу или штаны, ничего короткого...моя жизнь превратилась в ад!!
• Golden*middle 26.04.13 17:22

  ответ для: olya2010

  
  Спасибо
• Golden*middle 26.04.13 17:21

  ответ для: Белка Усьяна

  
  По диете я ничего про врача не писала,у меня повышен сахар и прыщи появляются из-за сладостей, вот и посоветовал,а про диету ничего,я впрочем и не спрашивала.
• olya2010 26.04.13 14:01
  
  Сидя на такой диете, можно без всяких ограничений кушать мясо и рыбу, кефир, творог, йогурты, яйца. А вот картофель, крупы, хлеб, печенье, пирожные, конфеты и алкоголь из рациона следует исключить.
  Нужное организму количество «грубых» углеводов диетик получает с овощами и фруктами.
  Примерное дневное меню в таком случае может быть таким:
  1)Завтрак — 2 яйца всмятку, грейпфрут или апельсин, кофе или чай без сахара.
  
  2)Обед — сколько угодно цитрусовых и/или яблок.
  3)Ужин — нежирное мясо, салат из овощей (заправка — постное масло или постный майонез), зеленый чай или кефир.
  Вообще, разрешенное количество углеводов желательно растянуть на весь день, чтобы не страдать от неминуемого чувства голода.
• Белка Усьяна 26.04.13 12:23

  ответ для: Golden*middle

  
  

  Императрицa писал(а): Вы что-то путаете, ничего про врачей именно я не писала.

  
  ________
  Следует сразу же исключить мучное,сладкое и кофе, так мне советовала врач.
  это не ваша фраза внизу темы? наверно кто-то проник в ваш аккаунт и написал это, или модераторы постебались
• Golden*middle 26.04.13 12:20

  ответ для: Белка Усьяна

  
  Вы что-то путаете, ничего про врачей именно я не писала.
• Белка Усьяна 26.04.13 09:10

  ответ для: Golden*middle

  
  

  Императрицa писал(а): Неужели я писала что-то про врача?

  
  да,внизу... так мне советовала врач..
• kristinamurr 26.04.13 09:07
  
  какая же это безуглеводная с таким количеством фруктов?... безуглеводная включает в себя в основном белки (мясо, рыба, морепродукты, яйца и маложирные молочные продукты) - желательно добавлять ежедненвно +20 единиц углеводов и +100 жиров (можно пить рыбий жир или льняное масло)
• An4oySss 26.04.13 05:27

  ответ для: Golden*middle

  
  

  Императрицa писал(а): Да, было бы только лето всё время...а то у нас только июнь и август этого добра полно,а магазинные не вкусные ягоды...напичканы всем подряд.

  мы летом собираем бруснику, чернику, голубику. у нас тут в лесу ее валом..
• Golden*middle 25.04.13 18:56

  ответ для: Белка Усьяна

  
  Неужели я писала что-то про врача?