КАК УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ? ПРОБОВАЛА ОБРУЧ КРУТИТЬ, ПОКАЗАЛСЯ ОЧЕНЬ ТЯЖЁЛЫМ.

начало

• Allada 09.01.13 16:50
  
  может у вас просто обруч очень тяжелый? я сейчас кручу примерно 1,2-1,5 сначала трудно было, но сейчас привыкла.
• khucaiiylo31 09.01.13 16:47

  ответ для: tatyana9349

  
  

  tatyana9349 писал(а): ух ты! а за какой период времени? сколько по времени крутили в день? каждый день занимались? и что за обруч?- они же разные бывают....

  за два месяца))) каждый день кручу по 40 минут обычный алюминиевый обруч. Сначала было жутко больно, я даже выла , но сейчас никаких проблем нет с этим
• tatyana9349 09.01.13 16:45

  ответ для: khucaiiylo31

  
  ух ты! а за какой период времени? сколько по времени крутили в день? каждый день занимались? и что за обруч?- они же разные бывают....
• LadyMyshka 09.01.13 16:45

  ответ для: Daria11

  
  

  Daria11 писал(а): xorowaya moya, y vas wukarnaya figyra, obry4 vam i ne nygen, esli xotite vizyalno podtyanuyt boka, to poka4aute kosue muwcu presa, 20 raz po 4 podxoda, esli bydet tyagelo 20 na4nite s 10 ili 15,

  блиииин,а мне сказали,чтобы косые не трогала,т.к.талия будет шире только становиться))
• Daria11 09.01.13 16:43

  ответ для: LadyMyshka

  
  xorowaya moya, y vas wukarnaya figyra, obry4 vam i ne nygen, esli xotite vizyalno podtyanuyt boka, to poka4aute kosue muwcu presa, 20 raz po 4 podxoda, esli bydet tyagelo 20 na4nite s 10 ili 15,
• khucaiiylo31 09.01.13 16:43

  ответ для: tatyana9349

  
  

  tatyana9349 писал(а): Большое Спасибо за советы, девчонки... Про обруч-то я знаю, что он помогает... Просто реально тяжело его крутить, и больно При этом не знаю даже, когда будет результат. Помню, однажды крутила 2 недели, но без толку, потом забросила... Возвратиться к нему тяжеловато Может, ещё что-нибудь помогает?? Вот кто-нибудь на своём собственном опыте пробовал обруч? Реально смог уменьшить талию? Может, ещё как-нибудь смог это сделать?

  я обручем 11 см в талии убрала
• tatyana9349 09.01.13 16:40
  
  Большое Спасибо за советы, девчонки.)).. Про обруч-то я знаю, что он помогает... Просто реально тяжело его крутить, и больно) При этом не знаю даже, когда будет результат. Помню, однажды крутила 2 недели, но без толку, потом забросила... Возвратиться к нему тяжеловато)
  Может, ещё что-нибудь помогает??)) Вот кто-нибудь на своём собственном опыте пробовал обруч? Реально смог уменьшить талию? Может, ещё как-нибудь смог это сделать?)
• LadyMyshka 09.01.13 16:39

  ответ для: Daria11

  
  

  Daria11 писал(а): soglasna s devo4kami, tolko obry4, ne galeute sebya! galos eto ne vaw popyt4il na pyti k osinou talii, y vas vse poly4itsya

  а мне обруч поможет???? https://www.galya.ru...
• tatyana9349 09.01.13 16:35

  ответ для: MalDiva33

  
  А что за диск??
• K@r@melka 09.01.13 16:29
  
  обруч. крутите сначала понемногу, кожа привыкнет и синяков потом не будут и больно не будет
• Daria11 09.01.13 16:16
  
  soglasna s devo4kami, tolko obry4, ne galeute sebya! galos eto ne vaw popyt4il na pyti k osinou talii, y vas vse poly4itsya )
• Демонка 09.01.13 16:15
  
  обруч в помощь! и наклоны.