вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ФИТНЕС БОДИ ОТ ФЛОРЕСАН. ЧЕМ ВЫ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ? ПОМОГАЕТ?

Приветик девушки! Я тут накупила себе из это сериии крем тонкая талия, гель для душа и термо-маску... Мне очень нравиться! а чем пользуетесь вы для поддержания вашего тельца в форме?

следующая тема»
регистрация»

автор: Kirstenn, 25.11.08 22:41 все темы»
комментарии: +82, просмотры: +6202
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: yanulka20


    я думаю, что ко мне можно на ты, тем более, что мы ровесницы) мне в эту среду только 19 будет =)
    Худею я с 9 февраля) До НГ была 75 примерно - после скачок аж до 81.. Сайт этот знала давно, но зарегистрировалась только в конце января этого года, он мне очень помог в плане психологической мотивации... Занималась аквааэробикой, но сейчас у меня бассейн закрыли на чистку и я хожу на обычную аэробику... В плане диеты - были и срывы и всё, сидела на бабушкиной (она белковая https://www.galya.ru... но больше всё-таки соблюдала принципы лучшей диеты (Лучшая
    Описание диеты:
    понедельник
    Завтрак Творог 100 гр, чай 200 мл
    Обед Суп любой 200 мл
    Полдник Рыба тушеная 100 гр
    Ужин Сок 200 мл
    вторник
    Завтрак Сыр 10 гр, яйцо вареное, чай 200 мл
    Обед Суп любой 200 мл
    Полдник Капуста тушеная 100 гр
    Ужин Сок 200 мл или 1 яблоко
    среда
    Завтрак Каша (рисовая или гречневая) на воде 100 гр, чай 200 мл
    Обед Суп любой 200 мл
    Полдник Курица отварная 100 гр
    Ужин Груша
    четверг
    Завтрак Омлет из 1 яйца, чай 200 мл
    Обед Суп любой 200 мл
    Полдник Салат из свежих овощей 100 гр
    Ужин Сок 200 мл
    пятница
    Завтрак Творог 100 гр, чай 200 мл
    Обед Суп любой 200 мл
    Полдник Паровая котлета из говядины 80 гр
    Ужин Кефир 200 мл
    суббота
    Завтрак Яйцо вареное, чай 200 мл
    Обед Суп любой 200 мл
    Полдник Кальмары с туш. овощами или туш. рыба 100 гр
    Ужин Груша
    воскресенье
    Завтрак Каша 100 гр, чай 200 мл
    Обед Суп любой 200 мл
    Полдник Овощи тушеные 100 гр
    Ужин Сок 200 мл
    Лучше не есть после 6 вечера и 1, 5 л воды выпивать...), и как-то на данный период после всех своих мытарств поняла, что лучше правильного питания нет ничего)
    + обёртывания, кофейный скраб, изредка медовый массаж...
    Ни в коем случае нельзя забывать о спорте... Ведь худая корова - ещё не лань...

  • ответ для: Happiness-FCLM


    надо будет приобрести....я посмотрела вашу анкету и хочу спросить:вы за пол года сбросили такой вес или меньше?и на какой диете сидели?

  • ответ для: yanulka20


    Честно говоря, на мой взгляд - чем дешевле, тем лучше. Есть антицеллюлитные скрабы даже - вот они самые лучшие, стоят в пределах 100 рублей, но продаются не везде, их лучше искать в магазинах типа пятёрочки, копейки и т.п.)

  • у меня актив от целлюлита мажу вечером, гель для подтягивания и от растяжек иловый использую утром, гель-керм сжигатель жира когда педали кручу.плюс ледянное обертывание делаю

  • ответ для: Happiness-FCLM


    всё,завтра куплю скраб...посоветуйте какой лучше,не очень дорогой...

  • ответ для: yanulka20


    зря, скраб можно купить любой, даже самый недорогой, мочалка всё равно не даст такого эффекта, но попробуйте хотя бы мочалку, если других вариантов нет...

  • ответ для: Happiness-FCLM


    блин, а если скраба нет,то просто сильно растереть мочалкой?????Я просто скрабом для тела не пользуюсь,только гелем.

  • ответ для: yanulka20


    а вы скрабом сначала потритесь, а потом уже масочку наносите... так лучше эффект будет)

  • а что интересно - кожа вроде горит прямо от термо-маски, а дотронулась рукой,то абсолютно холодная!у всех так?

  • ответ для: puhlikkk


    да нет,ничем таким раньше не пользовалась....ладно, я приду вечером с работы и намажусь этой маской....под плёнку её лучше,да?...и напишу результаты.

  • ответ для: yanulka20


    я мазалась один раз, печь начало минут через 10 и так пекло. хотя я бы не сказала что кожа у меня чувствительная.

  • ответ для: yanulka20


    Я как то делала обертывания из глины и корицы, так жгло, просто жуть, а с раза 5 вообще жечь перестало, кожа привыкла. Может ты до этой маски тоже чем то подобным пользовалась и кожа так не реагирует.
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец? » 7
сладкая парочка родственников мужа» 6
коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах. » 1
приступ ревности? написала его жена, но не знаю что, так как сообщение» 18
парню пофиг на меня или нет? отвечает редко, но пишет, что я красивая » 42
неужели правда есть те, кто отказал бы в аренде, так как не хотят быть» 33
сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека. » 12
один парень написал, что у меня фигура как у мужика! никогда не надо с» 24
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 52
сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до основ» 9
мужчина, с которым были в отношениях 4 года сказал, что остыл, и ушел » 14
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 16
переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в гра» 7
девочки, у вас квартира сколько квадратных метров?» 9
для вашего мужчины вы трофей? он вознес вас на пьедестал? хвастается в» 8
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 13
сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я и» 46
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 125
смогли бы вы общаться с подругой, которая дала возможность парочке изм» 19
какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и» 19
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 17
почему все мое окружение думает, что я с мужем из-за денег? почему скл» 19
а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть босон» 42
у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство -» 9
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 75
кто следит за питанием? расскажите, какой рацион и стоимость продуктов» 2
тема содержит фото а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба? » 44
через силу ходить на свидания на сз сижу год! там сидят неадекваты или» 8
как находить силы на уборку? очень тяжело когда в один день две работы» 41
на пункте выдачи кто-то подменил топ и мне сказали: надо было осматрив» 23
какие планы на сегодня? мы с мамой идём в картинную галерею, потом иду» 14
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 28
где купить газовый баллончик? какой лучше? » 6
оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав? » 9
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 18
тема содержит фото кто из них вам больше нравится? » 18
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 23
какое у вас отчество? » 24
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 24
а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован? » 26
считаете ли женскую внешность средством достижения цели? » 9
женат, но отвергнуть не могу, могут быть последствия по работе. как мн» 26
как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!» 21
тема содержит фото как вам такой наряд нжаа вечер в ресторан -лаунж? » 18
какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? » 34
сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не » 32
тема содержит фото с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? » 44
стали вы бы говорить подруге, у которой ночевали, что вы добрались до » 15
в мае длина цикла была 32 дня, в июне 26, а в июле 20 дней, стоит ли б» 7
какой педикюр подойдет к молочному маникюру? оба в белом цвете, но ман» 5
на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?» 10
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 10
я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не» 31
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» 50
почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально выглядеть» 19
тема содержит фото как вы отвечаете на мемы? » 4
есть ли книга, которая изменила вашу жизнь или мышление? и что вы чита» 16
вы видели без одежды своих родственников?» 11
тема содержит фото у второй девушки фигура песочные часы по сравнению с моей? я прямоугол» 27
вы знакомы с соседями? как вы познакомились? » 13
неухоженные ноги нужно прятать в закрытую обувь? ногти без лака, шерша» 10
осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не» 47
сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление с» 26
красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты? » 25
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 70
так обидно, когда собираешься куда-то, вся такая ухоженная, красивая, » 78
грустно, что молодость прошла, накрывает, радости нет. как бороться с » 26
в кого вы сейчас влюблены? » 8
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 172
как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не поговор» 6
что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? » 10
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » 27
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 38
будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает? » 12
почему одним девушкам все, а другим - ничего? от чего зависит такое ве» 8
какой голос у вас и у вашего мужа? ваш голос могут перепутать с мужски» 15
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » 13
тема содержит фото кто из жён известного юмориста вам больше нравится внешне? » 30
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 30
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 16
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 7
обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает ил» 30
а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!» 19
вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра прислала, » 22
мужчина обратился сегодня с необычной просьбой: покататься 10 минут на» 23
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 8
мужчины уходили прямиком к вам из предыдущих отношений? чувствовали се» 29
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 44
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 20
мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь сел» 16
какие имена вас бесят? мне очень не нравится имя мия. » 36
муж не гонит на работу, дарит подарки, дает много денег. он абьюзер? » 1
сильно воняют ноги у подростка, нюхать невозможно, ничего не помогает.» 7
он её любовник 25 лет, она рожает от других и числится матерью-одиночк» 8
тема содержит фото как вам такой макияж глаз? » 12
тема содержит фото что делать? через 3 часа в бассейн, а я покрасилась в красный! как так» 10
декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном содержании и » 17
в вашей личной жизни были ситуации, которые вас закалили? у меня отно» 61
микроволновку после еды сразу закрываете? или оставляете приоткрытой? » 5
может быть тут есть такие, кто делал эко? с какой попытки вы заберемен» 28
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru