вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ФИТНЕС БОДИ ОТ ФЛОРЕСАН. ЧЕМ ВЫ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ? ПОМОГАЕТ?

Приветик девушки! Я тут накупила себе из это сериии крем тонкая талия, гель для душа и термо-маску... Мне очень нравиться! а чем пользуетесь вы для поддержания вашего тельца в форме?

следующая тема»
регистрация»

автор: Kirstenn, 25.11.08 22:41 все темы»
комментарии: +82, просмотры: +6215
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: yanulka20


    я думаю, что ко мне можно на ты, тем более, что мы ровесницы) мне в эту среду только 19 будет =)
    Худею я с 9 февраля) До НГ была 75 примерно - после скачок аж до 81.. Сайт этот знала давно, но зарегистрировалась только в конце января этого года, он мне очень помог в плане психологической мотивации... Занималась аквааэробикой, но сейчас у меня бассейн закрыли на чистку и я хожу на обычную аэробику... В плане диеты - были и срывы и всё, сидела на бабушкиной (она белковая https://www.galya.ru... но больше всё-таки соблюдала принципы лучшей диеты (Лучшая
    Описание диеты:
    понедельник
    Завтрак Творог 100 гр, чай 200 мл
    Обед Суп любой 200 мл
    Полдник Рыба тушеная 100 гр
    Ужин Сок 200 мл
    вторник
    Завтрак Сыр 10 гр, яйцо вареное, чай 200 мл
    Обед Суп любой 200 мл
    Полдник Капуста тушеная 100 гр
    Ужин Сок 200 мл или 1 яблоко
    среда
    Завтрак Каша (рисовая или гречневая) на воде 100 гр, чай 200 мл
    Обед Суп любой 200 мл
    Полдник Курица отварная 100 гр
    Ужин Груша
    четверг
    Завтрак Омлет из 1 яйца, чай 200 мл
    Обед Суп любой 200 мл
    Полдник Салат из свежих овощей 100 гр
    Ужин Сок 200 мл
    пятница
    Завтрак Творог 100 гр, чай 200 мл
    Обед Суп любой 200 мл
    Полдник Паровая котлета из говядины 80 гр
    Ужин Кефир 200 мл
    суббота
    Завтрак Яйцо вареное, чай 200 мл
    Обед Суп любой 200 мл
    Полдник Кальмары с туш. овощами или туш. рыба 100 гр
    Ужин Груша
    воскресенье
    Завтрак Каша 100 гр, чай 200 мл
    Обед Суп любой 200 мл
    Полдник Овощи тушеные 100 гр
    Ужин Сок 200 мл
    Лучше не есть после 6 вечера и 1, 5 л воды выпивать...), и как-то на данный период после всех своих мытарств поняла, что лучше правильного питания нет ничего)
    + обёртывания, кофейный скраб, изредка медовый массаж...
    Ни в коем случае нельзя забывать о спорте... Ведь худая корова - ещё не лань...

  • ответ для: Happiness-FCLM


    надо будет приобрести....я посмотрела вашу анкету и хочу спросить:вы за пол года сбросили такой вес или меньше?и на какой диете сидели?

  • ответ для: yanulka20


    Честно говоря, на мой взгляд - чем дешевле, тем лучше. Есть антицеллюлитные скрабы даже - вот они самые лучшие, стоят в пределах 100 рублей, но продаются не везде, их лучше искать в магазинах типа пятёрочки, копейки и т.п.)

  • у меня актив от целлюлита мажу вечером, гель для подтягивания и от растяжек иловый использую утром, гель-керм сжигатель жира когда педали кручу.плюс ледянное обертывание делаю

  • ответ для: Happiness-FCLM


    всё,завтра куплю скраб...посоветуйте какой лучше,не очень дорогой...

  • ответ для: yanulka20


    зря, скраб можно купить любой, даже самый недорогой, мочалка всё равно не даст такого эффекта, но попробуйте хотя бы мочалку, если других вариантов нет...

  • ответ для: Happiness-FCLM


    блин, а если скраба нет,то просто сильно растереть мочалкой?????Я просто скрабом для тела не пользуюсь,только гелем.

  • ответ для: yanulka20


    а вы скрабом сначала потритесь, а потом уже масочку наносите... так лучше эффект будет)

  • а что интересно - кожа вроде горит прямо от термо-маски, а дотронулась рукой,то абсолютно холодная!у всех так?

  • ответ для: puhlikkk


    да нет,ничем таким раньше не пользовалась....ладно, я приду вечером с работы и намажусь этой маской....под плёнку её лучше,да?...и напишу результаты.

  • ответ для: yanulka20


    я мазалась один раз, печь начало минут через 10 и так пекло. хотя я бы не сказала что кожа у меня чувствительная.

  • ответ для: yanulka20


    Я как то делала обертывания из глины и корицы, так жгло, просто жуть, а с раза 5 вообще жечь перестало, кожа привыкла. Может ты до этой маски тоже чем то подобным пользовалась и кожа так не реагирует.
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
нужен совет как бы вы поступили? у меня есть подруга, с которой мы оче» 1
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 14
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 22
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 35
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 40
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 21
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 3
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 9
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 43
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 5
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 14
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 11
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 18
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 1
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 12
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 8
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 5
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 55
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 24
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 10
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 23
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 13
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 15
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 1
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 29
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 10
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 21
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 23
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 7
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 2
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 11
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 6
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 34
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 25
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 34
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 15
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 56
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 13
какая песня у вас на репите? » 10
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 10
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
какие российские крема для лица посоветуете? » 6
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 16
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 9
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? »
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
какие у вас есть плохие привычки? » 23
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 2
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 23
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 11
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 10
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 14
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 19
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
что из сладкого сегодня ели? » 20
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 18
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
как собраться на работу? так лень идти! » 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 32
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
как справляетесь с панической атакой? » 3
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru