я обожаю кофе, со сливками, сахаром...для меня чашечка лучше всякого шоколада.
Раньше пила по 8 чашек в день, сейчас стараюсь ограничить до 1-2, но все равно это вредно и расшатывает нервную системы. как отучиться?
я тоже любитель кофе, раньше очень много его пила, покупала Якобс Монарх растворимый, вечерами тошнило от него, начала покупать в зёрнах или молотый, сейчас отвращение к растворимому, а заваривать каждый раз нет ни времени, ни возможности, само собой снизилось потребление кофе до 1-2-х чашек в день
Вот и я такая же, думаю, почему часто не могу себя контролировать, бросить совсем не могу, но орму стараюсь снизить, правда иногда оторвусь так оторвусь.
я тоже была зависимая. особенно это заметно, когда жутко устаешь, а сил совершенно нет. идешь и варишь себе кофе... ну а утром-целый ритуал, привычка, выработанная годами) я 2 месяца не пила кофе, перешла на какао в порошке, который без сахара...ну и чаи всякие. это легко. по вкусу кофе даже и не соскучилась, соскучилась по запаху...
На чашку кофе надо выпивать 2 чашки воды, тогда будет все пучком! Кофе обезвоживает организм. Поэтому и нервишки шалят . _______ После общения с некоторыми людьми у меня появляется ярко выраженный комплекс полноценности.
Я сегодня решила отказаться от кофе........ Но я пью только черный без сахара.... Дак блин настроения вообще нет, спала, кое как до работы доехала.... Щас чашечку выпила, прям бодряк! Вот фиг знает, может плацебо.......