ПОЧЕМУ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДОРОЖЕ НЕПРАВИЛЬНОГО?

начало

• Мароха 23.12.11 21:01
  
  а что только на работе? У нас тоже есть парочка “правильно питающихся“ сначала съедят суп, потом салат, потом еще рыбу (ведь всё полезно!), потом чай с черносливом(как после еды можно пить чай?) ну и еще что-нибудь...типа едят правильно, а на самом деле помои в желудке делают.
  Вот в детстве у меня было правильное питание, бабушка капустки наквасит, а вторая наварит, мясо своё, яйца свои, хлеб пекли чёрный, на грядках морковь сочная, лучок зеленый,воздух свежий, рыбы завались было, эх сейчас живу в городе, а бабушки нет, питаться правильно действительно дороговато и эти все овощи и фрукты какие-то горькие и на вид неестественные.
• Strawberry Dream 23.12.11 20:32

  ответ для: zjcfmgxw77x9__

  
  

  lisenka007 писал(а): Правильно можно питаться и дешево.Мы с любимым так и кушаем,в итоге тратим в месяц на продукты не больше 20.000 т.рМосква

  
  это дешево, да?
• Strawberry Dream 23.12.11 20:31
  
  ну мне показалось, что на правильном вы сожрали больше, где логика?
• katerina_80 23.12.11 20:19
  
  ПОЧЕМУ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДОРОЖЕ НЕПРАВИЛЬНОГО? Не дороже, НО это универсальная отмазка, моя подруга такой пользуется. хлеб отрубной,1 банан,немного чёрного шоколада- это как к правильному питанию относится???? ну хлеб отрубной ладно, и тёмный шоколад иногда можно.... да и банан, на голодный желудок сойдёт..., но зачем все вместе-то????????
• уже_не_девушка 23.12.11 20:17

  ответ для: mirtrudmai

  
  

  Кувшинк@ писал(а): ой имела ввиду,злоупотребляю углеводами особенно бесполезными.Молодец сестра.

  тогда меняйте приоритеты.
• zjcfmgxw77x9__ 23.12.11 20:17
  
  Правильно можно питаться и дешево.Мы с любимым так и кушаем,в итоге тратим в месяц на продукты не больше 20.000 т.р(Москва)
• mirtrudmai 23.12.11 20:12

  ответ для: уже_не_девушка

  
  

  уже_не_девушка писал(а): это хорошо, ведь достаточное количество белка в рационерастительные белки в отсутствии животных практически не усваиваются ускоряет обмен веществ на 30. И главное похудение происходит без потерь мышечной массы и тканей внутренних органов. Моя сестра так похудела на 53 кг и ничего не обвисло.

  
  ой имела ввиду,злоупотребляю углеводами особенно бесполезными.Молодец сестра.
• уже_не_девушка 23.12.11 20:09

  ответ для: mirtrudmai

  
  

  Кувшинк@ писал(а): понятно..спасибо.Как раз этим злоупотребляю.

  это хорошо, ведь достаточное количество белка в рационе(растительные белки в отсутствии животных практически не усваиваются) ускоряет обмен веществ на 30%. И главное похудение происходит без потерь мышечной массы и тканей внутренних органов. Моя сестра так похудела на 53 кг и ничего не обвисло.
• mirtrudmai 23.12.11 19:59

  ответ для: уже_не_девушка

  
  

  уже_не_девушка писал(а): ограничением углеводов, и она выйдет сама.ну и не злоупотреблять соленостями...

  
  понятно..спасибо.Как раз этим злоупотребляю.
• уже_не_девушка 23.12.11 19:58

  ответ для: fpd09vpgcy96

  
  

  Мисс Счастье писал(а): Я это все знаю = Я не пишу, что ровно 1 кг в неделю, примерно 1, то есть больше в сторону минус.

  для того, что бы худеть только за счет жиров, нужно ежедневно съедать достаточное количество животных белков.
• fpd09vpgcy96 23.12.11 19:56

  ответ для: mirtrudmai

  
  Много методов измерения процента жира в организме, можно и в домашних условиях измерять, правда он не совсем точный
  “Измерение проводится с помощью обычного портновского метра в области талии и бедер. Если соотношение между этими зонами увеличивается, значит набирается жир, а если уменьшается, то идеь снижение жира. Соотношение подсчитывается следующим образом:
  Измерьте обхват талии на уровне чуть выше пупка.
  Измерьте обхват бедер в самом широком месте. (Ноги при этом поставьте врозь. Живот не втягивайте, а, наоборот, расслабьте.)
  Разделите окружность талии на окружность бедер.
  Полученное число не должно быть больше 0,8.“
• fpd09vpgcy96 23.12.11 19:54

  ответ для: уже_не_девушка

  
  Я это все знаю =) Я не пишу, что ровно 1 кг в неделю, примерно 1, то есть больше в сторону минус.