МОЯ ДИЕТА СДЕЛАЛА ФИГУРУ ТОЧЕНОЙ! Я ПОХУДЕЛА С 59 ДО 54 КГ ЗА 8 ДНЕЙ!

начало

• KariteEl 24.01.14 23:05
  
  и ещё возник такой вопрос: за 8 дней ушло 6 кг, а лишняя кожа куда делась? пусть девушка молода и кожа у нее очень эластичная, но так быстро она сократиться не может, если только в качестве растяжек остаться на теле.
• KariteEl 24.01.14 23:02
  
  Для информации: соль отлично задерживает жидкость и откладывается в суставах, что , как вы знаете, не есть хорошо. По-этому, чем меньше соли, тем меньше жидкости задерживается в организме. Ешьте все без соли.
  Единственное, что меня порадовало, это разделение питания по графику. от это правильно. 4-5 раз в день и не из тазика, а из маленькой тарелки.
  И ещё кое-что: любая диета, вернее план питания, подходит только конкретному человеку. Так что, если девушки решили повторить “подвиг“ автора-10 раз подумайте. А автору-успехов в её начинании.
• kurnosa 14.01.14 16:51
  
  Я полностью солидарна с похудевшей) Худею таким же образом и за сутки у меня уходит 1-1.5 кг
• Дивный дар 03.01.14 12:22
  
  Автор, такое впечатление, что у вас в боках не жир откладывался, а соль сахар и гумно.
  Как по мне бред.
  Я вообще не понимаю при чем тут соль и зачем сгонять жидкость? Смысл?
  Сгонять нужно жир, а вода сама с жиром уйдет!
  Я никогда не ограничивала потребление соленого, но тем не менее худела по калориям.
• Дивный дар 03.01.14 12:19

  ответ для: Светундрия

  
  Вы не правы ! В разговорной речи принято что килокалории это и есть калории, для легкости произношений. Так что можно говорить и так и так.
• А,Б, 03.01.14 10:44
  
  боже... читаю тут комментарии гениев спорта “спортом надо заниматься 3- раза в неделю по 40 минут“. Вы что, в группе ЛФК? или худеете? Да, автор несколько тупит, говоря что сделал точеное тело за 8 дней, на что уходит 7-8 месяцев. Но похудела она отлично и на куда более здоровом питании и отношении к спорту чем большинство тех кого я тут видела. 2000 в день сгонять с пол оборота - гробить ссс. Но 1,5 часа в день - абсолютно нормально. А то все привыкли “8 минут для пресса 8 минут для жопы какая я молодец“. Не бывает такого, что же тут непонятного.
  Автор - держи форму, занимайся регулярно, и не давай себе опять разъесться. Я вот набрала свои 5 кг назад, такая злая, сил нет. Держись, я в тебя верю.
• Магнолия17 02.01.14 20:53

  ответ для: Colunga

  
  Привет! Прочитала твою истоию. Я тоже вешу 59 кг. Хочу 55, но никак не получается. С небольшого веса всегда тяжело худеть. Напиши пож-та что ты ела и от чего отказалась.
• Ната0505 23.12.13 14:29
  
  отличный результат! отвесы в 300гр в день- это мечта))
• Sandra - чка 19.12.13 23:13
  
  я примерно на таком же питании, и тоже 300гр в день ...на 28 кг худела....похоже только это работает((((
• Annatomiya 09.12.13 13:34
  
  насчет фекалий и сахара с солью..Вы хотите сказать что в вас ЭтоГО было на 6,200 ?
  _______
  Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем Сердце кого надо простить.(с)
• Annatomiya 09.12.13 13:33
  
  ну да..вес то гонять туда сюда -+10 кг..
  в день жира сжигается при полном голодании 200 грамм..
  Остальное вода и мышечная масса.
  С учетом того что вы все таки ели , вы сожгли 8*100= 800 грамм жира ( это максимум) остальное вода и мышцы. на место мышцев потом придет ЖИР!
  Поздравляю, вы нашли верное средство
  Так не делают тело. Так только целик зарабатывают.
  _______
  Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем Сердце кого надо простить.(с)
• IlonaSander 25.11.13 14:37
  
  умница