В целом согласна, кроме 7 пункта. Без спорта реально похудеть на правильном питании, а вот похудеть на одном лишь спорте без питания нельзя. Три мои подруги ходили на фитнес 3 месяца, жрали лоханками, не похудели ни на грамм. Так что на первом месте я бы поставила питание.
В остальном автор молодец. Желаю достичь желаемого веса:)
МОЯ ДИЕТА СДЕЛАЛА ФИГУРУ ТОЧЕНОЙ! Я ПОХУДЕЛА С 59 ДО 54 КГ ЗА 8 ДНЕЙ!
Я за 8 дней похудела на 6 кг! И продолжаю худеть где-то на 300 грамм в день!
![]() |
Худею так быстро 2-ой раз за 2 года.
ВОТ ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА:
1) Есть надо мало не по калориям, а по количеству и через равные промежутки (не надо кусочничать).
2) Сократить потребление соли.
3) Углеводов употреблять не более 50 гр в день.
4) Не есть после 18-00. Точнее после 18-00 нужно пить кефир, не более 400 гр в день.
5) Пить примерно 2 литра воды в день. Я лично пила только воду, чай “Каркаде“ и чай с лимоном.
6) По утрам пила 1 стакан воды, предварительно размешав туда 1 ч. л. яблочного уксуса.
7) Ну и самое главное - спорт! Без этого пункта никакие диеты, яблочный уксус, ананас, таблетки для похудения НЕ ПОМОГУТ!
Когда я худела 1-ый раз я мучила себя физнагрузками - целый день занималась спортом (сбивала где-то 2000 калорий в день) и похудела на 10 кг! Когда худела 2-ой раз - поняла - ЭТО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО!
Необязательно заниматься спортом до изнеможения! В этот раз я занималась всего 2 раза в день по 35-40 минут - утром и вечером. И худею еще быстрее. Надо заниматься спортом до тех пор, пока тебя не пробьет пот. Когда я упражнялась - я так же одевала на живот простой пояс для похудения, чтобы пот с живота быстрее сходил.
Все мы худеем в основном за счет воды
ЗА эти 8 дней - я подсчитала, что из категории жиров я сбросила только 1 кг (т.е. где-то по 130 гр жира в день). Наш организм на 75% состоит из воды, и во многих из нас ее много. Но выводить надо не воду, а то, что её задерживает - соль, сахар и фекалии.
Соответственно соль выводится посредством физнагрузок и выведения пота. Сахар выводится простым ограничением потребления углеводов. А фекалии - кефирчиком, который мы будем пить после 18-00.
![]() |
ЗАМЕТКА!
Баня - не самый лучший способ похудеть. Пробовала я эту баню, только поправилась. Сауна - это намного лучше, т.к. сауна - намного суше бани. И в сауне выводится больше солей, а в бане выводится простая вода, которая вскоре и набирается. И еще очень хорошо после каждой физической нагрузки, полежать 10 минут в горячей ванне - это очень ускорит обменные процессы и еще больше выведет концентрированную соль.
Может конечно, я ошибаюсь - у всех по-разному устроен организм, может это вам не подойдет - НО ТО, ЧТО МЫ ВСЕ В ОСНОВНОМ ХУДЕЕМ ЗА СЧЕТ ВОДЫ - в этом я уверена! Это ведь представьте сколько надо ничего не жрать, чтобы скинуть 8 кг пусть даже за 2 месяца! Тем более у человека, который к примеру весит 65 кг - жиров-то лишних всего от силы 5 или 6 кг! Если не верите, прикиньте мысленно и взвесьте свой жир на весах!
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
01g5udcvpxlz 23.10.17 18:33
-
ACOMAN 02.08.14 03:06Ну сбросите вы быстро вес, организм свой гробите такими варварскими методами, это во первых, во вторых, как сбросили резко, так и наберёте, ещё и с запасом потом. Советую так быстро не худеть. На пример 100г в день, это уже не плохой темп.
- умная женщина не задаёт глупых
- любите ли киви? употребляете его с
- у меня появилось ощущение, что мой
- как отказать покупателю? на
- мужчины не воспринимают информацию
- ощущение дикости. мамы с детьми, вы
- в жизни действительно такая дичь
- не смотря на то, что они никогда не
- столовой нет, только кухня с
- как вам такой подарок на 8 марта?
-
Selesta 01.08.14 00:51ой)) ПисаЛ
-
Selesta 01.08.14 00:51соль, сахар и фекалии)))))))))))
Ну а вообще есть над чем задуматься. Спасибо. Один из немногих текстов, где я верю что писало реальный человек и он действительно похудел) -
kissvita 23.07.14 11:29бред какой-то... 2000 калорий в день, 2 раза в день спорт.... Да любой нормальный тренер у виска покрутит. Я сбросила 6 кг за полтора месяца всего лишь исключением сладкого, мучного и колбас + 3 кардио-тренировки в неделю. И все.
-
_ВЫНЕСУ_МОЗГ_ 27.05.14 20:36 (ответ для: ДогониМеняКирпич)мдаДогониМеняКирпич писал(а): у автора из за такой диеты даже месячные прекратились....
_______
♠Я самый добрый человек на свете!И если есть человек добрее,то я его убью-и буду опять самой доброй!♠ - мужчины стали мелочные, угостить
- неудачное фото? я не люблю
- как убедить мужа не брать
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до
- чем удаляете волосы в зоне бикини?
- еду к маме и реву в маршрутке.
- вас когда-нибудь запугивал мч, что
- под каким именем вам чаще всего
- нравятся ли вам фильмы: день
- ваши соседи слушают громко музыку
-
Ulylylyly 22.05.14 13:54 (ответ для: FoxyTa1e)Это как???Даже если голодать столько не уйдет...наверное
-
К Р А Л Я 22.05.14 02:44 (ответ для: ДогониМеняКирпич)ДогониМеняКирпич писал(а): у автора из за такой диеты даже месячные прекратились....
_______
Life is Life. -
ДогониМеняКирпич 20.05.14 20:32у автора из за такой диеты даже месячные прекратились....
- обращались к психологам? с какой
- у вас есть вонючки на работе? как
- хочется то суши, то пиццу, то
- люди, которых предали, которым
- моя подруга полагает, если у нее не
- вы стали жить с мужем, если бы он
- как смириться с тем, что вы не
- отчиму уже 62 года. до скольки лет
- вы смогли бы жить в комнате в 9
- я ему сказала, что хочу в подарок,
-
LubimayaTvoya 13.04.14 18:51ничего, я и без спорта за два-три дня на 1 кг худею
-
Banuma 17.02.14 15:24пойду шоколадку съем
-
FoxyTa1e 17.02.14 15:16Я так уже нахуделась за неделю -10кг. Посадила желудок, а вес в итоге вернулся с лихом, через пару лет, но вернулся. После этого поняла, что лучше медленно, но верно.
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
как отомстить бывшему любовнику? хочу, чтобы жена ушла к другому, оттяпав всё » | 68 |
![]() |
берут кучу денег, сидят головой кивают и хохочут с вами! те же самые мошенники, » | 9 |
![]() |
сделала покупку 22 февраля. мне ее надо вернуть до 7 марта? 7 еще имею полное » | 4 |
![]() |
остаются ли у вас рубцы на лице после того, как выдавливаете прыщи? » | 10 |
![]() |
может ли фигура быть красивой с маленькой грудью или нет груди - нет фигуры? » | 17 |
![]() |
как избавиться от застенчивости? » | 14 |
![]() |
как относитесь к шубам? из какого меха? » | 24 |
![]() |
трудно взяться за походы по учреждениям! что-то по несколько раз переделывать, » | 22 |
![]() |
как называется резинка в пылесосе? вышла из строя. хочу купить, но не знаю » | 8 |
![]() |
родила, поняла что отца ребёнка больше не любит, и ушла! с ребёнком общается » | 25 |
![]() |
постоянно хвастается, что прилично зарабатывает, но подарков не делает. один » | 69 |
![]() |
часто покупаете йогурты, творожки, ряженку, кефир? каждый день едите? берете » | 44 |
![]() |
что ты делаешь? вопрос от незнакомца, что обычно говорите на такие вопросы » | 6 |
![]() |
27 лет. грудь где-то 4 размера. вес 60 кг - много для девушки ростом 165 см? » | 15 |
![]() |
у кого своя квартира, вы часто задумываетесь о том, что надо завести мужика » | 27 |
![]() |
каким средством стираете пуховики? можно ли пожулькать не в машинке, а на руках? » | 45 |
![]() |
вам больше нравятся искрометные, живые мужчины или более спокойные, скромные » | 128 |
![]() |
что вы хотите научиться готовить? я эклеры » | 35 |
![]() |
с другими она так легко и с интересом общается, а со мной - напряжённая! не » | 20 |
![]() |
когда назначена встреча, но идти не хотите, но и портить отношения не хочется, » | 12 |
![]() |
кто осваивал самостоятельно аппаратный маникюр? как учились? получается ли » | 14 |
![]() |
муж заставляет чаще ходить пешком, а я не хочу! насидишься и потом в машину, » | 12 |
![]() |
звони ей! я хочу увидеться. а она его кинула в чс. я не буду звонить в 3 ночи! » | 7 |
![]() |
не работаю 2 недели, совершенно нет денег ни на что. долги по кредитке и коммуналке, » | 6 |
![]() |
когда подошла очередь у кассы, он зашёл за дальнюю витрину. типа рассматривал » | 19 |
![]() |
не раз уже обозвали содержанкой за то, что я не работаю! абсолютно никакого » | 15 |
![]() |
ухажер сам предложил выбрать подарок на день рождения! выслала ему на выбор » | 5 |
![]() |
вы замечали, сколько на сз женатиков? мне 5 женатиков написало, что ищут бесплатную » | 47 |
![]() |
не могу понять кто живет за стенкой! ночью выдает страшные звуки около минуты, » | 5 |
![]() |
двое детей от разных браков, ушла от мужа с годовалым ребенком на руках из-за » | 62 |
![]() |
чтобы петь как селин дион, нужно иметь от природы хорошие вокальные данные » | 18 |
![]() |
почему столько тем про гинекологию? термин впч за всю жизнь столько не встречала, » | 44 |
![]() |
каким кремом для рук пользуетесь? посоветуйте хороший увлажняющий, мою посуду » | 38 |
![]() |
какие ваши любимые ягоды? » | 49 |
![]() |
человек сделал добро, отвёз, хотя вообще не должен был этого делать. как узнать, » | 29 |
![]() |
содержанки это и есть настоящие женщины! мягкие, плавные, всегда на лайте. » | 47 |
![]() |
проснулась очень рано и муж мне предъявил: разбудила кота! теперь он будет » | 40 |
![]() |
заказала доставку, курьер звонит в домофон. стоит ли открыть дверь? » | 32 |
![]() |
у мч другая, а со мной комфортно и он не может определиться! он всё равно к » | 14 |
![]() |
на ночь глядя хочется посетить нормальное заведение: нажорный зал! » | 12 |
![]() |
почему среди стюардесс бывают одинокие? как можно с такой работой быть без » | 69 |
![]() |
для девушки главное быть красивой? как считаете? » | 18 |
![]() |
кто знает, за границей садики платные для детей до 3х лет? » | 20 |
![]() |
как отсутствие любви, физического и эмоционального контакта влияет на женщину? » | 14 |
![]() |
как не опозориться в сауне? спать с замужней не хочу, но как избежать мужской » | 66 |
![]() |
это красивая фигура? » | 30 |
![]() |
какой купальник лучше? помогите выбрать, оба нравятся, не могу определиться! » | 18 |
![]() |
кто работает на удалёнке оператором колл-центра, можете посоветовать место, » | 7 |
![]() |
мужчина не дает денег! попросила на абонемент в бассейн. отвали от меня! как » | 94 |
![]() |
до 30 я была девственницей! гинеколог обнаружила: венерическое заболевание » | 46 |
![]() |
в чате человек относился враждебно, игнорировал вопросы. через полгода начал » | 7 |
![]() |
когда долго нет близости, ваш интерес к этому падает или с каждым днём хочется » | 18 |
![]() |
позабуду про твой день рождения, для меня ты отныне чужой. только так, и ни » | 5 |
![]() |
может ли мужчина дружить с привлекательной женщиной без задней мысли? вместе » | 49 |
![]() |
раздражает белый шум! как можно под него уснуть?! приятель говорит, что ему » | 12 |
![]() |
является ли он красивым для вас? » | 31 |
![]() |
ваша реакция, если парикмахер ворчит на вас? не так сидите, кидает в вас табличку » | 22 |
![]() |
мой муж взбалтывает омлет своим писюном. » | 434 |
![]() |
кто хуже в отношении друг друга: мужчины или женщины? как вы думаете? » | 17 |
![]() |
предложил попробовать серьезно, но я не хочу! в постели устраивает, но он хочет » | 22 |
![]() |
я не выглядела худой даже при весе 54 и росте 165! с таким же весом и ростом » | 16 |
![]() |
с ее стороны были эротические фото и он к ней ездил! до сих пор не могу простить » | 22 |
![]() |
какой подарок подарите на 8 марта своей маме? будете дарить что-то свекрови? » | 12 |
![]() |
во всех современных сериалах занимаются откровенно этим! они занимаются в живую » | 41 |
![]() |
как вы гуляете в очень ветреную погоду? вроде капюшон одеваешь и все равно » | 19 |
![]() |
простые мужчины меня достали: все хотят на халяву! хочу мужчину, который будет » | 12 |
![]() |
мужчина хочет подарить платье для свидания! согласились бы? » | 24 |
![]() |
обидно! с возрастом у мужчин круг знакомств увеличивается, а у женщин уменьшается. » | 29 |
![]() |
чем удаляете волосы в зоне бикини? бритвой не хочу. ежики потом. сами шугаринг » | 22 |
![]() |
вам нравится нетфликс? не кажется всё детским, игрушечным? » | 17 |
![]() |
вам важно, что подумают незнакомые люди о вашем внешнем виде? » | 18 |
![]() |
некоторые переписываются с партнёром целый день! о чём можно столько общаться? » | 39 |
![]() |
видела себя без переднего зуба! к чему это? » | 7 |
![]() |
почему все рвутся в жены, что бы жена не делала, всегда можно обесценить все » | 11 |
![]() |
как можно говорить о детях, если мы знакомы один день? он сказал, если не хочу, » | 80 |
![]() |
как люди работают на 3-х работах?! это вранье! у этих людей 48 часов в сутках? » | 26 |
![]() |
при задержке болит низ живота и справа! у меня киста фолликулярная. неужели » | 9 |
![]() |
мужчины самоутверждаются на женщинах, заводя одновременно нескольких, а потом » | 31 |
![]() |
вы больше оптимист или пессимист? » | 19 |
![]() |
завели бы дома джунгарика? как вам эти крошки? » | 39 |
![]() |
перманентный макияж бровей. нравится или нет? » | 15 |
![]() |
любите весну? будете менять прическу, имидж, покупать новую одежду? » | 34 |
![]() |
девушка на вид 200 кг, ляжки трутся друг о друга, лицо заплыло и она окальцованна! » | 125 |
![]() |
такой ли уж плохой нос? приводили мой нос, как пример крупного носа! достоин » | 112 |
![]() |
на работе сильно хотелось спать, потом добавилась головная боль. состояние » | 6 |
![]() |
какое у вас либидо? как его поднять? какие анализы сдать, может питание изменить? » | 30 |
![]() |
парень не планирует создавать отношения. поменяет ли он мнение, встретив девушку, » | 17 |
![]() |
среди ваши знакомых есть те, кому родители подарили квартиру или машину? » | 57 |
![]() |
интервальное голодание. пробовали? есть эффект? везде писали, что надо питаться » | 54 |
![]() |
14 дней помнит, на 15 - забывает! три раза просила не писать ночью, пишет снова. » | 80 |
![]() |
собака ужасно глупая: постоянно все крушит, воняет (хоть и мою ее почти каждый » | 81 |
![]() |
красивая девушка? » | 18 |
![]() |
парень не хочет, чтобы я устраивалась на работу туда, где и он работает! боится » | 11 |
![]() |
страх перед больницами и врачами! и еще я очень мнительная насчет всяких болячек! » | 11 |
![]() |
кто смотрел сериал? почему молодёжь полюбила его? это же продолжение того старого » | 19 |
![]() |
мечтаю сделать пирсинг! очень красиво если носик маленький. как относитесь » | 21 |
![]() |
как вам? красавец? » | 73 |
![]() |
из нее прям полилось, что для начала нам нужно выстроить понимание, а я делаю » | 49 |
![]() |
подруга начала работать мастером маникюра: это лучше, чем твоя работа! с ногтями » | 51 |
![]() |
знакомишься с девушками на одну ночь? я не вижу в этом смысла! а когда пытался » | 9 |
Алекс74
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() |
тряпки размножаются не иначе, как почкованием)» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
я сегодня так устала что просто передать не могу, домой с работы пришла» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
я желаю всем отличного завершения дня, всем спокойно и тихой ночи. завтра» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
23.03.2023» |
![]() ![]() ![]() |
Стройняшка Т
![]() ![]() |
23.03.2023» |
![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
keep_moving_
![]() ![]() |
23.03.2023 шоколад!» |
![]() |
SSS112
![]() ![]() |
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:50, медленый» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
очень хочу чтобы были уже выходные потому что на выходных планирую пройтись» |
![]() ![]() ![]() |
Layla-777
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
сегодня буду ночевать в одеской квартире, давно я тут уже не оставалась» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
всем хорошего вечера. у нас сегодня очень тепло было. настоящая весна» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
победала я так победала! гречневая каша на лопалась на год вперёд, съела» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тати 18 +43 |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
oxyd
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
lady-v | 23.03.2023 71.3 кг -0.6» |
![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
у нас в пятницу последний учебный день и начинаются каникулы ровно на» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
у меня сегодня разгрузочный день на отварной индейке и ряженке.» |
![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
keep_moving_
![]() ![]() |
23.03.2023 вечер» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
за сегодня очень много выпила чашек кофе, с завтрашнего дня сделаю перерыв.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
сегодня проснулась в 5:30, 6:0 утра уже было на беговой дорожке, прошла» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Истина
![]() ![]() |
пью кофе, смотрю на море, песок, яхты и пальмы. что ни говорите, а в жизни» |
![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
рабочий день идёт отлично, настроение хороше позитивное. время обеда» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- сырная диета! легко можно сбросить 7 кг за 10 дней!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!
- все диеты»
- ты уравновешенный человек или не умеешь справляться со своими эмоциями?»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
- ты придерживаешься традиционных взглядов или гражданский брак для тебя?»
- твой мужчина уже имеет кого-то на примете или любит только тебя?»
- ты верная или быстро влюбляешься и также быстро остываешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |