вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Хочу испробовать гречневую диету! Кто со мной? Для начала планирую отсидеть неделю, а там посмотрим... Если понравится и вес будет радовать, тогда продолжим!


Меню на день:
1 стакан гречки, запаренный на ночь кипятком (без соли и масла)
0,5-1 литр кефира 1%


Девчонки, присоединяйтесь! Одной сложно и не интересно, поддержку гарантирую! Каждый день буду отписываться о результатах! Надеюсь, найти среди вас тех, кто действительно хочет похудеть и не пропадет через пару дней... Начинаю с завтрашнего дня!

автор: ЧиКоЛаДоЧкА, 10.06.11 16:04 все темы»
комментарии: +135, просмотры: +3524
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Veronika303


    ну может вам тогда с салатиками овощными кушать (капустка там, морковка)
    или яйцо отварное добавить
    у меня знакомая ела гречку с крабовыми палочками и кетчупом, но все равно худела (правда она так постоянно питалась, я с ней жила где-то пол-года и она все это время ела гречку, токо добавляла либо палочки крабовые, либо колбасу вареную, либо курицу отварную)

  • девочки,подскажите)
    я кефир просто на дух не переношу, а просто гречку есть не могу. Чем можно заменить кефир??
  • ответ для: ЧиКоЛаДоЧкА


    я отвариваю, не могу холодную кушать и она жестковата, я люблю разваренную чуть-чуть ))
    я сидела на гречке года 2 назад, не знаю как по весу (весов не было), но по объемам хорошо ушло. Просидела дней 10 тогда, если честно, вспоминать страшно: постоянно болела голова, слабость была, все время хотелось спать, и еще сама не ожидала, что с голодухи окажусь такой стервой
    Но сейчас хочу срочно похудеть, поэтому и решилась снова на гречу. В начале июля у подруги свадьба, я буду свидетельницей. Хочется выглядеть по приличней )) и на фотках запечатлеться красивой, к тому же невеста худая как веточка )))
    Так что пора бы уже платье приобрести, но даж идти не хочется ((( Пару дней назад сходила, прогулялась, парочку померила и охренела
    Короче нужно срочно себя порядок приводить ))
  • ответ для: ЧиКоЛаДоЧкА


    Я пока не беру себе купальник, у родителей в ограде и старый пойдёт пока позагорать, мне лифчик стал большой как похудела, у меня рост 180 по мне эти 91 кг так расплылись что и не скажешь что я столько вешу. размер был 56 сейчас 48-50 верх а низ побольше.
  • ответ для: ЧиКоЛаДоЧкА


    а мне данные лень все заносить...
    у меня рост 174.вес 72.но телосложение у меня крупное.так что много не скинешь,как ни старайся
  • ответ для: ЛеНив@Я ПлЮшк@


    Я до родов весила 52-54, за беременность набрала 22 кг. После родов была 67, сейчас 61. Так хочется вернуться в свой 42-й размерчик
  • ответ для: ЛеНив@Я ПлЮшк@


    Вот у меня именно в первые 2-3 дня обычно срыв... В этот раз постараюсь не сорваться и не жевать всякую жуйню А то совсем расслабилась, уже лето, купальный сезон открыт, на следующей неделе планирую идти за купальником, так что нужно срочно худеть!
  • ответ для: УбийцоТупыхКур


    Ну да, с твоим ростом 5 кг будет вполне достаточно. А при моих 1,62 см мне бы до 52-50 схуднуть, сейчас я 61 кг. Так что, от 10 кг нужно избавляться как-то
  • ответ для: Regino4ek


    А ты отвариваешь? Я на ночь себе стакан запарила.
  • ответ для: Litch Donovan


    Приветик! Конечно можно! Сколько планируешь на ней отсидеть? Сколько скинуть нужно? Какие отвесы за 3 дня? Ты просто гречку или с кефиром? Завалила вопросами
  • ответ для: ЧиКоЛаДоЧкА


    Я до родов 68-70 кг была, отеки пиелонефрит в итоге разнесло до 96 потом родила была 84, а потом вес как попер и за 2 года 110 наела. Вот в том году 19 кг чисто на гречке скинула, поехала в отпуск к маме бросала курить и набрала 10 кг, и вот с января со 101 кг до 83.8 на гречке а потом на яичной. Отпуск заканчивается, хорошо родители завтра на озёра уезжают, буду конкретно сидеть, доче только готовить. А дома когда мужу и доче готовила у меня аромотерапия была, приготовлю постою понюхаю и иду гречку кушать. На ней главное 2-3 дня первые продержаться а потом привыкаешь
  • ответ для: ЧиКоЛаДоЧкА


    планирую кг так 5.мне больше не нужно.
    а у тебя сколько веса лишнего?
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы что-то стираете вручную без машинки? » 22
за 2 выходных мозг мужа был вынесен напрочь! как поймать дзен?» 19
вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон? » 41
тема содержит фото вы хотели бы, чтобы в фильме титаник роуз забеременела в ту ночь от дж» 7
тема содержит фото вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте приготовле» 56
у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?» 16
считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке» 27
мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально» 27
какие у вас планы?» 8
тема содержит фото я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер» 27
вы рожали ребёнка, надеясь на мужа, или у вас была своя материальная б» 2
тема содержит фото вчера сделала брови! хочу подколоть губы, но страшно. » 8
у кого есть пассивный доход? какой он? » 2
на вас как-нибудь влияет дождливая погода? » 3
тема содержит фото очень неудачно подстригать, сняли половину длины. реву. что делаете в » 80
нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?» 8
получали ли вы назад деньги?» 1
насколько вы результативны в своей жизни? » 5
сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите долг» 4
добавляют ли в чс, если несвободны или появилась дама на горизонте? » 1
что у вас на завтрак понедельника? у меня: тефтелька, самса, огурец, ч» 10
если бы у вас была возможность завести себе друга или подругу из знаме» 14
как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды? » 45
мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо» 71
мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за м» 5
кто, на ваш взгляд, самые экстравагантные участницы форума? » 26
кто тут главная приколистка? » 27
мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание» 25
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 83
у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?» 26
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 32
если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени» 12
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 18
от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла» 19
что стоит покупать в маркете? говорят, лучше покупать только сладости » 1
что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю, отвращ» 16
а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе» 26
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 21
мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили » 16
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 66
кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно» 16
на какие процедуры ходите? » 5
тема содержит фото полнит меня платье? не взяла, хотела вечером одевать на море на промен» 21
как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться? » 6
тема содержит фото какие туфли смотрятся лучше? хочу, чтобы ноги выглядели в них длиннее!» 4
какие хобби были у вас в детстве? » 22
а вы верите в духов и привидений? случалось у вас сверхъестественное? » 13
я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом плюнула,» 22
а вы ходили к гадалкам? сбылось?» 16
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 293
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 121
а вы скучаете по атлантиде?» 40
кто был в лондоне? что вы думаете о стране? понравилось?» 9
как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но кратковр» 2
как реагирует на нарушение ваших личных границ? я агрессировать начала» 6
о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними» 29
часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? » 11
опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?» 1
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 21
для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько г» 14
за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это о» 13
как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или » 26
вам говорили когда-нибудь, что вы агрессивны? вы так говорили? что так» 18
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 15
тема содержит фото сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а» 11
а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?» 16
кому вы подчиняетесь по знаку зодиака? согласны с этим? » 47
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 33
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 38
не собираюсь спать с мужиками, плохо переношу, если внутри что-то нахо» 125
в больнице давали какой-то суп, как жижка, без картошки и очень много » 28
тема содержит фото кто была красивее? » 11
сколько живут с гастритом?» 17
вы бы смотрели сторис знакомой, с которой не общаетесь? » 5
тема содержит фото моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она мо» 35
тема содержит фото похожи ли эти две булочки? младшая и старшая » 19
тема содержит фото какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот » 15
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» 11
худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегд» 11
тема содержит фото фото в маках! какое лучше? никому не показывала год. » 57
тема содержит фото как вам такой купальник? нравится или нет? » 23
чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы» 29
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? » 44
тут есть интроверты? как проводите свой досуг? наверняка у вас есть лю» 8
у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лез» 12
какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете обо мне» 10
опасен ли пар от карандаша? чистила утюг карандашом и пары сильно попа»
тема содержит фото я была на дне огурца в суздале, огромные очереди везде. но город очень» 32
уехал в другой город с ночевкой, я всю ночь не спала, чувствую, что ме» 39
подруга помогает в общении с мамой и мне снова нужна её помощь. как об» 1
тема содержит фото эта девушка похожа на меня?» 14
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 87
тема содержит фото бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду ра» 61
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вер» 98
в рестораны ходят в основном только в конфетно-букетный период на свид» 10
какие салаты вы делаете летом? интересуют салаты, заправки, любимые ре» 6
возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире» 24
тема содержит фото купила чашку, что на ней написано? » 18
тема содержит фото как вам такая фигура?» 8
что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? » 12
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru