Девочкиии мииилые, кто с таким сталкивался ??? пишь себе ночью спокойно, потом бац просыпаешься посреди ночи и. ..как замби идёшь к холодильнику и это при том что 2ой день на диете( Блоо нужно себя брать в руки xDD
ооо)) я думала я одна такая))) у меня такое было 3 раза! но я сидела на жутких диетах)) почти голодала, засыпала плохо, живот постоянно болел! и я могла проснуться в час ночи от того, что жутко хочу есть и на автомате пойти на кухню))) естественно ела что нить калорийное)) а утром могла даже не вспомнить об этом)) напоминают только обертки, фантики и все такое))) вот.. ну у меня вприницпе привычки такой не было.. только с голодухи... но если вдруг опять такое жедание возникает, то ем или зеленое яблоко или стакан кефира.. и дальше спать иду
у меня такая беда была лет в 14...очень долго боролась с ней.Вставала ночью,шла к холодильнику и ела сырки и йогурты. А отучилась от привычки когда поехала на месяц отдыхать летом))