Я ДАЖЕ КОГДА ХУДЕЮ, ЖИВОТ НЕ ПРОПАДАЕТ. КАКИЕ ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ УПРАЖНЕНИЯ? (ФОТО)

начало

• chimera 28.06.11 02:56
  
  Бодифлекс с Мариной Корпан, есть отдельно урок на боковые мышцы и пресс
  красивый пресс
  9
  “я хочу такое тело“ есть 15 минутка на пресс
  32
  голливудский тренер
  850
  идеальный пресс за 8 минут
  50
  и крутите обруч, купите легкий, без утяжеления.
• JJJuicy 28.06.11 02:29

  ответ для: Felicidad_

  
  я тоже жим флекстер не могу,хотя говорят самый эффективный,но для меня оч тяжелый(((
• JJJuicy 28.06.11 02:28

  ответ для: Ванильный-банан

  
  сдавать еще куча всего,плюс права!короче такой завал, у меня прям нервы сдают,вчера ревела, как ненормальная не из за чего а тут еще эти заморочки на личном, сама поправилась,с сегодня на диете, днем есть некогда,ночами не сплю,тогда и ем((((сегодня после трехдня ни-ни... что с подружкой?помирились то?
• Felicidad_ 27.06.11 10:32
  
  У меня таже фигня. Ноги более менее стройные уже. А живот как у беременной. и не знаю какие меры предпринять. Говорят, что очень эффективно обруч крутить, но я не умею.
• Ванильный-банан 27.06.11 10:07

  ответ для: JJJuicy

  
  привет, мась) рада тебя видеть, у меня все тихо пока что, режим “работа-дом-работа-дом“ брала 4 дня отпуска разожралась как кабан, сажусь на мега стройную диету, я посмотрела на себя на фотках что то я прям вот сильно поправилась за последнее время, а тут еще встретилась с моделью с одной,так я по сравнению с ней просто бегемот и вчера с подругой виделась она просто худышкой стала а меня все прям распирает куда то((вообщем я опять в расстроенных чувствах но настрой вроде очень решительный,хочу продержаться хотя бы неделю на очень строгой потом подкорректирую, ну и обруч и пресс я тоже забросила, так как на дачу я бы все свои приспособления никак бы не смогла припереть))тебе еще долго осталось все сдавать?я в такие моменты так рада что я уже три года назад универ закончила,хотя очень хочу на 2ое высшее а на какое пока не знаю(
• JJJuicy 24.06.11 00:53

  ответ для: Ванильный-банан

  
  привет,дорогая моя!как ты там?как здоровье?поправилась? прости за долгое молчание, у меня как обычно то интернет не пашет, то домой прихожу с ног валюсь, не высыпаюсь,сессия(((а у меня как обычно,пока петух не клюнет,я ж хрен чё делать буду,зато сейчас завал полный!с прынцами пока не разобралась, только еще больше запуталась а ты с подругой не померилась?а по поводу молчащего телефона,так ты номер сказала бы,я б тебе звонила слушай,ну ты умничка,что худеешь,у меня пока все на месте,но я и не особо стараюсь конечно просто потому что некогда,еще 2 недели бешанные будут,иногда не сплю по 2 дня,скорей бы уже все сдать и забыть как страшный сон.
• higirl 14.06.11 21:01
  
  я считаю что нужно просто пресс качать каждый день.
• Ванильный-банан 14.06.11 13:57

  ответ для: JJJuicy

  
  привет)))))))да у меня уже давно этот статус, пока что и не знаю на какой менять, а я мало того что отравилась так еще и простыла , всы выходные насмарку, провалялась как труа, спала два дня вообще почти не приходя в себя даж хотела уже скорую вызвать(((сейчас вроде немного получше но тож как то фигово мне:(а так все потихоньку 6 см с талии уже убрала по кг все стоит,хотя в субботу утром было 55 на весах, сегодня уже 58, ((думаю взять отпуск 2 дня съездить на дачу хоть немного развеяться, в себе покопаться,определиться с планами на ближ 3 месяца а то опять какие то загрузы у начались
  ну ты главное не заморачивайся сильно,получай удовольствие,все таки такие события лучше чем полный штиль (как у меня, я ужу даже не помню какая у меня мелодия на звонке,тел в течение 4 дней просто молчит как мертвый)))
  я так понимаю ты еще не определилась с прЫнцами?)))
• JJJuicy 14.06.11 13:11

  ответ для: Ванильный-банан

  
  привет,дорогая,как дела? что за писсимистический статус в контакте?че случилось? прости,что не писала,у меня интернет не работал дома у меня сессия началась,голова кругом от всего,что нужно делать и чего я не успеваю никак,даже и не знаю,как эту сессию пережить а тут еще и моя Санта Барбара еще запутанней стала,вообще не знаю че делать
• Ванильный-банан 06.06.11 12:57

  ответ для: JJJuicy

  
  поищи на форуме, просто хоть убей не могу вспонить как эта шняга называется что то на с, там много всяких приколов типа в унитаз ноги ставить все в шутливой форме но народ пишет что помогает)))у меня правда не получилось((я сказку писала
  да вот у меня чет туго в плане парней,все никак(((ну у меня правда требования тож ого-го-го,да и как то получается что знакомлюсь оооооочень мало((
  да уж жалко что мы так далеко, были бы хотя часах в 3 езды на электричке проблем не было бы))
• JJJuicy 06.06.11 12:51

  ответ для: Ванильный-банан

  
  а что за красные труселя на люстре,я чет вообще первый раз о таком слышу а женатый бывший сутенер и байкер,это вообще пипец так надо тебе тоже перенька подыскивать и семьями отдыхать с друзьями эх,тебе бы ко мне или мне к тебе,точно бы не скучали
• Jad 06.06.11 12:41
  
  живот может не уходить из-за неправильного приема пищи и жидкости. попробуйте неделю-две раздельного питания - посмотрите на результат. и еще жидкость не пейте раньше чем через два часа после еды. или не позже чем за 40 до. фрукты ешьте тоже по такому же принципу.
  у меня тоже живот не уходил - оказалось, что не так пищу совмещаю))