КТО ИЗ ВАС БЕГАЕТ? ПРЕДЛАГАЮ ОБЪЕДИНИТЬСЯ И ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА!

начало

• Liol 24.05.11 18:34

  ответ для: Лана___

  
  я когда в Украине жила, тоже зимой в январе-феврале не бегала, в остальное время старалась не пропускать. Теперь живу в Бразилии, здесь всегда лето, так что погода не помеха))) главное, не лениться)))
• Лана___ 24.05.11 18:31

  ответ для: Liol

  
  ого это много)))
  я думала в этом сезоне)))я около 2 лет только, не занимаюсь только ранней весной, зимой и поздней осенью))когда холодно))
• Liol 24.05.11 18:29

  ответ для: Лана___

  
  да вот вроде как 7 лет)))
• Лана___ 24.05.11 18:18

  ответ для: uyuvyj

  
  спасибо большое))
• Лана___ 24.05.11 18:17

  ответ для: Liol

  
  да неделю уже бегала, а потом подготовка к экзаменам, концерты, в общем не получалось и так уставала, вот начну опять...летом я обычно не пропускаю))
  а ты?
• Liol 24.05.11 18:14

  ответ для: Лана___

  
  молодца, так держать))) сколько времени уже бегаешь?
• Лана___ 24.05.11 18:13

  ответ для: uyuvyj

  
  можно спросить у вас, а безуглеводная диета...что там нельзя и что можно поподробнее пожалуйста)
• Maxi Li 24.05.11 18:12

  ответ для: Liol

  
  Спасибо! А Вам - продолжать в том же духе и вдохновлять людей типа меня.
• Лана___ 24.05.11 18:10
  
  Я с вами на пробежку))) бегаю не на количество км а на время(выносливость)), ну за 30 минут около 10 может малость побольше пробегаю)))буду с вами бегать, но с пятницы, завтра последний звонок а в четверг экзамен))
• Liol 24.05.11 18:10

  ответ для: uyuvyj

  
  ну, можно приседать, отжиматься, махи делать, плие))) а так вообще да, бег рулит)))
• Liol 24.05.11 18:09

  ответ для: Maxi Li

  
  спасибо))) я начала бегать где-то в 16, мч подсадил))) помню первый раз пробежала метров 400, еще и курила тогда... вот с тех пор и бегаю (сейчас 23, курить бросила), не совсем регулярно конечно, иногда 1-2 месяца перерыв, максимум было 15 км, но к этому нужно очень тщательно готовится...вам успехов!!!
• Maxi Li 24.05.11 18:04

  ответ для: Liol

  
  Вы меня впечатлили - фигасе, 15 км! Я недавно начала - пробежала 1км 850 метров - бегала с GPS, чтобы точно подсчитать. Сегодня опять побегу, попробую хотя бы удержать результат. Вы - молодец!