КАКОЙ ОБРУЧ ВЫ МОЖЕТЕ ПОСОВЕТОВАТЬ? ПО СКОЛЬКО МИНУТ ВЫ КРУТИТЕ ОБРУЧ, КАЖДЫЙ ЛИ ДЕНЬ И КАКОЙ?

начало

• небо здесь 28.03.11 13:48
  
  я могу посоветовать вам зелененький обруч. или красненький в крапинку
• rb04whow89m5 28.03.11 13:48

  ответ для: lzcd0q96ovb5

  
  нет, кд ещё не прошли
  но я рада за вас)
• lzcd0q96ovb5 28.03.11 13:44

  ответ для: rb04whow89m5

  
  мне нравится, я научилась крутить он легковат, но считается массажный и синяков не оставляет. Вы крутите?
• rb04whow89m5 28.03.11 11:04

  ответ для: lzcd0q96ovb5

  
  классный)))
• КОМОЧЕК@ 27.03.11 12:51

  ответ для: КОМОЧЕК@

  
  У меня обычный алюминевый, я его утяжелила и пластырем обкрутила в несколько слоев!!! Но от синяков все равно не спасло!!!
• vilka16 27.03.11 11:29
  
  30-40 мин ежедневно,но результата особого не вижу.Кручу месяца полтора....
• lzcd0q96ovb5 27.03.11 11:07

  ответ для: rb04whow89m5

  
  вот, сфоткала))он легенький,вот научусь его крутить потом потяжелее возьму, или его утяжелю
• lzcd0q96ovb5 27.03.11 11:05

  ответ для: КОМОЧЕК@

  
  буду стараться, а у вас какой обруч?
• КОМОЧЕК@ 27.03.11 10:01

  ответ для: lzcd0q96ovb5

  
  Тут только тренировака, начинай постепенно с 2 минуты-5-10 и так до 20 дойдет, зато результат того стоит!!!
• lzcd0q96ovb5 27.03.11 08:10

  ответ для: КОМОЧЕК@

  
  ой, а мне бы 2 минуты продержаться, чтобы он не упал
• КОМОЧЕК@ 27.03.11 00:50
  
  20минут, больше не советуют
• Малюпас 25.03.11 23:15

  ответ для: MakaroshkaUkrop

  
  хм..не знаю...ну если взять хулахуп,который так рекламируют,то он тяжеелее и эффективнее...но легкий обруч это в основном детский,но его обычно наполняют песком,утяжеляют...значит легкий обруч не дает желаемых результатов...