вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ СПОРТОМ? И КАКИМ ВИДОМ СПОРТА?

Сколько раз в неделю Вы занимаетесь спортом?Дома или с кем-то?И каким вид спорта?

следующая тема»
регистрация»

автор: Luckysunn, 09.03.11 23:11 все темы»
комментарии: +48, просмотры: +2488
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • раза 2-4, хожу в спортклуб. стараюсь на разные занятия

  • обычно 1-2 раза в неделю. тренажерный зал. иногда чаще,иногда реже. главное ,чтобы с удовольствием,ни в коем случае не насиловать себя

  • ответ для: Уже_Умнею


    может мне тоже думать что я худею от бассейна?)мысли ж материальны, авось прокатит))))))
    а насчет еды вы правы!!если нет отвлекающего занятия, я тоже буду хомячить!в этом плане фитнес меня спасает, ни ДО ни ПОсле кушать нельзя, держусь)

  • ответ для: natali_uryevna


    И то хорошо!
    Я просто хожу в бассейн, и думаю... что я от него худею...
    Но, я просто работаю до 9-ти часов вечера... И если не иду в бассейн после работы... прихожу и ем...
    А так - нет ... Ну, в любом случае, мне плавать нравиться...

  • ответ для: Уже_Умнею


    я по себе особого эффекта от бассейна не заметила, просто я плаваю чисто для удовольствия!проплыву дорожку и могу отдохнуть минутку-поболтать со своим МЧ.единственный плюс-целлюлит немного ушел,стал не так заметен как раньше

  • ответ для: natali_uryevna


    natali_uryevna писал(а): я зимой тоже почти не занималась,только бассейн, ну это не в счет

    А почему бассейн не в счёт... Он же тоже, здорово подтягивает мышцы... Или нет?

  • ответ для: Уже_Умнею


    я зимой тоже почти не занималась,только бассейн, ну это не в счет

  • ответ для: ЛАНА 1818


    хахахаха)))я не вру, правда занимаюсь,правда фитнес занятия возобновила совсем недавно, почти всю зиму нагло халявничала и никуда , кроме бассейна,не ходила)

  • у меня план - 3 раза в неделю тренажерка(40 мин - кардио и 30-40 мин - силовые). Но не всегда удается себя выпнуть из дома, чтобы успеть в спортзал до работы, чаще всего 2 раза в неделю получается ходить .

  • ответ для: natali_uryevna


    natali_uryevna писал(а): какие тут спортсменки собрались е-мое!мне аж стыдно за себя стало! у меня фитнес 3 раза в неделю и силовые и пилатес,по возможности и 2 раза в неделю бассейн.

    Я спортом занимаюсь 1 раз в неделю... Обруч 5 минут покручу
    и то...
    Хотя, давно пора собой заняться!

  • а у меня пока только возможность дома заниматься,купила себе разных дисков,с Синди Кроуфорд,шейп-аэробику( талия, бедра ягодицы),стрип дэнс с Кармен Электрой,после диска делаю силовые на нижнюю часть тела, занимаюсь через день,меняю кассеты,чтобы не наскучило,а так еще обруч 2 раза в неделю кручу с поясом вулкан и каждый день вечером делаю немного упражнений на бедра и попу

  • ответ для: natali_uryevna


    natali_uryevna писал(а): какие тут спортсменки собрались е-мое!мне аж стыдно за себя стало! у меня фитнес 3 раза в неделю и силовые и пилатес,по возможности и 2 раза в неделю бассейн.
    ((((а я вообще ничееемм....че то все такие спортсменки...не, реально что ли, или все таки врете?! народ, скажите что врете((((....хоть не так стремно будет...
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 37
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица не за 300 р какой сейчас» 25
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 37
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы?» 5
акции мне тут банк из трёх букв прислал предложение приобрести их акци» 1
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 21
девушки вчера гуляли с парнем по москве»
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 19
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 13
как справляетесь с панической атакой?»
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 13
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 26
а мохраняются ли северные пенсии, если челрвек переезал с севера на ев» 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 43
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 22
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 26
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 5
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 13
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
где вы храните носки и трусы? удобно? » 5
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 19
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 7
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 21
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
как собраться на работу? так лень идти! » 8
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 6
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 14
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 21
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 7
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 33
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 17
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 38
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 20
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 14
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 13
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 33
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru