У меня огромная проблема-никак не могу похудеть.Мой максимально сниженный вес-3 кг.Занимаюсь спортом,правильно питаюсь.Сидела на диетах,но толку не было((Только заработала страшенный гастрит.Список диет:кефирная,кремлевская,по группе крови...Что сейчас делать я не знаю...Девочки,подскажите,как похудеть не навредя своему итак измучевшемуся желудку!!!
Нет,я не срывалась.Просто через некоторое время после взвешивания у меня появились невыносимый боли в желудки.А потом как следствие гастроэнтеролог и никаких диет.Моя последняя диета-это кремлевская.Я ее очень строго соблюдала.Но до нее признаюсь,были срывы.
Вам не помогли диеты потому что вы постоянно нарушали меню и срывались через неделю? Или при строгом соблюдении предписаний у вас просто вес не уходил? И что вы делали после того как вес снижался на 3 кило? Возвращались к повседневному, привычному для вас меню? Я пока похудела с 66 килограмм, вес останавливался раз 5 и не двигался с места месяцами! Терпение.