КТО АКТИВНО ХУДЕЕТ, ВСЕ СЮДА!

начало

• kc7yrak332ex 29.10.07 11:11

  ответ для: Nikolle

  
  ЕГО ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЕ СИЛЬНОГО ОЖИРЕНИЯ ИТМ 35 И ВЫШЕ И ПОСЛЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА А ПРОСТО ТАК НЕ СТОИТ ПИЧКАТЬ СЕБЯ ИМ ОЧЕНЬ МНОГО ПОБОЧНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ
• Nikolle 29.10.07 11:07
  
  девчееееенки! а вы лучаем не знаете ниего про сибутрамин??? посоветуйте...пожалуйста..
• sirena-js 29.10.07 11:06

  ответ для: Nastra

  
  а какой у тебя рост и вес был до начала этой диеты?
• Nikolle 29.10.07 11:00

  ответ для: Галяша

  
  твой вес тоже должен пойти..=) если еще фитнесс будет, дак сто пудов..
  главное не делай ничего силового...мышцы будешь наращивать...и вес будет стоять)хотя эт тоже хорошо...жирок уходит, мышцы накачиваются, но...не все любят такое)
  например я н оч...
• Nikolle 29.10.07 10:55

  ответ для: Галяша

  
  а почему?? из-за чего вообще худеется-т?
  он вообще вкусный?не?
  я весила...ой..первый раз на ней сидела...я весила где-т под 90...тогда я конечно изголялась над собой..=) занималась горячей йогой каждый днь....+два раза в день бегала по 40 мнут...плюс прыгала на скакалке..нуи кча ещ всего) сделала красиый пресс...и вообще подтаяла до 77 где-т..)
  птом обратно набрала 3 кг....за месяц...
  и летом этим снова сидела...поудела за 8 дней до 70...дальше вес у мея стоит...не знаю то с ним делать...я уже и голодала...и...вощем попробую. этот суп, видимо)
• Nastra 29.10.07 10:17
  
  Вообще дорогие помогают 100%...
  помню у меня был не очень дорогой, но помогал ....я уж и не помню какой(((....но купить нужно объязательно....!!!моя подруга как увидала меня после той диеты была просто в шоке и тут же сама села на неё.....кремом не пользовалась...хорошо похудела, но на бёдрах появились разтяжки ... но кожа молодая...бёдра спасли )))
• Галяша 29.10.07 10:13

  ответ для: Nastra

  
  А какой ты крем от растяжек порекомендуешь???
• Nastra 29.10.07 10:10
  
  Вообщем...сначала необходимо очистить организм......идешь в аптеку покупаешь слабительное...принимаешь на ночь.....это самое гадкое.....если один раз устроишь такую зачистку ничего с организмом не случится...обещаю...потом на диету...
  1-й день: 3 картофелины отварных
  2-й день: 250 гр не жирного творога
  3-й день: 200 гр отварного мяса,без соли и приправ,можно соевый соус
  4-й день:3 яйца
  5-й день:200 гр отварной рыбы
  6-й день:1л молока
  7-й день: 200 гр сыра
  8-й день: 200 гр ветчены
  9-й день4 яблока
  10-й день:1л шиповника залитого кипятком
  если будешь всё чётко соблюдать....у тебя объязательно всё получится....
  можно пить зелёный чай и кофе без сахара сколько угодно ,я ела ещё мёд, но он должен быть объязательно натуральным...он убивает голод...все продукты нужно съедать до 6...на ночь выпивай по стаканй воды с кусочком лимона...она будет сжигать жиры...а ещё сразу купи крем от разтяжек, а то не дай Бог покроешься...так как быстро худеть опасно для кожи...а если у тебя хватит терпения и ты сможешь совмещать диету с бодифлексом....цены тебе не мудет ...будешь таеть на глазах......ПРОВЕРЕННО....я таким образом похудела на 10 кг...и вот уже держу вес месяцев так 7-8....
  у тебя всё получится )))....удачи
• Галяша 29.10.07 09:58

  ответ для: Nikolle

  
  Слушай, а сколько ты весила до того как сега на эту диету?? И ты ее с фитнессом сочетала???
  
• Галяша 29.10.07 09:47

  ответ для: Nikolle

  
  Я на таком супе сидела когда-то!! Он готовиться на воде, капуста и 6 луковиц резанных... (только я на кубике бульонном его готовила!) Действительно худеешь, только я себе очень желудок попортила из-за него... Так что не очень его рекомендую...!!
• Nikolle 29.10.07 09:37
  
  кто-нить пробовал диету на супе???
  он там какой-т луковый...диета кого-то там...на П...)
  забылЬ...
• Nikolle 29.10.07 09:30

  ответ для: Галяша

  
  утро-жареное яйцо без масла...(я варила...так проще и вкуснее)+кофе без всего или стакан кефира
  обед-пол курицы...без всего...когда варишь, снимай кожицу..лишние жиры...=)
  и стакан кефира...и от нее бульон выпить, ток без соли...)))без всего...(гадость редкостная..хотя после курицы, уже ничего не захочется...лучше выпей кефир)
  вечером тож стакан кефира..
  и все...=) кг будут лететь)но не всякий может выдержать)
  я ее меняла...так как курица надоедает(я заменила на рыбу..в ней не так чувствется престность еды)...и бульен тоже не пила..гадыссссссссссссть..)
  а дальше я уже извраалась...=) когда потеряла первую 10...прост ела се до обеда...(ну, разумеетсябез всяких булок, гмбургеров, чипсов и пирожных и прочего вкусного, ток чутка...если уж ОЧ хоцца)
  прост стараться есть до 3...а дальше только чай зеленый...
  и кг будут уходить...ток медленнее немноГ)
  если избыточный вес большой...будут лететь)
  и кстати..
  алкоголь я пила...=) ничво со мной не было)
  но...держать надо эту диету...постарайся досидеть все 20 дней...первые 10 дней скидываешь...потом можешь скинуть еще 5...но это уже как закрепление)
  но...вообще советую сесть накрмлевку...аль подсчет каллорий безопасно..и нет такого возвратакак на всех остальных диетах)