КАК ЖЕ Я РАДОВАЛАСЬ, КОГДА ПОХУДЕЛА НА 12 КГ. А ТЕПЕРЬ ПЫТАЮСЬ СЕБЯ ВЗЯТЬ В РУКИ - ВСЕ БЕСПОЛЕЗНО!

начало

• - NaTyS!К - 20.04.10 14:01
  
  за 4 мес 4 кг - эт тебе еще повезло....
  у меня за неделю 5 кг....
• 73 kg 20.04.10 13:47
  
  ну чего там?вчера не удалось мне мало съесть, но хоть не сладким обжиралась, а фруктами!сегодня привес 300 г.!о мой Бог!
• Мур-мяу{она} 20.04.10 10:04

  ответ для: Lianel1002

  
  Рост 175, вес 78-80 кг, колеблется((((( А вот объемы уже 100 лет не измеряла((
• Lianel1002 18.04.10 22:25

  ответ для: Kisa916

  
  ну три кг это конечно не смертельно)
  даа, надо, только вот что-то как-то не выходит)
• Kisa916 18.04.10 22:24
  
  Я тоже за эту зиму 3 кг набрала Надо завязывать в едой!
• Lianel1002 18.04.10 21:23

  ответ для: 73 kg

  
  при весе в 60 я себя чувствовала очень и очень комфортно, так что сначала дойду до этой отметки, а там посмотрим.
  ой, растяжки... появились они у меня год назад) на попе и по бокам немножко. что только не делала- и крема специальные покупала, и жиром даже мазалась, который должен был их хоть немного убрать, в итоге, конечно же, всё осталось)
  я всегда была не худышкой, но лишнего тоже ничего не было, и тут нате- два года назад ни с того ни с сего с 58 поправилось до 65 за пару месяцев, потом до 70, а еще за год - до 78)) при условии, что питалась также) жесть, в общем, иначе никак не назовешь)
• 73 kg 18.04.10 21:18

  ответ для: Lianel1002

  
  да я думаю сначала до 60 ( но это где-то к середине июня)! а там после сессии в июле на море, к тому времени хочу 55-57 кг.!хотя не знаю как получится, я тоже так худела резко, потом на 2 месяца месячные пропали, вот это я испугалась! а когда мясо начала есть, то всё восстановилось, к сожалению и вес тоже еще и растяжки на *опе появились, думаю масло купить!а вообще хочу на правильное питание + 2 дня разгрузки в неделю!
  а ты на сколько?
• Lianel1002 18.04.10 21:08

  ответ для: 73 kg

  
  оо, сначала худела жестко- ела только утром и то понемногу + огромное количество разгрузочных дней на чае. сейчас, конечно, вес мой не такой плачевный, как был, так что все-таки маленькие послабления буду делать. а сколько хочешь сбросить?
• 73 kg 18.04.10 21:04

  ответ для: Lianel1002

  
  ну сначала он падал постоянно, на следующий день уже нормально начала крутить!вот стою кручу, с час наверное крутила!на следующее утро такие синячища были, но крутить не бросила!в итоге за неделю “-3 см!“ потом забросила и на сладкое налегла, всё вернулось!:(теперь решила сладкое не жрать, а то лето скоро, выйду на пляж, как медведь!
  а как худела?
• Lianel1002 18.04.10 20:58

  ответ для: 73 kg

  
  177?
  мне бы такой, а...
  я 170, вес 70)
  у меня страничка другая была, там прям всё расписывала как с 78 худела до 66. но пароль забыла) обидно так)
  мне главное себя настроить и продержаться первые три дня. если три дня просижу, то дальше пойдет всё на “отлично“
  а я обруч крутить не умею) совсем не умею, сколько не пыталась)))
• 73 kg 18.04.10 20:52

  ответ для: Lianel1002

  
  я буду писать, даже тему в закладки занесла!
  ну рост у меня 1.77, а вес где-то 71!
  уже час не ем
  я не смогу чай с лимоном 3 дня пить, знаю себя...на второй день сразу же смету всё из холодильника!так что у меня на завтрак завтра хлеб ржаной и сыр!потом учёба, а на ужин салат овощной приготовлю и креветок!еще думаю обруч опять начать крутить! завтра объемы напишу!
• Lianel1002 18.04.10 20:46

  ответ для: Мур-мяу{она}

  
  даа, новогодние дни- праздник для души, но зло для тела
  для меня выходные- это самое сложное) хотя когда дошла до веса в 78 и поняла. что нельзя так больше, даже в выходные придерживалась строгого режима, а вот сейчас расслабилась)
  на 90 дневную хочешь? охохо нет, строить такие долгоиграющие планы- не для меня) максимум могу запланировать диету недели на две)
  какие у тебя параметры?