вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

У МЕНЯ КРУПНАЯ КОСТЬ И ЖИВОТ НЕ ОСОБО РАСТЕТ, В ОСНОВНОМ ПОЛНАЯ ПОПА И НОГИ. Я СТАЛА РАБОМ СВОИХ СТРАХОВ И ЕДЫ! Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, НО ХВАТАЕТ МЕНЯ ТОЛЬКО НА 3 ДНЯ, СИЖУ ЖУЮ ПЕРЕД ТЕЛЕВИЗОРОМ! ПОМОГИТЕ!

В 16 лет я весила 75 при росте 167. Я сидела на диетах, но ниже этой цифры сбросить вес не могла.Силы воли, видимо, не хватало! Да и меня это устраивало. У меня крупная кость и живот не особо растет. В основном полная попа и ноги. И вот.. После переживаний из-за неудачной любви за неделю набрала 7 кг. Лежала на кровати и уплетала конфеты. Я вообще склонна к обжорству на нервах. Это и стало причиной, что к 21 году я вешу 96!!! За время учебы в институте, я перестала сидеть на диетах. Нервозность во время сессий приносила по несколько кг каждый раз. Я долго не взвешивалась, потому что мне было страшно. Короче, как страус, прятала голову в песок. Что мне делать? Даже перед одной мыслью, что придется сидеть на диете, у меня возникает животный ужас! В общем незаметно для себя я стала рабом своих страхов и еды. Мне ужасно стыдно, обидно и я не знаю, что мне делать. Я хочу похудеть, стала заниматься фитнесом дома (раньше ходила и помню упражнения), но меня хватило на 3 дня! Хочу не есть, а в итоге 2 часа перед телевизором жую. Мне очень стыдно(((

следующая тема»
регистрация»

автор: Angelica K, 06.03.10 12:17 все темы»
комментарии: +17, просмотры: +2122
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • купи себе касеты с фитнесом (ну там синди кроуфорд или ENVY) обернись пищевой пленкой перед занятием и в перед а еще попробуй скипидарные ванны от них худеешь от 200 до400 грам веса. Удачи

  • Да вы ничего не понимаете!! Раньше я могла неделю есть вареный рис (поэтому меня до сих пор воротит от его запаха), по 3 дня голодать! Просто был стимул, я хотела быть красивой. А щас я хочу, но моя цель мне кажется невозможной! Причины тут психологические! Говорите сократить объем пищи, а у меня ужас, что опять придется мучиться( И мучиться не один день

  • для начала поробуйте сократить объём пищи-ешьте как всегда-но меньше-хороший способ строится по принципу что “человек ест глазами“ когда кладёте себе еду в тарелку, половину сразу убирайте-этого вам должно хватать при соблюдении этих простых правил вы начнёте моментально скидывать. успехов!

  • нужно есть все но чутьчуть,тогда будет меньше поводов сорваться!питайся по чуть чуть каждые 3 часа,так организм ьудет переваривать пищу полностью,не ешь сладкого жирного мучного соленого и т.п.пей побольше воды,раз в неделю разгрузка,утром лучше углеводы,вечером овощи и белки,если уж очень хочется сладкого то раз в неделю зефир или овсяное печенье,в этот день обязательно спорт,выбери себе спортивную программу,благо этого добра в интернете уйма еще лучше иди в фитнес клуб,помни что ты не за один день 30кг набрала,так что они и уйдут не за 1 день!придется постараться!ну и вообще начни себя любить,массаж маски и т.п.
    удачи!!!

  • так,а мы-то что можем сделать??
    и потом ну ешь ты перед теликом..ну и ешь себе! только не конфеты/плюшки,а ешь яблоки/овощные салатики..и вроде рот занят и польза и вес будешь терять..
    _______
    80% мозга человека состоит из жидкости..у многих она мало,что тормозная так ещё и конкретно недолив..
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » 17
вы когда-нибудь приглашали сами мужчину на свидание? куда? » 10
сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300 » 7
ваши мужчины часто радуют вас вкусненьким и готовят?» 2
как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах?» 3
что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и ламинирован» 7
вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось? » 32
посоветуйте бальзам для губ с оттенком » 8
что у вас на обед? » 19
тема содержит фото считаете его красивым? вам нравится такой типаж? » 18
кто колол ботокс в межбровку, лоб, как это? больно ли? не пожалели? » 4
какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. » 33
вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете дешёвые магазин» 9
у вас есть бытовые таланты? » 34
тема содержит фото носите футболку с принтом? какую бы не постеснялись надеть? » 18
какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печали» 22
тема содержит фото заказать зеленый рюкзак или нет? » 5
кто пил детримакс? у кого какие побочные? » 2
как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит » 13
тема содержит фото ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим! » 55
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » 12
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 22
люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекател» 36
если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как б» 13
тема содержит фото одеваться планирую так. что из этого заказывать? » 19
у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1» 16
такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без» 26
если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда? » 11
у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох? » 16
тема содержит фото воспоминания о музыканте. какое фото лучше?» 16
неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у противопол» 25
тема содержит фото думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете? были где?» 38
а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь » 31
вы верите в роковых женщин? встречали таких? какими качествами они дол» 40
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 45
тема содержит фото оцените фигуру» 19
вы встречались с маской смерти в реальной жизни? » 19
кто построил карьеру, как у вас это получилось? что вы для этого делал» 7
не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци» 42
удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найт» 26
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 36
у вас повышается самооценка и уверенность от одежды? » 12
мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет» 22
как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему в» 3
тема содержит фото какой у вас был завтрак на скорую руку? у меня - что нашла в холодосе,» 30
вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? » 59
тема содержит фото нравится такая фигура? » 11
тема содержит фото у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась » 25
смогли бы жить рядом с кладбищем? каждый раз по пути в город придется » 22
смотрите чбд? кто нравится, кто не нравится? как вам в целом такой фор» 3
тема содержит фото плохо выглядит для своего возраста? оказывается джорджине, жене кришти» 13
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 27
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 37
пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое? » 11
если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем э» 12
а вы не скучаете по таким темам 10-летней давности? » 21
у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет? » 36
тема содержит фото как не завидовать?! каждый раз, смотря отзовы на вб, у меня портится н» 29
вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду» 9
чего вам сейчас не хватает для полного счастья в личном?» 57
как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме» 12
тема содержит фото как вам пальтишко? сильно полнит? » 19
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 15
что вы выбросили недавно из продуктов? » 11
что о вас думают бабки у подъезда? » 22
у вас плоский живот или жирное пузо? » 43
какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой. » 23
тема содержит фото почти год я с пикси! как вам?» 110
если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это пов» 17
тема содержит фото вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в р» 15
а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де» 26
тема содержит фото кто вам больше всего нравится? кого выбрали бы? » 23
тема содержит фото у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери? » 15
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 12
вы бы приняли ребенка от другой женщины? » 34
тема содержит фото как вам фигура джорджины родригес? нравится такая? большие бёдра. фигу» 12
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 31
тема содержит фото стали бы продолжать диалог после такого? не может понять откуда у нас » 12
тема содержит фото как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис? » 23
вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много людей, кот» 25
вы верите в то, что мир - это симуляция? » 14
тема содержит фото моя старая школа. сейчас уже это давно загс-библиотека-компьютерный за» 14
мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы» 17
у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие? » 20
тема содержит фото вы или ваши знакомые делают так? зрелые мужики хотят выглядеть модными» 34
андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общ» 75
похожи ли ваши мужчины между собой? бывшие, первая любовь, нынешний. » 13
а сталкивались ли вы когда-нибудь с чем-то мистическим, необъяснимым, » 23
ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить? » 30
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 20
тема содержит фото как вам певица? какие песни нравятся? » 16
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 18
тема содержит фото как вам моя зарисовка? делать было нечего, решила этих героев нарисова» 19
у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу » 14
тема содержит фото как вам лабубульки для двух лабубульниц? » 11
маленькие детки умеют правдоподобно врать? дочка разговаривать научила» 6
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» 6
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 20
завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая - миллионерши и зв» 29
попадались вам мужчины-балаболы? мне - да! » 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru