СИСТЕМА ПИТАНИЯ ДОКТОРА АТКИНСА. КТО СЛЕДУЕТ ЭТОЙ СИСТЕМЕ И ПЛАНИРУЕТ СЛЕДОВАТЬ ЕЙ ВСЮ ЖИЗНЬ, ОТЗОВИТЕСЬ, ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ И ДЕЛИТЬСЯ РЕЦЕПТАМИ И УСПЕХАМИ!

начало

• HammerCat 18.02.10 10:52

  ответ для: NATAНЯ

  
  а без жира плохо, так тоже ученые сказали ни кожи не будет ни рожи
• HammerCat 18.02.10 10:51

  ответ для: NATAНЯ

  
  одни ученые подсчитали одно-другие-другое и вам удачи
• HammerCat 18.02.10 10:49

  ответ для: NATAНЯ

  
  дак дефицит продуктов спор ни о чем ну пусть вы в плохом месте мясо покупаете, там все равно будет меньше химикатов чем в продуктах которые из химикатов и состоят
  не все так плохо как вам кажется
• NATAНЯ 18.02.10 10:41
  
  А вообще я недавно прочитала, что учёные подсчитали и сказали что все диеты практически схожи в плане потери веса. Так что каждый человек выбирает ту диету которая ему больше подходит, кто-то ест мясо, кто-то овощи и т.д.
  Так что удачи вам.
• NATAНЯ 18.02.10 10:39

  ответ для: HammerCat

  
  При чём тут война, мяса вообще не было, была одна корова на всё семейство. Ели в основном то что выросло на огороде и это уже было после войны.
  А вы считаете что мясо без химии. Последнее время только и слышно о том сколько антибиотиков колят, курам, свиньям и т.д. Вот где настоящая химия, вот откуда болезни (аллергия, экземы, псориаз).
• HammerCat 18.02.10 10:09

  ответ для: святая ведьма

  
  ну вообще ты это сама решаешь, по-идее 1-я фаза 14 дней, 20 угл, 2-я фаза идет по 5г увеличения углеводов каждую неделю, но скорость снижения веса будет медленнее, тут терпение понадобится! но он пишет что если вы готовы пожертвовать скоростью потери веса ради более обширного рациона-вперед, а если хочешь быстрее-можно например по 5г добавлять не каждую неделю-а каждый месяц :) я вот каждые 2 недели наверно буду, может реже :)))
• HammerCat 18.02.10 09:56

  ответ для: святая ведьма

  
  нарисовался я представляешь, 3 дня занимаюсь спортом и у меня уже рельеф виден немного, особенно вот линия которая вертикальная на животе и до груди такая четкая, объемы уходят :) в начале талия 72 была-сейчас 67!! :)))
• HammerCat 18.02.10 09:54

  ответ для: NATAНЯ

  
  а это разьве не диета калории и жиры считать? значит вы вместо натурального деревенского! творога наверно покупаете 0% жирности!!! тоже спросите у бабушек ели ли они в войну обезжиренные продукты :))) и почитайте состав :))) от химии вам конечно будет лучше чем мне через лет 5 :)))
  нет ну конечно кто кому хочет верить-тот тому и верит, на самом деле :) нечего тут спорить, понапишут много всего :) так что давайте не будем спорить :) время покажет :) мое самочувствие само за себя говорит когда я ккал считала и была дохлой какой-то и сейчас :)
• HammerCat 18.02.10 09:49

  ответ для: NATAНЯ

  
  пу поичем тут бабушки??? если ты про войны-так конечно, не было мяса и не ели!!! а болезни отчего прогрессируют? почему их все больше и больше? а те же неандертальцы жили без всяких там удобств, ели мясо, рыбу, орехи, ягоды, фрукты(соответсвующие их полосе) .. может кто-то и скажет что они жили меньше, а кто это докажет :))) то что сделало с людьми новомодное питание - посмотрите на отвисшие животы мужчин, огромные попы, это уже мутации всякие, не от предков такая генетика!
• NATAНЯ 18.02.10 08:35

  ответ для: HammerCat

  
  Нет я на диетах не сижу, я как раз сторонник подсчёта калорий и жиров.
• NATAНЯ 18.02.10 08:33

  ответ для: HammerCat

  
  Какие предки неандертальцы что ли которые мясо ели, вы у с воих бабушек спросите много они мяса ели. Всё больше на овощах.
• святая ведьма 18.02.10 00:25

  ответ для: HammerCat

  
  скажи а когда аткинс разрешает повышать углеводность-то?на каком этапе недели?а то я так и не поняла