вход
ответ для: Кракозябра 14
Кракозябра 14 писал(а): Я знаю,но я на 25 кг толстела и не могла сбросить и ходила к эндокринологу,и такого понятия не слышала,она говорила что до 90 кг у меня просто лишний вес ,потом ожирение ,у меня было 95,надо было до 90 худеть ,на таблетках,потому что был сбой гормональный,я в итоге их пить не стала,сама похудела до 70. Но лучше весить не больше 80 было пожелание из за диабета у бабушки,наследственное заболевание. Наверное вот от 80 до 90,этот лишний вес и есть предожирение по научному,а до 80 я так поняла что даже и не лишний особо ,или немного лишний А процент жира мне велотренажёр дома показывает 20-23.Много это или мало,правильно ли он показывает,хз.Я на зеркало ориентируюсь и на вес ,чтоб не больше 75 и не меньше 70 и ладно. То есть не правильно по весу ставить диагноз предожирение,надо по проценту жира? И для чего ставить такой диагноз,ну вот кроме как предрасположенность к диабету? А чем опасно предож |
Правильнее, конечно,на процент жира,но это больше к спортсменам относится, ведь там высокий процент ИМТ за счёт мышечной массы частенько.
Лишний вес и есть предожирение,в большинстве случаев) Опять же ,не считая спортсменов.
Грозит тем же,что и ожирение: риск развития сердечно -сосудистых заболеваний,суставов итд, переходом в ожирение
