КАК ОТНОСИТЕСЬ К ПСИХОЙОГОТЕРАПИИ? ЧЕРЕЗ ТЕЛО НАЧИНАЕТ МЕНЯТЬСЯ ДУШЕВНОЕ СОСТОЯНИЕ

начало

• terabithia_dream 12.08.25 18:30
  
  Мне кажется, это новомодный бред. Йога сама по себе терапевтична благодаря
  1) движениям и физнагрузкам (=естественные эндорфины)
  2) работе с дыханием и медитациям
  3) частично за счет работы в коллективе, например аштанга виньяса под счет всей группой синхронно делается - ты чувствуешь, что не один.
  Мне кажется, приплетать туда психотерапию вообще ни к чему, учитывая, что психотерапией должны врачи заниматься, а не кто попало с бумажкой тренера.
  Я не супер фанат йоги, но из любопытства пробовала разные направления.
• КотёночекЮ 12.08.25 18:29
  
  Вы делаете дома так?
• alprive 12.08.25 18:27
  
  Не особо верю
  Как по мне - спорт не лечит, а просто маскирует
• Elyka 12.08.25 18:19
  
  Как к бреду, и ваще индусов терпеть не могу и их практики туда же.)
• Chesterfield 12.08.25 18:13
  
  Я о таком не слышала. Даже йога вперёд продвигается уже.
• Дядя Анджей 12.08.25 18:12
  
  Никогда не слышал про такое направление в психотерапии, но допускаю, что да- есть.
  Работать со своим телом всегда хорошо, а если это еще положительно сказывается на психике и душевной жизни- отличное направление- смело можете идти