НЕ ЕШЬ ПОСЛЕ 6 ВЕЧЕРА, А ТО ПОПРАВИШЬСЯ! ВЫ ЕЛИ ПОСЛЕ 6? ПОПРАВЛЯЛИСЬ ИЛИ ХУДЕЛИ? ЧТО ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ МИФЕ?

начало

• Казень 31.10.23 20:51
  
  Главное сколько калорий вы съели и потратили,а не последний приём пищи.
• GаDюка 31.10.23 20:36
  
  Не есть нужно, за 2 часа до сна. После 6 - рассчитано на тех, кто ложится спать в 20.00, условно. Опять же - не есть, но если кефир - приветствуется. Короче говоря, с умом нужно подходить, а не слепо следовать усредненным правилам.
• Атлантида 12 31.10.23 20:36

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  kotryzik писал(а): 8 вечера, пеку оладьи

  
  
• к0т_рыжик 31.10.23 20:17

  ответ для: Атлантида 12

  
  

  Атлантида 12 писал(а): Я прям щас сижу ем творог 5 , Сметана 20 плюс сгущенка, укуснаааа , на часах 21:43

  8 вечера, пеку оладьи
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 31.10.23 19:27
  
  Имеется ввиду, что люди и так целый день жрали и до 6 поужинали, а все, что съедят дальше, отложится на жoпе. А если вы весь день на пакете сухарей, то можете есть до отвала хоть в 9 вечера. Как я пару дней назад пришла есть в 20ч впервые за день
• 404 Not Found_ 31.10.23 18:57
  
  Не ем. Со студенчества привычка такая, когда увлекалась диетами. Худела, да. Но при этом старалась еще разумно питаться, иначе смысла никакого не будет после 6 не есть
• МайскийМотылек 31.10.23 18:31
  
  Мне дефицита калорий волне хватает для похудения.
• Result 31.10.23 18:31
  
  ж рать меньше надо в любое время суток)
• ДЕВОЧКА ЦВЕТОЧЕК 31.10.23 18:30
  
  дефицит каллорий и физ нагрузки достаточно чтобы похудеть, можно есть и после 6ти. Не есть после какого-то времени просто хорошая тренировка
• *Джамиля* 31.10.23 18:29
  
  Ерунда. Не верю в это. Прекрасно похудела кушая даже перед сном
• Змеевна 31.10.23 18:23
  
  Бред. Есть не рекомендуется за 2 часа до сна, а все ложатся спать по-разному.
• briony 31.10.23 18:16
  
  Это миф, уже сто раз специалисты его развеяли.