вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЖИР ВЫРОС В 3 РАЗА! ПОПА С НАКАЧЕННЫМИ МЫШЦАМИ - УЖАСНАЯ И КВАДРАТНАЯ! БЫСТРО ВЫРАСТАЕТ ОТ ОБЫЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ!

У других попа после фитнеса становится красивой, а у меня квадратной
Почему у меня после занятий фитнесом от обычных упражнений вырастает мышца (причем очень быстро) где я показала на фото? На фото мышц нет, я показала места, где они растут и потом выпирают. А немного ниже, по бокам, остаются впадины. В итоге без занятий она имеет нормальную форму, а с накачанными мышцами - ужасную, квадратную.

следующая тема»
регистрация»

автор: jfdii4dn75e, 11.09.23 09:05 все темы»
комментарии: +33, просмотры: +3726
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: jfdii4dn75e


    jfdii4dn75e писал(а): А почему ямки нет? У меня всегда ярко выраженная яма по бокам ягодиц. И чем больше я занимаюсь, тем они виднее.
    потому что качаю ВСЕ мышцы ягодиц. А так есть , просто на этой фотке не видно .

  • ответ для: Доктор Хаус


    Доктор Хаус писал(а): я тренирую все ягодичные мышцы.

    А почему ямки нет? У меня всегда ярко выраженная яма по бокам ягодиц. И чем больше я занимаюсь, тем они виднее.

  • ответ для: jfdii4dn75e


    Это фото месяца 2 тому назад, сейчас зал круглее. А у так у меня его вообще не было. Так что работаем

  • ответ для: jfdii4dn75e


    jfdii4dn75e писал(а): Я делала обычные упражнения для ягодиц. Они что, все для другой мышцы? Ее в этом месте кто-то тренирует вообще?
    я тренирую все ягодичные мышцы.

  • ответ для: Fish Mooney


    Fish Mooney писал(а): Я читала как-то статью, что такое может быть из-за прокачки малой и средней мышцы бедра, появляется этакий силуэт бабочки, даже ямка образуется на бедре. И типа упор надо делать на большую яголичную, чтобы этот эффект сгладить. А вообще наверно лучшим решением будет обратиться к хорошему тренеру.

    Да. Она прямо моментально вырастает.

  • Я читала как-то статью, что такое может быть из-за прокачки малой и средней мышцы бедра, появляется этакий силуэт бабочки, даже ямка образуется на бедре. И типа упор надо делать на большую яголичную, чтобы этот эффект сгладить. А вообще наверно лучшим решением будет обратиться к хорошему тренеру.

  • ответ для: РезультатЕжеден


    Там все в подробностях написано, даже показано стрелочкой, где ПОТОМ вырастает мышца.

  • Не вижу проблем, жир есть жир, а не мышца эта. Вряд ли вы на сушке сидите.

  • ответ для: jfdii4dn75e


    jfdii4dn75e писал(а): Ничего, что это не я? А просто картинка.
    это хорошо, а то вы бы оскорбились

  • ответ для: Кошка_в_белом


    Кошка_в_белом писал(а): То, что у вас выпирает над трусами- это не мышцы, это как раз жир. У вас вообще получается, что попа небольшая, а ноги уже довольно большие.

    Вы читать умеете? В теме вроде все понятно написано. А фото так вообще не мое.

  • То, что у вас выпирает над трусами- это не мышцы, это как раз жир. У вас вообще получается, что попа небольшая, а ноги уже довольно большие.

  • ответ для: jfdii4dn75e


    Когда попа с мышцами - это всегда лучше, чем когда без них.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 55
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 8
говорят девушке бессмысленно делать первый шаг, ибо это ни к чему не п»
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 12
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 7
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 32
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 22
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 38
вам снятся приятные сны? что снится? » 2
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 40
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 4
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 6
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 15
нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 18
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 11
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 21
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 8
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 21
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 25
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 7
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 69
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 58
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» 3
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 32
где найти мужа? » 122
тема содержит фото не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» 10
приставали ли к вам в детстве?» 77
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 17
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 17
тема содержит фото купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » 13
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» 38
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 9
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 30
моете голову на третий день?» 6
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 42
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 38
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 5
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 19
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 51
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » 1
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 74
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 171
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » 14
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 13
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 7
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 5
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 10
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 82
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 15
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 13
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» 20
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 97
много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац» 86
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 8
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 15
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» 17
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » 12
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 16
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 17
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 16
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 27
тема содержит фото как вы поняли этот момент из римских каникул? » 2
тема содержит фото кто красивей? считаете, ли красоту достижением?» 9
какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить» 14
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 31
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 16
тема содержит фото как думаете, эта девушка работает? если да, то кем? » 36
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 34
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 23
тема содержит фото какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе? » 2
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 21
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 24
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 12
можно съесть товар в магазине, а уже потом оплатить пустую обертку на » 19
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 23
какое мыло предпочитаете - жидкое или кусковое?» 45
есть здесь такие, кто пользовался косметикой марки la prairie? цена с» 4
вы пользуетесь благовониями? если да, то какие покупаете? палочки, бах» 8
у кого складной смартфон? мне кажется, они в месте складки быстро лома» 10
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 4
кто-нибудь из вас покупал духи burberry her blossom и armani si passio» 3
вы чаще заказываете доставку продуктов или ходите в магазин? вам нрави» 30
покупаете дорогие крема для лица? чем крем за 5000 отличается от крема» 52
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 27
есть ли аналог косметики руби роуз? » 5
какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали? » 21
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 9
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 29
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 18
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 21
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 32
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 23
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» 9
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 29
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 24
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 30
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за» 2
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» 5
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 24
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru