РАБОТАЮ МЕСЯЦ, СТАЛА ПЛОХО ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ И ВЫГЛЯЖУ НЕ ОЧЕНЬ. У МЕНЯ СЛАБОСТЬ КАКАЯ-ТО. КАКИЕ ВИТАМИНЫ МОЖНО ПОПИТЬ?

начало

• Darina498 04.07.23 17:05
  
  Зачем себя так издеваться над собой до изнеможения? Делайте работу поэтапно и со временем всему научитесь.
• Кракозябра-14 04.07.23 17:03

  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  
  

  62 кг,к 8 марта! писал(а): От работы хорошо помогает выйти замуж. Тока муж в дозировке прилично зарабатывает и не прочь посадить благоверную себе на шею Остерегайтесь палёных вариантов! Употребить курсом до залёта, а там по любасу от государства декрет прилетит и три года курортно-санаторного режима. Через три года повторить курс муж до залета. И так до пенсии можно протянуть. А там уж опять государство, социалка и гуляй-загорай!

  курортно санаторный режим
• 1dgg3yniijz4 04.07.23 16:27

  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  
  

  62 кг,к 8 марта! писал(а): От работы хорошо помогает выйти замуж. Тока муж в дозировке прилично зарабатывает и не прочь посадить благоверную себе на шею Остерегайтесь палёных вариантов! Употребить курсом до залёта, а там по любасу от государства декрет прилетит и три года курортно-санаторного режима. Через три года повторить курс муж до залета. И так до пенсии можно протянуть. А там уж опять государство, социалка и гуляй-загорай!

  еще чтобы муж бабла давал или недвигой,деньгами на счету обеспечил.Мало ли что)
• Добрая КошечкА 04.07.23 15:38

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): Да нет, так то спите по времени нормально. Может стоит проверить здоровье у врача.

  сегодня подумала об этом... Посмотрю, как дальше будет
• Кошка_в_белом 04.07.23 15:31

  ответ для: Добрая КошечкА

  
  

  Добрая КошечкА писал(а): ещё и сплю беспокойно, уже два дня подряд раза три до будильника могу проснуться под утро... На выходных высплюсь и нормально

  
  Да нет, так то спите по времени нормально. Может стоит проверить здоровье у врача.
• Добрая КошечкА 04.07.23 15:28

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): Странно, не похоже на обычную усталось. А вы сколько вообще спите?

  ещё и сплю беспокойно, уже два дня подряд раза три до будильника могу проснуться под утро... На выходных высплюсь и нормально
• Добрая КошечкА 04.07.23 15:24

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): Странно, не похоже на обычную усталось. А вы сколько вообще спите?

  до этого часов 7,или 6.45) вчара раньше легла, может часов 8 поспала. Вот как сегодня состояние, у меня впервые, обычно я просто вечером пластом лежу.
• Кошка_в_белом 04.07.23 15:16

  ответ для: Добрая КошечкА

  
  

  Добрая КошечкА писал(а): да это жуть просто сижу я сегодня на работе, все делаю, стресса особо нет. После обеда резко плохо стало, вышла, зашла в туалет, закрылась и просто села возле стенки, думала сознание потеряю, встать не могла, слезы наавернулись,просто прям резкая слабость была, через время прошло, легче стало...

  
  Странно, не похоже на обычную усталось. А вы сколько вообще спите?
• Добрая КошечкА 04.07.23 15:14

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): Подождите, вы всего месяц в новом режиме, конечно будет усталость с непривычки. Налаживайте новый режим сна и сразу увидите, как усталость пройдет. Это потому что вы не высыпаетесь толком и у вас еще не фсормирован режим, вот у вас и упадок сил.

  да это жуть просто) сижу я сегодня на работе, все делаю, стресса особо нет. После обеда резко плохо стало, вышла, зашла в туалет, закрылась и просто села возле стенки, думала сознание потеряю, встать не могла, слезы наавернулись,просто прям резкая слабость была, через время прошло, легче стало...
• Кошка_в_белом 04.07.23 14:13

  ответ для: Добрая КошечкА

  
  

  Добрая КошечкА писал(а): встаю я как обычно, а так да, отвыкла от каждодневной работы, из-за этого мне теперь надо раньше ложиться, чтобы выспаться. В бассейн хочу, осенью пойду, наверное. Я даже на велике не могу выйти прокатиться, сил совсем нет. Помню, раньше работала, часто по вечерам каталась. Надеюсь, привыкну, освоюсь, станет легче и сил больше

  
  Подождите, вы всего месяц в новом режиме, конечно будет усталость с непривычки. Налаживайте новый режим сна и сразу увидите, как усталость пройдет. Это потому что вы не высыпаетесь толком и у вас еще не фсормирован режим, вот у вас и упадок сил.
• reBELLiоus 03.07.23 23:02
  
  Скоро привыкнете и расслабитесь. Пока постарайтесь баловать себя мелочами, качественно отдыхать, высыпаться и есть вовремя. Вот если все это не поможет в течение нескольких месяцев, тогда уже нужно будет думать как помогать организму. Пока это просто походе на обычную адаптацию
• Фаталист 03.07.23 22:46
  
  Я тоже устаю в будние. Вставать ведь надо рано, а я сова, на работе надо работать аж с 8.30 утра, а мои мозги способны эффективно работать только после обеда, общаться с коллегами и клиентами надо, а я с утра хоть уже и встала, но по факту еще сплю, и все такое. Первое время на работе я тоже офигевала. Да и сейчас, спустя почти 20 лет трудового стажа, все осталось так же, просто я уже не офигеваю. Тоже что только не пила, и витамины, и энергетики, и кофеинсодержащие таблетки, эффекта не было. Свои биоритмы не перекроить. Остается только экономить силы и спать при любой возможности.
  Ничего, и вы со временем втянетесь.