ЗА КАКОЕ ВРЕМЯ ВЫ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ НА 2 КГ?

начало

• Lapulenjka 11.05.23 16:31
  
  За пару дней 2-3 кг легко. Водичка с лимоном и никакой еды.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.05.23 15:18

  ответ для: Камнеломка

  
  

  Камнеломка писал(а): 178 у меня, до 79 ещё 7 кг нужно сбросить. ну посмотрим, может тороплюсь слишком.

  да, я поняла. Имею ввиду, что лишнего еще хватает, должен уходить без напряга
• NikkiRid 11.05.23 14:52
  
  Летом быстро. Зимой вообще не худеется.
• Камнеломка 11.05.23 14:44

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): 1500 хороший калораж, я на 1700 худею. Максимальный здоровый вес это 25.5рост2. Ваши 79 здоровы для роста от 1,76. Да и на 79 странна задержка похудения. Я думала, вы уже на минимуме. Когда я сильно сбрасывала, то при обычном питании и отсутствии нагрузок вес у меня вставал на 67, при норме до 73, далее нудно было спорт подключать

  
  178 у меня, до 79 ещё 7 кг нужно сбросить. ну посмотрим, может тороплюсь слишком.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.05.23 14:40

  ответ для: Камнеломка

  
  

  Камнеломка писал(а): 5,5 кг сбросила, и всё, дней 10 /- 200 г. скорее всего, просто тороплюсь слишком. надо ещё минимум 7, чтоб достичь верхней границы здорового веса 79, как рекомендует врач. физ нагрузка есть, потихоньку увеличиваю, дошла до 2 тыс прыжков на скакалке. да и работа не особо сидячая. калории считаю 1500 в среднем. сейчас противный дождливый холод у нас, постоянно хочется горячего чая и есть, так что может быть и вода. ещё урезать калории не рискну, тогда просто начну переедать и вообще брошу это дело. станет посуше, хоть погулять можно будет подольше.

  1500 хороший калораж, я на 1700 худею. Максимальный здоровый вес это 25.5*рост2. Ваши 79 здоровы для роста от 1,76. Да и на 79 странна задержка похудения. Я думала, вы уже на минимуме. Когда я сильно сбрасывала, то при обычном питании и отсутствии нагрузок вес у меня вставал на 67, при норме до 73, далее нудно было спорт подключать
• Камнеломка 11.05.23 14:33

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): я не смотрела. На каком весе встали? У меня при снижении вес никогда не вставал, поэтому предположила, что на минимальном

  5,5 кг сбросила, и всё, дней 10 +/- 200 г. скорее всего, просто тороплюсь слишком. надо ещё минимум 7, чтоб достичь верхней границы здорового веса (79, как рекомендует врач). физ нагрузка есть, потихоньку увеличиваю, дошла до 2 тыс прыжков на скакалке. да и работа не особо сидячая. калории считаю 1500 в среднем. сейчас противный дождливый холод у нас, постоянно хочется горячего чая и есть, так что может быть и вода. ещё урезать калории не рискну, тогда просто начну переедать и вообще брошу это дело. станет посуше, хоть погулять можно будет подольше.
• Белка и орех 11.05.23 13:15
  
  За пару дней, если на стрессе. У меня вес стандартный для моего роста, худею, потом при спокойной жизни снова набираю до обычного.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.05.23 12:37

  ответ для: Камнеломка

  
  

  Камнеломка писал(а): что 55? это вы про вес? у меня там далеко не мой рост только установила в профиле

  я не смотрела. На каком весе встали? У меня при снижении вес никогда не вставал, поэтому предположила, что на минимальном
• странная очень 11.05.23 12:32
  
  За МИНУТУ..добежав до туалета!!
• Юляша9132 11.05.23 12:11
  
  За неделю) За два дня уходит вода) А вот что бы прям эти кг прочно ушли и надолго, то минимум неделя нужна
• Fish Mooney 11.05.23 12:04
  
  Если чисто по весу ориентироваться, то за 2-3 дня. На белковую диету села: белок, овощи, зелень. Исключаешь сладкое, мучное, еще картошку и прочее, в чем много углеводов. И все, за счет того, что уйдет вода, вес быстро снизится.
• МайскийМотылек 11.05.23 11:54
  
  В зависимости от обстоятельств и от нервов. Не так давно ездила на очень важные для меня концерты, за два дня скинула с 49 до 47 кг. Но обычно, если без особого напряга, то за неделю могу.