вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЧЕНЬ ПЛОХО ПИТАЮСЬ! НА МОРЕПРОДУКТЫ И РЫБУ НЕТ ДЕНЕГ. ЧТО МОЖНО БРАТЬ НА МАЛЕНЬКИЙ БЮДЖЕТ? ВОДУ ВООБЩЕ ЛЮБЛЮ!

Посоветуйте как начать , заставить себя правильно питаться и начать пить воду
Я очень плохо питаюсь. На морепродукты, рыбу нет денег. Но что можно брать из полезного на маленький бюджет? Воду вообще не люблю пить! Как себя научить её пить? Очень хочу наладить своё питание , здоровье. Но с маленьким бюджетом это сделать сложно

следующая тема»
регистрация»

автор: 9bvsn4qu5ter, 26.04.22 07:14 все темы»
комментарии: +19, просмотры: +4455
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Рыбу по акции берите. Минтай. Хотя он тоже сейчас дорогой.

  • ответ для: игрек


    Одежда дешёвая по сравнению с продуктами

  • ответ для: Фиялка


    Фиялка писал(а): А на что есть деньги? И чем сейчас питаетесь?
    на стопицотые джинсы и бесконечные топики с голым животом.

  • Курица банально. Овощи, фрукты, крупы. Составьте траты бюджета. На что уходят деньги. Уверена много на ерунду уходит, потому что так часто бывает.

  • Правильное питание это не только рыба и морепродукты. Как начать пить воду? Брать и пить. А вообще, зная автора, даже не хочется ничего советовать. Опять начнутся крики, что у неё все хорошо и все мужчины говорят, что она шикарная

  • А на что есть деньги? И чем сейчас питаетесь?

  • Для начала важно понимать что в принципе означает правильное питание. Для меня это про науку и рекомендации ВОЗ и систем здравоохранения развитых стран: не менее 5 порций овощей и фруктов в день, обязательно продукты с кальцием, разнообразные источники животного и растительного белка (яйца, бобовые, мясо или птица, рыба хотя бы дешевая). Разнообразие цельнозерновых продуктов и ферментированных (квашенные, кисломолочные), полезные жиры. Контроль за добавленным сахаром. Если мало рыбы едите, то нужно принимать омегу. Можно вводить привычки постепенно, начать например с употребления разнообразных растительных продуктов каждый день.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 110
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 21
тема содержит фото купили бы такую жилетку и рубашку?» 6
фильм материалистка с дакотой джонсон верите в финальный выбор партнер» 7
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 15
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» 17
посоветуйте интересные фильмы новинки» 2
у вас бывало такое, что любовь, как рукой сметало из-за какой-то мелоч» 2
тема содержит фото какой для вас фильм вне времени?» 3
двойные стандарты в отношении любви» 2
место велика в вашей жизни» 11
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 18
какой у вас велосипед? сколько стоит?»
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 17
у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это» 17
если прошло 2 часа после предложения человеку бизнес проекта и ответа » 1
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч! каждый месяц в коробку класт» 28
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 12
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 18
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 19
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 34
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 10
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо » 26
вы знакомились в интернете только для интима?» 13
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 11
вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень» 3
тема содержит фото что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит? » 20
у вас хорошая погода, солнечная? » 20
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 6
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 13
тема содержит фото вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем? » 38
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 23
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 37
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 13
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 15
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 42
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 33
на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?» 9
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 41
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 184
пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись» 20
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 23
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 25
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » 9
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 204
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 59
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 126
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 32
делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится реаг» 48
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 11
с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на работ» 14
ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те, к» 18
болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?» 30
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 18
мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены » 6
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 19
у вас большой коллектив на работе? » 22
как выйти на работу, если лень? » 7
сколько у вас детей, сколько вам лет?» 24
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» 10
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 5
вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его» 22
вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская » 19
позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та» 7
как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на мас» 19
как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? » 28
вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали? » 10
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 23
тема содержит фото какого года джейн эйр вам нравится больше? смотрела 83 года, фильм неп» 3
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 24
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 13
тема содержит фото детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, ка» 9
что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить т» 2
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 21
с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон » 10
во сколько вы ложитесь спать? » 16
как осенью не набрать вес? » 11
бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать н» 9
когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их» 25
что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц? » 53
не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет» 26
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 18
если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер» 14
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 59
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 21
тема содержит фото для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! » 21
вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой » 39
вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас? » 25
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 29
тема содержит фото какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную беспров» 19
к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они появляются? » 15
а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей? » 22
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 21
тема содержит фото вам нравится анна попплуэл?» 12
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 143
растрачиваешь себя и свои ресурсы, а со временем на тебя забивают и не» 18
меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди пенсионерка! » 37
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 12
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 11
я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи» 5
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru