Креветки очищенные можно взять.
Но кроме полуфабрикатов типа паровых котлет в вакууме или паровой уже горовой брокколи (и тому подобное), мало чего можно есть в сыром виде прям из магазина, только перепелиные яйца и овощи. Овощи мыть всё равно надо.
В зависимости от программы питания: творог, зерновой хлеб.
Посоветуйте обед правильного питания, который не надо готовить совсем! На ум приходит только творог и омлет
На ум приходит только творог и омлет в микроволновке.
Посоветуйте обед правильного питания, который не надо варить или запекать, в общем не надо готовить ?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я
- с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10
- какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она
- вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до
- как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- тест: тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?
- все!!! сажусь на диету! уже купила обезжиренный творог, сейчас приготовлю сырники! и лепёшки из
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Elle Nina 12.10.21 14:55
-
l9ds2a8r2o 12.10.21 14:52Яйцо на хлебе в микроволновке
- вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до
- как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и
- если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение
- свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений.
- раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фигурой! фото!
- тест: ты слишком осторожничаешь или стараешься использовать все возможности?
- все!!! сажусь на диету! уже купила обезжиренный творог, сейчас приготовлю сырники! и лепёшки из
-
Девушка мечта007 12.10.21 14:22Морковка
-
сладкое озеро 12.10.21 14:12 (ответ для: vaapm73pxq57)
Готовить вы не хотите. Купите тогда что то. Хотя приготовить курицу с гречкой можно.vaapm73pxq57 писал(а): Овощами не наешься в обед -
vaapm73pxq57 12.10.21 14:11 (ответ для: сладкое озеро)Овощами не наешься в обед
-
сладкое озеро 12.10.21 14:08Овощи
- кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит?
- у кого лучше были вокальные данные и сами песни?
- как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без
- кажется, я перегрелась. тяжело было вести класс. завтра день еще интенсивнее. а вы сегодня
- много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день?
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- тест: ты потребляешь достаточное количество жидкости или организм обезвожен?
- - сарочка, а твой семочка помнит день впшей свадььы?- нет, и я напоминаю ему об этом несколько раз в
-
Дюля Дос Сантос 12.10.21 14:05Овощной салат
-
Чемодан 12.10.21 14:04Мюсли ?
главная | в темы | вход |
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 132 | |
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » | 46 | |
есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » | 15 | |
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » | 7 | |
за какой поступок вам стыдно до сих пор? » | 43 | |
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » | 27 | |
слишком ли худой смотрюсь в одежде? » | 19 | |
какое селфи приличнее всего? » | 32 | |
нравится такое кимоно? носили бы? » | 18 | |
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » | 9 | |
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » | 4 | |
какие духи из них пробовали? какие лучше? » | 20 | |
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » | 12 | |
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » | 32 | |
мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » | 33 | |
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » | 12 | |
какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » | 21 | |
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » | 14 | |
есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » | 32 | |
фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » | 81 | |
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » | 15 | |
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » | 17 | |
мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » | 67 | |
оцените меня на этой фотографии! » | 11 | |
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » | 13 | |
пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » | 35 | |
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » | 3 | |
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » | 24 | |
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » | 31 | |
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » | 12 | |
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » | 29 | |
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » | 11 | |
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » | 8 | |
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » | 20 | |
собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » | 43 | |
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » | 53 | |
как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » | 18 | |
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » | 42 | |
как вам фигура на фото? » | 14 | |
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » | 112 | |
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » | 28 | |
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » | 35 | |
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » | 21 | |
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » | 10 | |
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » | 42 | |
где встретить онаниста или извращенца? а вы видели? где? » | 156 | |
ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » | 36 | |
какие шорты выбрали бы? » | 39 | |
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » | 72 | |
наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » | 8 | |
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » | 23 | |
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » | 19 | |
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » | 26 | |
как вам эта актриса? » | 35 | |
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » | 50 | |
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » | 78 | |
была на мастер классе. фото хороши? » | 34 | |
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » | 13 | |
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » | 46 | |
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » | 40 | |
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это » | ||
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » | 55 | |
какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » | 47 | |
какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » | 24 | |
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » | 7 | |
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » | 36 | |
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 67 | |
какая ваша любимая книга и писатель? » | 38 | |
сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » | 32 | |
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » | 14 | |
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » | 25 | |
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » | 80 | |
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » | 13 | |
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » | 40 | |
очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » | 20 | |
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » | 42 | |
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » | 31 | |
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » | 10 | |
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » | 1 | |
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » | 20 | |
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » | 1 | |
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » | 11 | |
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » | 16 | |
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » | 24 | |
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » | 20 | |
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » | 22 | |
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » | 14 | |
как ваша погода? » | 18 | |
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » | 8 | |
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » | 16 | |
этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » | 27 | |
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » | 30 | |
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » | 8 | |
завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » | 31 | |
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » | 9 | |
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » | 21 | |
как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » | 39 | |
кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » | 16 | |
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » | 11 | |
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » | 20 |
Тили +711 +19 | 21 мая, вторник. (5:16)» |
+13 +6 |
KissЮлик +4286 +16 | вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» |
+9 +13 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» |
+57 +36 |
Olgadobro +351 +1 | 2.05.2024» |
+6 +7 |
Классика +4393 +4 | у меня в десять самый активный разгар)» |
+11 +20 |
Svetlanкa +4292 -1 | привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» |
+25 +14 |
Аленька26 +5141 +2 | № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» |
+20 +13 |
Стройная +1500 +16 | 21.05.2024» |
+3 +11 |
Ш@хиризада +317 +19 | доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» |
+10 +9 |
Эйва Шекер +2873 +1 | за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» |
+2 +2 |
KissЮлик +4286 +16 | меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» |
+9 +13 |
OLIVOCHKA))) +1158 +16 | всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» |
+5 +24 |
Лисёночек 68 +1427 | всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» |
+9 +5 |
ЯНА без +1180 +19 | сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» |
+1 +1 |
Mmdms +1473 +16 | сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» |
+10 +17 |
KissЮлик +4286 +16 | доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» |
+6 +13 |
Svetlanкa +4292 -1 | привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» |
+40 +19 |
I am +2694 +1 | что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» |
+2 +2 |
Стройная +1500 +16 | 21.05.2024» |
+3 +11 |
Ирис76 +137 +16 | 20.05.2024 такс.» |
+8 +10 |
KissЮлик +4286 +16 | доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» |
+4 +9 |
Совушка ДВ +4726 +16 | 2.05.2024 дневник номер 1» |
+17 +8 |
KissЮлик +4286 +16 | ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» |
+7 +13 |
Svetlanкa +4292 -1 | привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» |
+42 +9 |
Svetlanкa +4292 -1 | привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» |
+40 +30 |
Тили +711 +19 | 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» |
+9 +6 |
Одуванчик69 | всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» |
+3 +5 |
Mirlona +218 +19 | 2.05.2024» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4726 +16 | 21.05.2024дневник номер 3» |
+54 +17 |
Солнышко57 | 21.05.2024» |
+1 |
Совушка ДВ +4726 +16 | 2.05.2024 дневник номер 2» |
+37 +8 |
Совушка ДВ +4726 +16 | 2.05.2024дневник номер 3» |
+17 +11 |
Стройная +1500 +16 | день прошел насыщено и плодотворно» |
+3 +11 |
OLIVOCHKA))) +1158 +16 | всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» |
+6 +5 |
Совушка ДВ +4726 +16 | 21.05.2024 дневник номер 2» |
+37 +17 |
Совушка ДВ +4726 +16 | 2.05.2024дневник номер 4» |
+6 +6 |
Совушка ДВ +4726 +16 | 21.05.2024дневник номер 4» |
+51 +16 |
OченьBезучая +305 +19 | тревоский маяк» |
+4 +4 |
Классика +4393 +4 | завтра очень загруженый день у меня» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +4726 +16 | 21.05.2024 дневник номер 1» |
+49 +23 |
Svetlanкa +4292 -1 | привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» |
+22 +14 |
Аленька26 +5141 +2 | № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» |
+43 +20 |
I am +2694 +1 | всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» |
+2 +2 |
новая_я_) +1399 +19 | новый день» |
+17 +9 |
I am +2694 +1 | сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» |
+3 +7 |
Ирис76 +137 +16 | 21.05.2024 мне жарко)» |
+3 +9 |
Винга +298 +19 | беру себя в руки !» |
+8 +2 |
ЯРыба@ +1449 +16 | доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» |
+27 +8 |
KissЮлик +4286 +16 | всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» |
+10 +16 |
Шмидт +4059 +19 | как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» |
+8 +19 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» |
+57 +33 |
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!
- все диеты»
- ты любишь новый год или для тебя это лишь бремя лишних забот и волнений?»
- ты потакаешь своей зависти или научилась правильно использовать ее?»
- ты всем завидуешь или самодостаточный человек?»
- у тебя нет склонности к сниженному настроению или постоянно в нем пребываешь?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |