ответ для: Вечный Май
Вечный Май писал(а): Запишитесь в какие нибудь секции на пилатес, йогу, бассейн. Однозначно спортивные нагрузки улучшат ваше состояние. Бег по утрам, прогулки. Будет трудно потому что у вас сильная апатия, делайте через силу, поначалу придется себя заставлять. А потом легче будет. |