Девушки, у вас было такое что вы толстели без видимых на то причин
Это какой-то ужас.
Всего лишь за неделю я увеличилась в объёме как шарик, откуда - то появился второй подбородок, которого не было всё это время.
Питалась я преимущественно супами, капустой, яйцами. Никаких полуфабрикатов не было. Была ветчина, вчера отварила макароны, хлеб ем не каждый день(раза 2 в неделю)
Должны вот вот начаться месячные, так как отсыпало прыщами щедро (прыщей у меня тоже не бывает).
Я прямо физически чувствую что я другая, более плотная, толстая короче (
Конечно же я особо худенькой никогда и не была, в семье полные все, но сейчас я прямо раскабанела + прыщи. Ну красотка, че.
Понимаю что всё пройдёт с началом мс(прыщи и отёк лишний)
Но я и так ем уже 2 раза в день. Допустим вчера утром ела омлет, вечером макароны.
Сегодня ела солянку, на вечер у меня перловая каша без масла.
Я уже боюсь лишний раз купить пирожок или что-то ещё, так как я вижу что со мной...
Жесть.
Планирую ещё подключить пробежки и упражнения дома.
Так надо не ощущения писать а цифры это будет наиболее правильный ответ для ситуации , потому что по описанию можно подумать что и вода застоялась тут в принципе 3-4 лишних кг норма , так и проблема в здоровье к примеру с гормонами раз откуда-то взялся второй “ подбородок“))
Судя по тому как питаетесь, явно какие то проблемы со здоровьем. Не увидела мяса и фруктов с овощами. По сути вы голодаете. Месячные скоро, вполне у вас ПМС такой. Встаньте на весы, посмотрите сколько прибавили.