ПРОДУКТЫ НЕ МОГУТ ЛЕЖАТЬ У МЕНЯ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ. Я ВСЕ СЪЕМ! ИЗ-ЗА ЭТОГО НЕ МОГУ ЖИТЬ С МУЖЧИНОЙ!

начало

• beauty_flower 20.02.21 04:36
  
  особо ничего полезного в ответах не прочитала
  только несколько что-то более менее посоветовали, связанное с психологией
  рационы, анализы, еда, это вообще не про это
  скорей всего у вас случился какой-то стресс и вы его задаете, или вам просто очень плохо, или депрессия. и вы пытаетесь эти чувства зажевать, отвлечься, пч ничего другого больше не помогает.
  может затяжной стресс, может что вспомнилось неприятное и обидное, что-то увидели, услышали и это сработало спусковым крючком
  как решить проблему, хороший вопрос) у меня к сожалению нет на него ответа)
  стараться больше расслабляться, принимать ванну, заниматься приятными вещами, то что приносит вам удовольствие, чем вам нравится заниматься? делать акцент на это. поговорить с подругой, друзьями, близкими
  обняться
  возможно вам не хватает эмоций и впечатлений в жизни
  я так вижу ситуацию, может и я в чем-то не права конечно)
• AlinaLanina 18.02.21 09:16
  
  расслабьтесь и составьте себе рацион. сколько раз вам привычно кушать? какую еду вы не хотите исключать? на что вас срывает? заедаете ли вы стресс?как чайвоничать и с чем любите? ессть ли проблемы с весом и на сколько? есть ли желание похудеть? есть ли у вас проблемы со здоровьем? как дела со спортом? ощущаете ли себя счастливойл? нравится ли отражение в зеркале? есть ли у вас зависимости. вот вообще в таких случаях как у вас (а любая девушка которая хочет похудеть и с первого раза не может ) сначала необходимо провести анализ ваших потребностей, привычек, составить психотип. я вообще еще девочкам свои когда помогала им худеть просила кровь сдать. очень часто это недостатки в организме, надо восстанавливать себя полностью, а не только внешнюю картинку. без внутреннего внешнее исправить не получится. получается только у тех кто внутри не имеет проблем. вот если я задаюсь целью похудеть на 3 кг, то я спокойно возьму их и скину без всяких срывов. вам нужно работу над собой провести, покопаться в себе
• БесконечноеВремя 18.02.21 08:58

  ответ для: А я такая

  
  

  А я такая писал(а): Было такое после жесткой диеты, и не могу сказать, что это совсем прошло. И сейчас бывают отголоски. По-хорошему нужно обращаться к специалистам. Но это все в голове. Вы себя сильно ущемляли, а сейчас дали слабину, и организм стрессует, в голове установка, что вдруг скоро опять голодуха и надо наесться вдоволь, пока можно. Мне помогло осознание, что мой организм не помойка, нельзя туда кидать все подряд и в больших количествах. Нужно себе создать хороший рацион, где будет соблюдаться бжу, достаточное их количество, чтобы вы были сыты, чтобы питание было разнообразное и не отказываться совсем от сладкого, позволять себе, но понемногу.

  не сильно тебе помогает твой хороший рацион, тоже циклишься на еде, а надо вообще перестать о ней думать, когда считаешь всё это только больше тревожности по части питания
• БесконечноеВремя 18.02.21 08:56
  
  если ты так жестко циклишься на еде, то надо перестать её себе запрещать, чем больше запрещаешь, тем жёстче будешь на ней повернута и может развиться совсем жестокая булимия, у меня было такое. Начинай жрать вволю и переставай укорять себя за это, когда мозг поверит, что еды в избытке, обжираться расхочется
• e48g5htfwow1 17.02.21 22:10
  
  Не поняла, вот купишь 6 йонут в упаковке, и все за раз сьешь?
• veereva 17.02.21 21:48
  
  Питайтесь в столовой, домой ничего не покупайте, мужчине тоже, пусть с с вами питается в столовке, если любит.
• ab39t8tyiehw 17.02.21 21:04
  
  Какие только жирные оправдания себе не придумают и булимия и яж мать и денег нет и что там только не выдумали. Перед зеркалом встань, страшно глянуть будет. И деньги не жалко? Короче оправдывайся, всем параллельно жирная ты или нет, но не параллельно тебе и ты видишь что мальчик смотрит на красивую девочку а не на бегемота, и завидуешь. А так бы и дальше по 5 кило еды пихала в себя. Просто зависит и оправдания
• Cardinal grise 17.02.21 19:54

  ответ для: игрек

  
  

  игрек писал(а): только увидела кому коммент отправила,отправляла типа автору,а получилось про супчик Вам.Извините.

  Та я поняла
• игрек 17.02.21 19:48

  ответ для: Cardinal grise

  
  

  игрек писал(а): это хорошо.Жрать захочется и супчику рады будете.

  только увидела кому коммент отправила,отправляла типа автору,а получилось про супчик Вам.Извините.
• игрек 17.02.21 19:45

  ответ для: lagunadolche

  
  

  felisio7 писал(а): Мучное я разово ем, могу месяцами не есть.Сахар то же не ем. Супы- я от них есть быстро хочу

  ниже коммент Вам.Перепутала.
• игрек 17.02.21 19:05

  ответ для: Cardinal grise

  
  

  Cardinal grise писал(а): Суп варите литров на 5, да ешьте его неделю.

  это хорошо.Жрать захочется и супчику рады будете.
• Кошка_в_белом 17.02.21 17:55

  ответ для: lagunadolche

  
  

  felisio7 писал(а): Спасибо, посмотрю, может остались результаты. Ну сейчас многовато стала есть, можно и поменьше конечно. Стаоа задумываться о диете, ибо полновата.Но, уже боюсь-после последней диеты эта булимия и разыгралась. Боюсь что после диеты ЕЩЕ хуже будет.Наверное остановлюсь

  
  И вам надо питание пересмотреть. Возможно к диетологу пойти. Потому что два йогурта и котлета это не диета. Это как раз прямой путь к замедлению обмена веществ и к полноте. Тем более в йогуртах сахара очень много и они только кажутся полезными. А по факту- как конфету съели. У вас в рационе должны быть крупы, мясо и рыба варенные или запеченные, салаты, творог обычный. И питание по 4-5 раз в день. Тогда хоть вы и будете вроде бы “больше“ есть- вы будете худеть.