РАНЬШЕ ВЕЛА ОБРАЗ ЖИЗНИ БЛИЗКИЙ К ЗОЖУ, А ТЕПЕРЬ АПАТИЯ: НАЧАЛА КУРИТЬ, ЕМ НЕПРАВИЛЬНУЮ ПИЩУ. КАК ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ?

начало

• 5y4emigttmwx 21.09.20 17:46

  ответ для: Мягкая ватруха

  
  

  Мягкая ватруха писал(а): Знакомая 1981 года, я 1990. Я закурила по-настоящему в 2007, а она вообще в 9 лет- в 90 году уже смолила каждую перемену. Значит- повидала гораздо больше изменений данной продукции. Говорит , тогда хоть табак клали и где-то хороший. Канцероген конечно, но то, что сейчас- это просто ужас. И я полностью согласна. В средненьких сигаретах больше восстанлвлегного г о в на и соусов

  а сейчас курите?
• Мягкая ватруха 21.09.20 13:20
  
  Знакомая 1981 года, я 1990. Я закурила по-настоящему в 2007, а она вообще в 9 лет- в 90 году уже смолила каждую перемену. Значит- повидала гораздо больше изменений данной продукции. Говорит , тогда хоть табак клали и где-то хороший. Канцероген конечно, но то, что сейчас- это просто ужас. И я полностью согласна. В средненьких сигаретах больше восстанлвлегного г о в на и соусов
• Мягкая ватруха 21.09.20 13:12

  ответ для: Мягкая ватруха

  
  Опечатки... ПропАсть, ололо резко нельзя. Проваляться овощем
• Мягкая ватруха 21.09.20 13:09

  ответ для: I love the rain

  
  Именно. Сигаретки ещё совсем плохие. Если я пропость ощущала в качестве их между теми, что до этой весны курила и теми, с которых начинала в 2007 регулярно на р кома ниться) это ещё сильнее подтверждают люди на 10 лет старше, закурившие в раннем детстве в конце 80 и в 90-е... Мама не бросает по причине “около резко“ бред!
• Мягкая ватруха 21.09.20 13:03

  ответ для: AlinaLanina

  
  Описали меня))) я 177 и 62-65 вес колеблется. Издалека очень стройная. А разденусь-сидя такие котлеты над порой. Т.е линии идеальные с виду и без позирования, но это иллюзия. Сяду- м это становится складкой. Я на животе могу собрать жирные складки ладонями. Это рыхлость у меня от того, что брала что ни попадая и курила. Благо, хоть мышцы восстанавливаются и силуэт хороший
• Мягкая ватруха 21.09.20 12:59
  
  Дряблая от пищи ж о п ка- меньшее из зол. Можно несколько лет проявляться вялым биороботом вместо отдыха от работы, стать развалиной внутри даже при внешней нетронутой красоте. Микроинсульты, язва, проблемы с памятью - тоже не смертельны в начале. Бросайте, если стаж маленький, мучений быть не должно при занятии другим. Другая доминанта нужна. А вот с каждым лишним годом- и зависимость сильнее, и усталость от неё, и пробоемы
• алмазка 20.08.20 12:42

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): вы имеете ввиду мотивация в том, чтобы выйти замуж или уже после замужества меняется образ жизни?

  
  Мотивация поменяться ради любимого человека и детей.
  Без мотивации ничего не поменяется а жизни.
• I love the rain 19.08.20 20:28

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): пропила курс недавно витаминов и когда пила реально состояние было лучше, сейчас месяц прошёл и опять накатило

  меня тоже бодрит от витаминов
• 5y4emigttmwx 19.08.20 17:05

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): лень- это недостаток энергии. может витаминный комплекс вместо прибивающего к земле табака ?

  пропила курс недавно витаминов и когда пила реально состояние было лучше, сейчас месяц прошёл и опять накатило
• I love the rain 18.08.20 16:23
  
  лень- это недостаток энергии. может витаминный комплекс вместо прибивающего к земле табака ?
• 5y4emigttmwx 18.08.20 14:30

  ответ для: алмазка

  
  

  алмазка писал(а): Чтобы поменять образ жизни, нужна мотивация.. Обычно это или рождение ребёнка, или замужество, или смена места жительства или даже гражданства, смена социального окружения..

  вы имеете ввиду мотивация в том, чтобы выйти замуж или уже после замужества меняется образ жизни?
• 5y4emigttmwx 18.08.20 14:28

  ответ для: AlinaLanina

  
  

  AlinaLanina писал(а): я вела спортивный образ,правильно питалась, на протяжении лет 8, по утрам или вечерам бег , много прогулок, катание на велосипеде. а сейчас последний год упаднеческое настроение. я набрала килограммы, в первые в жизни у меня появился целлюлит, не скажу что я стала есть супер вредную пищу, так как я готовлю все сама, но все же пиццы, бургеры, шаурмы даже домашние это тоже не супер полезно. за год набрала около 6 кг, лицо очень округлилось, грудь набухла, и живот появился. иногда смотрю на себя и думаю что я наделала, но не мгу заставить себя больше чем неделя питаться правильно, у меня еще гормональные нарушения и нервы поэтому поводу. но если честно мне просто нравится есть нормальную еду. я не могу в себя засунуть ложку гречки потомучто сыта ей по горло за все эти 8 лет правильного питаня, я кайфую от белого хлеба, от сливочного масла. я по прежнему ношу размер S, но тело стало рыхлым, целюллит на попке это вообще для меня что то новое в жизни моей. хочется взять себя в руки , а не могу. я по прежнему крашусь, делаю прически, маникюры, красиво одеваюсь, ношу каблуки, но внутреннее состояние стало очень тсяжелым, я даже просыпаюсь тяжело.

  ну 6 кг поправимо!! А гречку я сама не люблю, у меня еще изжога от неё, ем иногда через силу!