5 ЛИШНИХ КГ, КОТОРЫЕ ТАК СТРЁМНО РАСПОЛОЖИЛИСЬ, СЛОВНО НЕ 5, А 15 И ПОЯВИЛИСЬ БОКА

начало

• admiratio 26.03.20 17:46

  ответ для: VWestwood

  
  

  фата Морганы писал(а): я легко похудела просто отказавшись от пшеничной муки полностью т.е. я ем безглютеновые продукты, даже хлеб покупаю из кукурузно-рисовой муки. могу только это рекомендовать. я много лет боролась с лишним весом, в т.ч и спорт,но только диета помогла без усилий. просто поначалу сложно перестроиться, тк мучные продукты повсюду!

  мучное и хлеб не ем. раз в год ) начал снижаться вес, сахар уменьшила
• VWestwood 26.03.20 17:40
  
  я легко похудела просто отказавшись от пшеничной муки полностью
  т.е. я ем безглютеновые продукты, даже хлеб покупаю из кукурузно-рисовой муки. могу только это рекомендовать.
  я много лет боролась с лишним весом, в т.ч и спорт,но только диета помогла без усилий. просто поначалу сложно перестроиться, тк мучные продукты повсюду!
• admiratio 26.03.20 17:25

  ответ для: nndfey3nsvwx

  
  

  nndfey3nsvwx писал(а): Я что бы скинуть лишний вес, пошла в бассейн, сидела на пп, и пила турбослим ночь. И скинула несколько кг за месяц, а всё потому что они жиросжигающие, и быстро подавляют аппетит. Стоят они не дорого, особенно если сравнивать с другими аналогами.

  вы рекламируете турбослим? два одинаковых Сообщения в разных темах. Турбослим негативно крайне сказывается на состояние почек.
• nndfey3nsvwx 26.03.20 17:17
  
  Я что бы скинуть лишний вес, пошла в бассейн, сидела на пп, и пила турбослим ночь. И скинула несколько кг за месяц, а всё потому что они жиросжигающие, и быстро подавляют аппетит. Стоят они не дорого, особенно если сравнивать с другими аналогами.
• МайскийМотылек 24.03.20 16:26

  ответ для: admiratio

  
  

  admiratio писал(а): а я наоборот именно его собралась считать так как перспектива диабета не особо радует . У знакомой почки отказали .. две.. из-за диабета, а у второго знакомого ногу вторую забрали уже.. и вот я задумалась , тоже сладкоежка

  
  Ну, я его, наверное, все-таки не столько ем) Медосмотр по работе прохожу каждый год, сахар и холестерин всегда в норме. Лишнего веса нет, так что надеюсь на лучшее))
• admiratio 24.03.20 10:26

  ответ для: МайскийМотылек

  
  а я наоборот именно его собралась считать ) так как перспектива диабета не особо радует . У знакомой почки отказали .. две.. из-за диабета, а у второго знакомого ногу вторую забрали уже.. и вот я задумалась , тоже сладкоежка
• МайскийМотылек 24.03.20 10:20

  ответ для: admiratio

  
  

  admiratio писал(а): так я не спорю, у меня знакомые тоже на подсчёте калорий, но плюс индекс гликемический считают при этом, 2 в 1.

  
  Я его не считаю, т.к. очень люблю сладкое))
  

  admiratio писал(а): Кстати, вы классная красотка

  
  Спасибо
• admiratio 24.03.20 10:12

  ответ для: МайскийМотылек

  
  Кстати, вы классная красотка
• admiratio 24.03.20 09:53

  ответ для: МайскийМотылек

  
  

  МайскийМотылек писал(а): Кому как. Вы спросили - я написала свой, проверенный уже десятилетием опыт.

  так я не спорю, у меня знакомые тоже на подсчёте калорий, но плюс индекс гликемический считают при этом, 2 в 1.
• МайскийМотылек 24.03.20 08:12

  ответ для: admiratio

  
  

  admiratio писал(а): гликемический индекс продуктов даже более важен , чем подсчёт калорий

  
  Кому как. Вы спросили - я написала свой, проверенный уже десятилетием опыт.
• admiratio 24.03.20 00:29

  ответ для: МайскийМотылек

  
  

  МайскийМотылек писал(а): При большом опыте подсчета можно, если знать вес съедаемых там блюд. Не скрупулезно точно, конечно, но с маленькой погрешностью.

  гликемический индекс продуктов даже более важен , чем подсчёт калорий
• МайскийМотылек 24.03.20 00:04

  ответ для: Картман

  
  

  Картман писал(а): а как их подсчитать если ходишь в ресторан на обед?

  
  При большом опыте подсчета можно, если знать вес съедаемых там блюд. Не скрупулезно точно, конечно, но с маленькой погрешностью.