ПОСЛЕ 30 РЕЗКО РАСТАРАБАНИЛО, НА ТОРТЫ КАК ПАРАНОИК СМОТРЮ, СРАЗУ КАЛОРИИ В ГОЛОВЕ. ТЕПЕРЬ НА ГРЕЧКЕ СИДЕТЬ?

начало

• МайскийМотылек 06.03.20 17:04

  ответ для: Art44_1

  
  

  well1 писал(а): А кому не подходит?больным если только

  
  Не обязательно. У меня вот, например, почки в порядке, но если я пью 2 л воды в день, я отекаю и постоянно бегаю в туалет. Когда пью меньше, чувствую себя гораздо лучше, и вес контролировать тоже проще. Все индивидуально, универсальных советов нет.
• Оллька:))арбузик 06.03.20 14:20
  
  Личный опыт, если в день дефицит кк, то вес уходит(при похудении). Спорт присутствует.
  И кардио и силовые. Если ем, то и вес растет.
• Мадам ШошА 06.03.20 14:07

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  Это хорошо
• АРДОЛЕОНОВНА 06.03.20 13:51

  ответ для: Мадам ШошА

  
  

  Шошка Ерошка писал(а): А муж как воспринимает Ваш вес?

  
  Вообще никак. Он в любом весе меня любит . И всегда говорит , чтобы делала так, как мне комфортно. все эти эксперименты над собственным организмом - исключительно моя инициатива
• Мадам ШошА 06.03.20 13:47

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  АРДОЛЕОНОВНА писал(а): У меня ж не в течении одного года это все происходило. Сначала мне тоже было жалко терять сброшенные кг, я себя контролировала в течение 5 лет. Мне очень тяжело морально было видеть 100 грамм на весах, я переживала из-за этого. Спустя 6 лет мне надоело постоянно бороться со своим организмом, я устала и отпустила ситуацию. Вот на фоне персональных тренировок и набрала все обратно. И сейчас я поняла, что на фиг мне нужно еще худеть, даже не собираюсь. Что выросло, то выросло. Не дано мне быть худой, а всю жизнь сидеть на брокколи, пустой овсянке и антидепрессантах я не могу. Сейчас живу в свое удовольствие, ем что хочется и у мня нет никаких планов по снижению веса - наигралась

  
  А муж как воспринимает Ваш вес?
• Белка и орех 06.03.20 13:44
  
  Я за 10 лет сидящего образа жизни поправилась на 5 кг, только за последний год мне удалось их скинуть, т.к небольшой набор убрать гораздо сложнее, чем большой. Вам лучше к диетологу пойти и необходимые анализы сдать, чтобы выяснить, что влияет на набор веса. А гормоны я с 2002 г пью, это совсем не повлияло на мой вес. И Линдинет пью последние пару лет, до этого сильнее гормоны пила. 32 года - это вообще фигня, надо у врача выяснять, почему это произошло.
• Лис на диете 06.03.20 13:42
  
  Халява закончилась, привыкайте! Теперь ни тело ни здоровье не будут давать кредитов. Сугубо на грече сидеть не обязательно, правильного питания будет достаточно. Но все свои привычки придется поменять, если хотите выглядеть более менее достойно.  Что завязали с пивом, это правильно-- пьющую женщину всегда очень видно... мерзкие отеки и качество кожи совсем другое(
  Как там говорила Коко Шанель: к 40 годам у женщины та внешность,которую она заслужила.
• Фаталист 06.03.20 13:31
  
  Меня в 24 начало разносить, тогда вовремя спохватилась и поняла, что не получится всю жизнь жрать что хочется и оставаться стройной.
  Что поделать, раз уж так, то придется постоянно себя контролировать.
• АРДОЛЕОНОВНА 06.03.20 13:19

  ответ для: Art44_1

  
  

  well1 писал(а): Вот это у вас разбеги то 27 то15.я одно время ходила на тренировки а дома жрала считала я же заслужила пахала.не с воздуха же эти 15 набрались.а теперь хожу .так все тяжело дается.что потом жалко весь труд заедать

  
  У меня ж не в течении одного года это все происходило. Сначала мне тоже было жалко терять сброшенные кг, я себя контролировала в течение 5 лет. Мне очень тяжело (морально) было видеть +100 грамм на весах, я переживала из-за этого. Спустя 6 лет мне надоело постоянно бороться со своим организмом, я устала и отпустила ситуацию. Вот на фоне персональных тренировок и набрала все обратно. И сейчас я поняла, что на фиг мне нужно еще худеть, даже не собираюсь. Что выросло, то выросло. Не дано мне быть худой, а всю жизнь сидеть на брокколи, пустой овсянке и антидепрессантах я не могу. Сейчас живу в свое удовольствие, ем что хочется и у мня нет никаких планов по снижению веса - наигралась
• Art44_1 06.03.20 12:57

  ответ для: МайскийМотылек

  
  А кому не подходит?больным если только
• Art44_1 06.03.20 12:56

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  Вот это у вас разбеги то 27 то15.я одно время ходила на тренировки а дома жрала считала я же заслужила пахала.не с воздуха же эти 15 набрались.а теперь хожу .так все тяжело дается.что потом жалко весь труд заедать
• АРДОЛЕОНОВНА 06.03.20 12:08

  ответ для: Art44_1

  
  

  well1 писал(а): Мой тренер говопит тренировки это только 20 успеха остальное питание и тд

  
  Это и без тренера понятно. Я худела на 27 кило вообще без тренировок, с сидячим образом жизни. А с тренировками набрала 15 кило