Не могу избавиться от чувства зажатости, помогите!
Я полноценная и ничем не обделенная девушка, у меня есть все для счастья-работа, жених, семья. Но я никак не могу избавиться от ощущения повышенной тревожности, не помню, чтобы оно раньше у меня было, так остро примерно года 1,5, и с каждым днем усиливается. в горле ком, что аж тошнит практически до рвоты, всю трясет, в голове как будто булыжник. я не могу расслабиться, все тело сжато и напряжены мышцы. хожу на растяжку, не помогает расслабиться. Чувствую себя спокойно и легко только рядом со своим мужчиной. помогите пожалуйста, может у кого-то было подобное