НЕ ВИЖУ РЕЗУЛЬТАТА. МЕСЯЦ СЧИТАЮ ККАЛ. В ЗАЛ ВОЗМОЖНОСТИ НЕТ ХОДИТЬ.

начало

• From_the_inside 12.06.19 17:17

  ответ для: шибушная извилин

  
  Я и говорю, поверим вам на слово)
• шибушная извилин 12.06.19 17:15

  ответ для: From_the_inside

  
  

  From_the_inside писал(а): К сожалению, в вашем профиле нет фото в купальнике, поэтому и нет возможности увидеть доказательства того, что всё ок, как вы рассказываете. А без них, сами понимаете, это просто слова.

  зачем вам моё фото в купальнике?? Я не говорю что я именно сейчас вешу столько сколько я хочу, я вам говорю что когда-то был в моей жизни опыт похудения, и с кожец ничего не случилось, кому-то доказывать не вижу никакого смысла, мне вообще по барабану кто верит а кто нет. Особенно на Гале
• сладкое озеро 12.06.19 17:03
  
  Потому что надо следить за питанием, наверняка где то допускаете ошибки) Плюс помимо бега добавьте упражнения, которые можно делать дома) При желании все возможно)
• From_the_inside 12.06.19 17:03

  ответ для: шибушная извилин

  
  К сожалению, в вашем профиле нет фото в купальнике, поэтому и нет возможности увидеть доказательства того, что всё ок, как вы рассказываете. А без них, сами понимаете, это просто слова.
• шибушная извилин 12.06.19 17:00

  ответ для: From_the_inside

  
  

  From_the_inside писал(а): У кого - то и минус 15 оставляет пустые кожные складки, которые потом только отрезать. Кроме того, спорт позволяет не быть худой желейкой и иногда чуть больше съесть без последствий, ибо разгоняет метаболизм.

  может быть и так, сама я худела уже на 15 и более килограмм без каких-либо последствий для моей кожи. Со спортом мы никогда в жизни не дружили.
• Lyrdes 12.06.19 16:56
  
  А сколько ккал вы едите? Не могу ничего советовать, просто расскажу свой опыт. Села на 1200, вес стоял месяц. Мне это надоело, села на 500 с психу, вес сначала падал, а потом тоже встал. И потом около недели я не специально, а так получалось от отчаяния, сидела на “качелях“. То 500, то 1500, то 800, то 200 ккал в день. Каждый день разные цифры, иногда и за 2000 заходило, а иногда и на воде день сидела. И тогда вес просто улетал. За 2 недели 7 кг ушло на таком питании. Это вредно такое резкое похудение, и я ни к чему не призываю. Но на мне только такой способ сработал. Так как я не терпеливая и не могу два года сидеть на 1500 ккал для результат. Не хватает терпения. И хорошо, что так получилось. Потому что после 500 ккал и не худения я готова была на воде сидеть. Но не пришлось
• From_the_inside 12.06.19 16:54

  ответ для: шибушная извилин

  
  У кого - то и минус 15 оставляет пустые кожные складки, которые потом только отрезать.
  Кроме того, спорт позволяет не быть худой желейкой и иногда чуть больше съесть без последствий, ибо разгоняет метаболизм.
• шибушная извилин 12.06.19 16:51

  ответ для: From_the_inside

  
  

  From_the_inside писал(а): Если она будет худеть без спорта, то сможет сшить себе модный чемодан из лишней кожи. Поэтому вопросы питания и физ. нагрузки надо решать параллельно.

  Ну конечно, если лишних кг 50 и более. А если 15, то не сможет.
• From_the_inside 12.06.19 16:50

  ответ для: шибушная извилин

  
  Если она будет худеть без спорта, то сможет сшить себе модный чемодан из лишней кожи. Поэтому вопросы питания и физ. нагрузки надо решать параллельно.
• шибушная извилин 12.06.19 16:46
  
  Вам нужно похудеть. А спортом вы просто подтянете кожу!!!!
• Deva2 12.06.19 16:40
  
  Бегайте хоть вокруг Земли со скоростью 300 км в час, тяните резинки, тягайте гири. Но если Вы переедаете ( а Вы переедаете), то Вы не похудеете никогда. На второй фотке живот немного больше засчет жировой складки, которая образуется от тугой резинки ниже пупка. На первой фотке надеты не врезающиеся в тело трусы, поэтому живот кажется чуть меньше.
• SheRma 12.06.19 16:31
  
  А весы что говорят? По моему, результат есть.